[...] ale nei każdy o tym pisze i to mnie najbardziej w****iło w tym poscie (qwa) do niego nic niemam jak zresztą do nikogo, ale wkurza mnie takie "przechwalanie się" kto, to czego niezrobił i to chciałem opisać a nie zachowanie qwy bo takich gości którzy są na forum i się tak właśnei przechwalają(nie mówie tu o qwie) jest w piz du Pozdro
Rewanż za parę dni teraz wiem czego się spodziewać dowiedziałem się że capo fighter jest mistrzem podcięc od kolesia co trenuje capo i że jest tam tego najwięcej . Jestem strasznie w******ny byłem raz na treningu capo i tam te jest luźny trening w porównaniu do kung fu gdzie trening jest10 x mocniejszy, mimo że na kf braliśmy ciosy ż wielu sztuk [...]
[...] zależy jak kung fu jest nauczane bo u mnie kung fu jest uczone trochę pod walkę uliczną figury żurawia itd są ograniczane do minimum , jest dużo walki sparingów full contact, walka w parterze , dźwignie i najlepszy cios to cios wibrującej pięści dzięki któremu za 2 minuty będziesz nie żywy:D. Mógłbym wiedzieć czego Ty się uczysz ? Pozdrawiam
[...] filmach bo fajnie wyglądają te wszystkie wyskoki ,obroty.Reasumując,prosta garda.Podobno ćwiczysz kung-fu więc wydech skrucenie dystansu i obiechanie go wszystkim czego się nauczyłeś na zajęciach.t.j.proste ,haki.kolana,łokcie i do przodu .Nie daj mu odzyskac równowagi.Jak się zachwieje to ponim.Ogólnie kolesie są słabi [...]
[...] Tylko, że przychodzisz kiedy chcesz i ćwiczysz ile chcesz, plus Siłownia czynna w niedzielę. Najdroższa i moim zdaniem najlepsza. Dużo maszyn wszelakiej maści, dosłownie czego duża zapragnie. Wolnych ciężarów też jest multum. Wyborowe towarzystwo. Większość osób to ludzie z wielkim doświadczeniem , które na szczęście jest skłonne ci pomóc. Z [...]
[...] siły na jedno powtórzenie. I na tym właśnie polega cały progres DJSmalec. Nie wiem. Oświeć mnie A na poważnie, nie odbieraj tego jako atak. Przeczytaj co napisał Pitt: jest setki artow ktore mowia ze dochodzeni do upadku jesy zle i jest tez setki mowiace ze to jest wlasnie to czego nam trzeba Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-02-22 10:08:12
rzecz jest właściwie prosta- lecz nie wiadomo tak do końca czego oczekujesz, bo to naprowadzenie jest dość szczątkowe... 15-10-5 można wykonywać w rożnyh konfiguracjach- może to być FBW a może i jakas forma splita najlepiej bedzie jak wypełnisz ankietę:-))
[...] nawet jak jest to niskobudrzetowy suplement, ktory oszczedza na etykiecie czy reklamie swoich produktow, to powinien chociaz na stronie internetowaj dac informacje z tym, czego zawiera w swoim skladzie. taka informacja budzi zaufanie konsumentow i by bylo latwe przekonac sie do suplementu danej firmy. wiec wybor nalezy do Ciebie czy chcesz [...]
Magda/ mozliwe spluszowacenie lakatki/tek (chondromalacia), raczej w poczatkowym stadium. Sczegolnie, ze piszesz o 1/2 roku. A w takim wypadku nie mysl o operacji. Ch. mniej wiecej polega na zmniejszeniu sprezystosci elementow miedzy koscmi uda i podudzia, w efekcie czego zwieksza sie "uderzenie" powierzchni tych kosci o siebie, co znowu [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: Bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Bdb 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: - -przysiad: 140 A co do tego ze w 5 tyg się nie da to na M-drolu w 4 tygodnie zrobiłem 10kg z czego 7 zostało. Dzięki. Zmieniony przez - kocialamka w dniu 2012-08-21 07:30:09
Ja napisalem,ze mozesz tak samo jak mozesz dzielony robic i inne jesli tylko chcesz. Czego ty od nas wymagasz? czy Ty nie rozumiesz, ze nikt Ci nie da jednoznacznej odpowiedzi? Skad moge wiedziec czy sie nie przetrenujesz po tym planie albo, ze bedzie za malo dla Ciebie? No ale skoro tak bardzo chcesz to napisze Ci - to super plan i napewno bedzie [...]
[...] tylko o to aby poziom testosterou wrócił do normy . Żaden normalny człowiek nie robi kuracji bez monioringu . Podstawowym badaniem jest tu badanie poziomu testosteronu (czego większość nie robi bo myśli że trzeba zaraz iść do lekarza na spowiedź a niedaj boże mama się dowie itd. ) Przed przystąpieniem do cyklu wykonujesz to badanie raz aby [...]
[...] Polska, Turcja, Serbia, Chorwacja, Holandia, Niemcy, Włochy i Czechy. Afryka ma dwa miejsca: Kenia i Algieria; Azja - pięć: Japonia (gospodarz), Chiny i Tajlandia; NORCECA - sześć: Portoryko, Dominikana, Kuba i USA; Ameryka południowa - dwa: Brazylia i Peru. No trzeba przyznać, że Brazylia nie dała nikomu szans czego dowodem jest mecz z Peru
Po pierwsze, w miesniach lydek znajduje sie wiekszosc wlókien miesniowych czerwonych, a malo bialych, z czego wniosek, ze bardzo ciezko zwiekszyc mase miesni lydek. Zazwyczaj jest tak, iz jest ona uwarunkowana genetycznie. Jednoczesnie jest to najsilniejszy miesien w organizmie, lub jeden z silniejszych. Metod znam kilka, kilka stosowalem, nigdy [...]
Kumpel mój ćwiczy bez diety robi same pompki + hantle i ma efekty. Co do diety dlaczego ? Ponieważ bym musiał pozbyć sie tego co lubię jeść , a bym musiał zjadać coś czego bym nigdy w życiu nie tknął np. twaróg
[...] m. KS „Tęcza-Społem” Kielce 26 pkt WYNIKI z Pucharu Polski w Trójboju Siłowym z dn. 20-21.06.2015 r. w KIELCACH W zawodach wystartowało ponad 50 zawodniczek i zawodników, z czego 12 medali zdobyła KS „Tęcza-Społem” w Kielcach: w kat juniorek do lat 18 – I m. Białek Joanna wynik 290 kg KS „Tęcza-Społem” Kielce w kat juniorek do lat 18 – [...]
[...] szok, gdy pierwszego wieczoru zszedłem sobie do dojo poćwiczyć spokojnie ukemi. Wchodzę do sali-a tu pół setki ludzi w najprzeróżniejszych strojach trenuje nie do końca to, czego można by się po nich spodziewać. Największy opad szczeny wywołała u mnie grupa Aikidoków (w tym parę kobiet) trenujących zawzięcie kopnięcia z półobrotu pod okiem [...]
[...] i dobrze się odżywiać (10 wksazówek zyeiwniowych). Nie masz żadnej nadwagi, więc po prostu trzeba dać ciału trochę czasu, skoro jesteś w okresie wzrostu. Hiit'y i inne narzędzia nie sa dla Ciebie. Może kiedyś jak będziesz miał po co i z czego się odchudzać. Teraz możesz zncznie lepiej na tym wszystkim wyjść po prstu budując mięśnie. pzdr, mike
Bedzie walka KOKSU vs ANDY BRYNIARSKI ?
