do czego

"Panie Dareczku" Do czego to dochodzi w tym dziale

Nie licz kalorii z bieżni, nie wiem do czego Ci to potrzebne, Daj wg tego https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html 20% nachylenie nie oznacza wysokiej intensywnosci, bo można iść a mozna i też biec.

****a dajcie juz spokoj... Malo to juz wygrał, mało ma kasy??? Do czego mu to potrzebne???? Niech idzie rozdawac choinki i spiewac...

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html na początek i+ dział trening dla początkujących. Bez zmiany nawyków i ćwiczeń się nie da, więc nie bardzo wiem do czego tą swoją wytrwałość odnosisz, skoro nie chcesz ani tego ani tego.

[...] x 120 GLUKOZAMINA (mam troche problemy ze stawami czasem, tzn nie od trenowania lecz od sportu jaki uprawiam, czyli jazda na rowerze... Kiedyś jak było zimno jeździłem w koszulce i spodenkach ( 8-10 st) i to nie było jednorazowy wypad, dosyc nagminnie tak sie działo... BSN NITRIX AVPT - do czego to służy? O co chodzi z tą "pompą " ?

No z żoną już żyję prawie 15 lat :) ciężko o super podniecenie w takim stażu, ale jak przychodzi co do czego to jest jeszcze ogień. Na inne kobiety oczywiście też patrzę, ale nie żebym jak za dzieciaka chciał każdą puknąć. Kortzolowy brzuszek? Nie znałem takiego terminu. Oczywiście stresu w moim życiu nie brakuje :( to jest akurat fakt. Na TRT, [...]

Ja robie trening hansa i efekty widać http://www.sfd.pl/temat28320/ a jak nie tu to do czego jest http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm

Nie wiem jak smakuje carbo z mlekiem ale wolę nie próbować, kreatynę popij wodą, mleko użyj do czego innego.

jeszcze 1 pytanko a to do czego ma byc? http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i jak dawkowac?

slawe, zrobilbym tydz max 2 "czyszczenia" zeby jajca i przysadka nie zapomnialy do czego sluza i dalej wystartowal z trenem

Właśnie, właśnie Nicolai. Trochę szkoda byłoby spieprzyć to, do czego się doszło na Thermie. PITBULL już postanowił, że na pewno tego nie spieprzy. Trzeba być twardym , nie miętkim Dzięki za pomysł z zieloną Trzeba się trocyhę pomęczyć, ale mam nadzieję, że ssanie w końcu minie. PS. Zastanawiałem się jeszcze, czy nie lepiej by było nie [...]

Wszyscy właśnie gadają, że polecają zwykłe mono, a przyjdzie co do czego to 80% bazuje na stackach, a 20% jedzie na mono. I tak więcej osób kupuje Storma, niż CP - niby dlaczego ? No nie mów, że reklama.

Widzę że zdania są podzielone, więc sam nie wiem do czego się teraz stosować, bo są 4 różne wersje.. Która jest prawidłowa? 1. Białko: 2g/kg Tłuszcze: 1g/kg Węgle: Reszta 2. Białko 2g/kg Węglowodany: 20% dziennego zapotrzebowania na kalorie Tłuszcze: Reszta 3. Białko: 2g/kg Węgle: 3-5g/kg Tłuszcze: 1g/kg 4. Białko: 20% Węgle: 60% [...]

[...] (B i T) + ryż/makaron (W) + sos czosnkowy na jogurcie 6. Udka z kurczaka pieczone z cebulka(B i T) i pomidorami plus ryż/makaron(W) Kolacje: 1. Tu chyba będzie najczęściej twaróg z warzywami A mam jeszcze pytanie o owoce, do czego je zaliczać i czy np. mogę sobie robić kefir z truskawek i kefiru naturalnego? I to będzie jako posiłek liczone?

Nie licząc małego urozmaicenia (kwestia gustu i pieniędzy), to nie ma się do czego przyczepić.

[...] jakoś szybciej dorosłem;) Nawet kobiety nie narzekją wręcz przeciwnie:P <lol> Wiedzy mi nie brak o suplach jak i o koksach na pamięc wiem praktycznie co jest do czego. Wyczytałem sie już wszystkiego na internecie o wszystkim. Dodam że mam 20 lat. Kasy mi nie żal wręcz mam ochote zjeść wszystko co się da. Myślałem kupić wszystko co [...]

lodzianin1: tak jak już pisałem takie kometarze są zbędne! Potrzebuje konkretnej rady! a nie namawiania do czego innego... Bo i tak wezme i tak wiekszosc o tym dobrze wie! Teraz tylko pytanie co i jak ;) dlatego pisze tutaj z proźba o pomoc! Edit: W październiku siostra ma wesele i cieżko by się było nienapić! Po cyklu? Ewentualnie w czasie! [...]

Zależy co oznacza lekka dieta... Nox pump jest przedtreningowym stakiem , można połączyć z jakimś potreningowym lub lepiej w Twoim przypadku z monohydratem. A tak wogóle dowiedz się do czego służy gainer czy białko.

a wiesz wogole do czego to sluzy

zalezy do czego