SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • ... layla...../ DZIENNIK - POWERLIFTING

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tymi zdjeciami to ty powanie? A do czego bedziemy pozniej mogli odnosci twoje efekty? jestes pewna, ze chcesz skasowac? Nie masz na poczatku zakwasow, znaczy ze trening slabiutki

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 7716 Data: 2008-12-17 18:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabrac masy szybko!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzisz oto chodzi ze ma byc troszke tluszczyku:) bo ona lubi troszke,nie tam jakis spaslak ale troszke alatego mismusi byc to zaraz masa miesniowa moze byc i tluszczowa.oto chodzi ze maja byc nie same miesnie tylko tez tluszczyk zyby bylo sie do czego przytulic,ja tej masy praktycznie niemam same kości :(

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15713 Data: 2005-01-18 12:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabrac masy szybko!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej powiedz jej żeby postawiła się w twojej sytuacji, czyli spytaj co ona by zrobiła jak ci by coś odpierd***ło i byś chciał żeby ona przytyła, nabrała troszke tłuszczyku ;) .... żebyś miał się do czego przytulać, hehe ps. a to też dziwne żeby kobieta tłuszczu chciała, Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15713 Data: 2005-01-18 18:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A do czego niby ta cytrulina i bcaa mialaby mi się przydać?to nie złoty środek. Poza tym ,chciałbym zejść do poziomu przynajmniej 10%be więc redu jak najbardziej wskazane

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2019-11-02 15:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwierze

    Post
    Doping

    Jest takie afrykańskie plemię, gdzie kobietą wycina się łechtaczki, żeby nie miały złudzeń do czego są stworzone A tak poważnie to jest tak jak piszecie na cyklu po prostu strasznie chce się ***ać i i trochę mniej myślimy o partnerce

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 10:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale zalezy do czego

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2014-07-17 19:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LeanGains do sprawdzenia - wiele pytań

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to w DT równiez przydałby sie deficyt -10% na start. Czyli jeśli zmniejsze w dt na -10% to ile dać w DNT? Tak jak mówiłem, pisałem rozpiske wg tego poradnika: http://www.sfd.pl/LeanGains_Guide-t948212.html Zaś ten kalkulator: http://www.1percentedge.com/ifcalc/ ma opcje "Fast weight loss" ustawioną na -10%, -30%. Do czego się w końcu stosować?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5066 Data: 2013-10-08 23:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bys chcial to uzywac w kazdym cwiczeniu - no to tu juz beda schody, bo nagle polepszenie wyniku ponad norme, na skutek szoku neurologicznego, powaznie wydrenuje twoj CNS. Do czego to jest dobre ? Wszelkie wyciski sztanga na plaskiej,skosie dodatnik , wymachy boczne itd. Oczywiscie sa jeszcze rozne zastosowania, naprzyklad po normalnych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 2009-05-07 01:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    To powiedz mi jeszcze do czego służy ten sog bo jestem tu dość nowy i wszędzie się pojawia ale nie wiem co daje ;)... jak teraz mi odpowiesz po raz 3 to na pewno go dam ;) hehe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2009-09-03 19:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdy nie mozna uciekac...

    Post
    Sztuki Walki

    hm giwera to raczej w twoim uzyciu była by bezurzyteczna . Tak sobie mysle że chyba bys nie pociągnął za spust jak by przyszło co do czego?? . Lepiej nie wychylac sie z ganem na mieście , bo i po co maja o tobie spiewać że latasz po mieście z giwerą .Jak bys był gangsterem to co innego . Ja gdybym miał mozliwośc biegania z ganem , nie wybrał bym [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11070 Data: 2003-06-19 01:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia w domu - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadałem pytanie do czego chcesz je stosować,poza tym trochę dziwne to pytanie ze strony kogoś z 10-letnim stażem lekkoatletyki i aerobiku.To tak jakby spytał ktoś z podobnym stażem w kulturystyce "...co sądzicie o sztangietkach?".Reasumując jeśli takie obciążenia (przeważnie są to małe ciężary)chcesz stosować w ćwiczeniach aerobowych to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2008-08-24 13:39:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tricks

    Post
    Sztuki Walki

    Do podrywania lasek, a niby do czego?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5906 Data: 2009-09-28 17:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac Kreatyne???

    Post
    Odżywki i suplementy

    HEH Widze ze Quart i Szumi macie troszke odmienne zdanie co do brania krety! Do czego posluza mi te ww proste(rybosa) z kreatyna?? Nie bardzo chcialbym zeby przyczynily sie do rozwoju tkanki tluszczowej z ktora walczylem pol roku i nadal walcze:) pozdro

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12555 Data: 2003-11-11 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18: wyniki / dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wyjaśnie dlaczego tak bardzo Kamila nie lubie osobiście 2 lata temu,tuż po debiucie Pudziana przypadkiem trafiłem na forum Bazelaka- zobaczyłem go po raz pierwszy,obejrzałem filmy jak tłucze w worek.Zarejestrowałem się i napisałem w temacie z tymi filmami w sumie nawet komplementy w stylu że jest całkiem szybki jak na te wage musi tylko pożądnie [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 12:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 3000 kcal do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] .https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Co do samego źródła makroskładników i podziału w ciąfu dnia to nie ma się do czego przyczepić bo widać fajne urozmaicenie a to duży plus bo dieta nie tyle w skali dnia co chociaż w skali tygodnia powinna zaspokoić organimz na większość makro , [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2022-05-01 07:10:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niestety widok boksera cwiczacego na worku z ochraniaczem na szczeke nalezy do rzadkosci. Na worku a do czego??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2009-02-05 08:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Romero przehajpowany jest, Brunson obalał niby najlepszego zapaśnika jaki wszedł kiedykolwiek do oktagonu a ten zapaśnik nie potrafił jego obalić (i to jest właśnie to do czego nawiązywałem mnóstwo razy - osiągnięcia z K-1/zapasów/BJJ nie muszą przekładać się w oktagonie). Zapasy Romero w MMA za dobre nie są. Jego stójka też nie wyglądała za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2014-01-16 12:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To jest Masakra... a przyjdzie co do czego to po zawodach sami podejdą zeby zdjęcie zrobić se hehe.... A gdzie Lorenzo Becker... koleś w moim wieku to 10 razy większy był też go zjerzdali .... brzydkimi słowami a teraz jak wstawi filmik ... To po pare tys... wyświetlen:)

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 12:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ciotkarutkowska

    Post
    Ladies SFD

    No jest do czego dążyć :) Założenia bardzo fajne. Dieta wygląda spoko. Wrzuć nam proszę ankietę działu (jest w podwieszonych tematach) to będzie pełny pogląd rzeczy. W czasach FB fora mniej popularne ale tutaj myślę są super możliwości wymiany wiedzą w usystematyzowany sposób.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 10540 Data: 2020-06-16 14:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2-4.03.2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Travis Ortmajer to też IFSA ! Kule faktycznie mają być inaczej od tego do czego jesteśmy przyzwyczajeni. Wydaje mi się, że w ograniczonym czasie będą wrzucać kule i zsumują ciężar. Kto uzyska najwyższy ciężar wygrywa. Kule będzie można wybierać sobie dowolnie. Będa 3 ciężary kul.

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 20:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)