Mnie na telefonie nie zależy - jedyne do czego mi jest potrzebny to do kontaktu z rodzina w razie potrzeby, innych telefonów nie odbieram. A neta mam dla rozrywki bo na codzień nie mam na to czasu, mogę wreszcie poczytać gazety, zabieram tez na tablecie książki i mogę wreszcie poczytać dla rozrywki a nie fachowa literaturę
[...] siłowni i robi ostry trening to jest przegięcie, albo jak ostatnio taki użytkownik siłowni powiedział aby nie używać zimnej wody bo mniej kalorii sie spali i zwalnia metabolizm to już normalnie %-) Zauważyłem pomysł dodania jako gratisu takiej butelki do czego np ? Jakie macie propozycje ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-11-26 20:12:50
[...] (ze szczególnym uwzględnieniem rodzaju włókien mięśniowych na jakie chcemy położyć nacisk w danym ćwiczeniu) - o długości przerw pisałem na poprzedniej stronie : Przerwy mają być w przybliżeniu minutowe, 5 sekund w ta czy w tamtą nie robi różnicy, jednakże nie należy ich wydłużać w miarę narastającego zmęczenia do czego większość ma skłonności
[...] krajów nie, a poziom tych zawodników i ich podejście do sportu jest bardzo profesjonalne. Nieraz się mówi, że ktoś jest profesjonalistą w każdym calu i nie wiem, do czego się tu przyczepiać. Chodzi o poziom, a nie nazewnictwo. I akurat tylko chyba w zapasach jest odwrotnie niż w innych sportach (koszykówka ma NBA, hokej NHL itd. co tylko [...]
No chyba z tym białkiem to nie do końca tak jest :) Powiedz ludziom na diecie J/NJ, że im się 40g wchłania :D ale to tak btw Wracając do tematu, do czego zmierzamy to to, że przy takiej wadze nie masz w ogóle masy mięśniowej. Może Ci się wydawać, że to tłuszcz zasłania mięśnie, ale tak na prawdę to po prostu nie ma tych mięśni. Nikt Ci tu nie robi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wszyscy w Poj. pytaniach zjechani przez gościa bo nie pasowało mu co piszemy :D. Nie czaje przychodzi tu taki zadaje pytanie a jak nie pasuje mu jak ktoś odpowiedział to disuje wszystkich . Gość Ćwiczy 5 lat , nie ma pojecia do czego służą suple a do mnie pisze żebym się nie wypowiadał bo się nie znam :D . Z resztą ozzy też mu nie spasował
[...] od potrzeby jedno bądź drugie bądź to i to. Śmiało wymieniaj te produkty, ale bardziej z przewagą na lniany. Orzechy włoskie a olej lniany to nie jest to samo, ale oba produkty charakteryzują się sporą ilością kwasów tłuszczowych wielonienasyconych. Olej służy do czego innego i orzechy do czego innego :) Węgle głównie ładuj po treningu.
[...] jakieś konkrety odnośnie tego pocisku od kaczki, albo bełkocz sobie dalej. A odnośnie mojego bełkotu może jakiś przykład, ja w końcu sporo napisałem ostatnio, jest się do czego odnieść. Albo olej i bełkocz dalej - o ile lubisz. Nie krępuj się. No i coś na twoim "poziomie" - ale cie pocisnąłem. lol Zmieniony przez - chrumczaka2 w dniu [...]
[...] Ale nie jakiś senes czy takie tam cuda, po których człowiek skazany wiadomo na co... Raczej myślałam, że może jakiś mniszek czy bratek lub coś. Tylko nie wiem co do czego, więc nie brałam się za to. Z ziół to miętę używam, lub rumianek czasem. Co do utrapień, to niestety, na to ziółka nie pomogą, a szkoda... {{:-( Zmieniony przez - [...]
[...] inne bajki. Znałem kozaków, którzy opowiadali jak to oni się umieja napier_dalać, wszystko o wszystkim niby wiedzieli, jak uderzać, gdzie uderzać itd. a jak przychodziło co do czego to dwie porządne bombki dostali i tyle z nich zostało. Żadnych aluzji do ciebie nie robię, po prostu uważam, że teorie i praktyke dzielą całe lata swietlne...
[...] Ten gość co układał cykl jest bez pojęcia lub cwaniak. 3. Odblok robisz na koniec wiec nie ma sensu teraz się martwić. Musisz mieć badania sprzed żeby zrobić to z głową, czego już nie masz. 4. Symex paczkę, cabaser ze dwie tabletki. Bierzesz pod badania, które zrobisz za 3 tygodnie. Patrzysz ile estradiolu i prolaktyny ewentualnie zbić. Nie [...]
[...] i w diecie mialem bardzo mało wapnia (niedobór spowodował zepsucie zębów-chociaż zawsze mialem idealne).Po tym okresie wróciłem do "normalnej" diety i jeśli dobrze pamiętam płatki owsiane jem od 3 lat prawie codziennie.Do czego zmierzam ząbki teraz mam zdrowe a te miejsca które były "podejrzane" o próchnicę wrócily do normy
1.90 kaps. thermo fatburner trec OK 2.180 kaps. green tea olimp OK 3.600 g l-glutamina olimp OK 4.250 g creapure trec A TO DO CZEGO????? 5.10 amp. l-carnitine 1000 liquid nutrend OK 6.3 kg białka ovopol OK 7.30 kaps. a-c-e rola hi tec OK A TYLKO W TRENINGOWE, GDYŻ WTEDY WŁASŃIE JEST NAJWIĘCEJ WOLNYCH RODNIKÓW DO ZWALCZANIA, A TE PRODUKTY WŁAŚŃIE Z [...]
[...] wieczora mnie boli, spalam prawie 10 godzin i dalej nasuwa. ZAkrecona tez jestem jak sloik - niby wszystko mam zaplanowane i zapisane a potem jak przychodzi co do czego to plącze i tak}:-(. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png Bonusowy porannie (ledwo sie zmusilam do niego) w.1 - 110 pierwsza czesc jednym [...]
[...] fat burner (ziezły kop po tym mam, a że przestałem kawe pic to bardzo pomaga) mam jeszcze opakowanie amino 4500 treca ale niewiem jak tego uzywac i niemoge znalesc info. do czego to słuzy( dostałem za free te tablety więc nie śmiejcie sie) kurde śnił mi się trening a tu siłka zamknieta a mnie az nosi. Za oknem snieg napiernicza ogólnie dzien [...]
talerzyk - zartujesz? po pierwsze: podaj zrodło, albo teksty zostaną skasowane po drugie: po drugie - napisz do czego są te odnosniki "41, 42 45..." po trzecie: pierwszy akapit - to jakies tam dane na temat glutaminy opisujące jej domniemana przydatnośc w chorobach takich jak choroby żylno-okluzyjnej wątroby, przy radioterapii, [...]