do czego

[...] do szkolenia innych,do bycia trenerami}:-(.Przy takiej technice w podstawowych bojach silowych,wszystko,co wyzej opisane jest wielkim zaprzeczeniem,tylko dokladnie nie wiem czego...Dave Castro jest postacia "kontrowersyjna"... Tutaj swietny film,pokazujacy jak przysiadac i jak dopracowywac najslabsze punkty naszego siadu,warto!!! [...]

na przyszlosc jest temat do zglaszania brakujacych produktow. wiec tam prosze wrzucac czego brakuje, a ja wstawiam do dzialu.

[...] szeroką talię i tego nie zmienię - do tego dramatycznie odstające łydki - ale nie o mnie miało być. Natomiast jeśli chciałbym z tej wagi którą mam teraz pójść wyżej - to nie widzę problemu. 105-108 kg w bardzo przyzwoitej formie już miałem. Tylko wtedy podaż białka dobija u mnie 3 gram na kg wagi ciała. Organizm musi mieć z czego budować mięso.

[...] ktorego oni gnebia... chociaz czesc i chwilka gadaki, a potem chocby tylko czesc na korytarzu(mowie o tym ktorego gnebia) Nastepnym razem jak go beda zaczepiac powiedz: czego chcecie od mojego kumpla?! i wyraznie przywitaj sie z nim przy nich. To moje zdanie... kieruj sie sercem oraz rozumem i wybierz wlasciwa droge. GOOD LUCK. koximus - [...]

[...] Twój wzrok powinien 'mówić' nie: 'No wyskocz, to zobaczymy jakiś twardy', tylko: 'Acha, jest was czterech, ale nie ma powodu, żebyście się mnie czepiali, więc nie mam się czego bać' (po prostu NIE MA żadnej konfrontacji wzrokowej, badasz tylko otoczenie). Im bardziej agresywne typy, tym krócej zatrzymuj na nich wzrok, a przy wyjątkowo [...]

[...] dojdzie do nieprzyjemnej sytuacji - nie panikujmy!!! Bardzo często samym wrzaskiem może spłoszyć bandziora. Jeżeli napastnik nam grozi klamką, czy kosą lepiej oddajmy mu to czego chce. Często on sam działa w większym stresie niż my i w przypadku naszego oporu może niestety dojść do najgorszego... Starajmy się zapamiętać jak wygląda napastnik, [...]

ja niedawno robilem silke w piwnicy :) ławke koles mi zespawał za 30zł z czego juz mialem cały złom ale jest moim zdaniem stabilniejsza niz nie jedna ławka za 300-400zł, obciarzenia by tokaz 20kilo - 30zł opłacało sie :) z czego mam 2x10 i 2x20 za free bo kumpel likwidowal silke i mi dał wyciag robilem z kolek ze sklepu do wózka za 9zł [...]

[...] cpaja here - masz tescia niech wbijaja tescia, hera jest h.... Wasal juz wiem, jak budda mowil ze zostal oswiecony to zapewne.. tak zapodal tescia i go oswiecilo :D A do twojego tekstu "Mariusz przybij testa bo ci psycha siada" To mi sie przypomina taki dialog: - Ty to masz silna psychike - za***iscie silna sog jak ktos wie z czego :D

2 żółtka 7białek.100gram płatków owsianych,do smaku trochę cynamonu a reszta to tylko czego dusza zapragnie

Moim zdaniem grupa dobra, ale fajniej by było gdybyśmy zamienili się z Ukrainą ;) Jednak nie mamy się czego bać. Bardzo często oglądam bundeslige, a jak wiemy reprezentacja Niemiec jest prawie w całości oparta na graczach z tej ligi. Skoro Krzynówek ( po kontuzji jeszcze nie w formie ), Ebi ( jeden z najlepszych strzelców ) moga być jej gwiazdami [...]

Widzisz Szymcioooo tutaj trzeba rozdzielić: - to, czego wszyscy byśmy chcieli od tego, co jest najbezpieczniejszym wyjściem, - to, co się kocha od tego, co, pomimo, że jest kubłem zimnej wody na głowę jest realne, - itd. Ja tak jak Robert Kubica, Ty i wiele innych osób chciałbym, żeby wrócił do F1 najszybciej jak to możliwe (tak mówią moje [...]

Włoska agencja ANSA podała, że Robert Kubica doznał kontuzji prawej nogi. Polski kierowca poślizgnął się i upadł, w wyniku czego odnowiło się pęknięcie kości piszczelowej, którego doznał w rajdowym wypadku przed niespełna rokiem. Kubica trafił na badania do lokalnego szpitala, gdzie prześwietlenie wykazało, że doszło do ponownego pęknięcia kości [...]

[...] możliwości i oczywiście sen. Żadnych pepsi ani sprajtów, czekoladek, czysta woda niegazowana tylko ( a najpierw zapotrzebowanie sobie wylicz i będziesz wiedział co ile czego Ci potrzeba) dieta sie nie opiera na ryzu i kurzym cycu. co to juz nie ma w sklepach innych mies czy ryb? zdrowych tluszczy? a wody niby czemu tylko niegazowana? [...]

[...] i od dwóch lat przyjmuje hormon wzrostu obecnie mam 162 i prawie 17 lat za 2 miechy...no i już hormon mi za bardzo nie pomaga..zatrzymuje się we wzroście mojego ojca czego bardzo nie chce...moja mama mam 152 a ojciec 164 obecnie kiedyś miał 168...no i zaczęłem szperać w necie co mogło by mi pomóc po 1,5 roku edukacji doczytałem się ze [...]

[...] z mozliwych rozwiazan. plany calosciowe beda bardzo dobrym wyborem. garstka waznych,ciezkich cwiczen,angazujacych najwieksze zespoly miesniowe na kazdej sesji,to wszystko,czego potrzebujesz na tym etapie. schemat prostego planiku,podalem tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Prosz%C4%99_o_pomoc!-t696520.html 2. ZACZNIJ JESC!...bo [...]

[...] jak tutaj jest to pokazane http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html byśmy byli w stanie stwierdzić czy jest sens suplementacji i z czego miałaby się ewentualnie składać. Co do planu z grubsza wygląda dobrze, ale ja bym wyrzucił maszyny. Wolne ciężary są najlepsze do budowania masy i właściwie nie ma [...]

Venc1Lq tego sam nie wiem czego się podciągnąć nie moge ;/. A z tą oponą to mam tak samo wnerwia mnie to jak cholera, jak stoje fajnie w miare jest, ale siedze to masakra. Zobaczymy teraz pojade jeszcze 2/3 tyg mawashim na troche podobnej diecie do dzisiejszej i zobaczymy co się dziać będzie czy będzie na +kg szło i +cm czy może kg w miejscu a cm- [...]

łidżi tak naprawdę nawet nie ma sensu się w to zagłębiać... nie opłaca się strata czasu, to takie przedszkole... walczą ale nawet nie wiedzą o co, albo o coś czego i tak nie wywalczą chcą zmieniać naród, niech się edukują i do rządu pchają a nie jak poprzebierane klauny awantury robią po tanim winie

Po pierwsze co to za dyskryminacja jeśli chodzi o licencję ochrony i dlaczego akurat ona się nie liczy w innych krajach? Jeśli prawo jazdy,studia,papiery na sprzęt itp. akceptują a to nie?Fakt może w innych krajach zakres uprawnień może być inny niż w Polsce,ta grupa może mieć inne przywileje ale jeśli w Polsce nadaje się do konwojów,ochrony [...]

[...] wszystkie sa produkowane na bazie wody - a wiec wykonujac miejscowe iniekcje (w barki, tricepsy itd.) powodujemy miejscowe zapalenie miesnia (wiem, brzmi groznie) na skutek czego miesien jest pobudzany do wzrostu ... na koniec mala uwaga odnosnie domiesniowej wersji vit. B12 - istnieje mozliwosc, ze jest sie uczulonym na ta witamine (szanasa jak [...]