[...] 4 podbiegi. Po 5,30 km czulem sie ok. - bol w kostce gdzies zniknal - przede mna pojawil sie cel: wykonac 10 podbiegow na moich dwoch gorkach - czyli lacznie okolo 5 km z czego podbiegi to okolo 2,5 km. Jakis czas temu pisalem ze jeden z podbiegow ma 270 m i jest za dlugi - drugi zblizony - ale wcale tak nie jest - sa OK. Super miejsce do [...]
[...] wiele osób uważa,te etykiety za zbyt nakrywające... Dlatego nie ma innej opcji jak napisać Style Bokserów nr. 3... Cezi,a przecież Pacquaio jest swarmerem,więc dlaczego mówisz,że Floyd by zebrał od niego lanie? Floyd to kontrbokser,przynajmniej tak mi się wydaje. Więc tak...Marquez i Floyd,to są innej krwi kontrbokserzy...Marguez [...]
[...] hantli bokiem 5x10 16kg 4b. Face pull z linka wyc. dolnego 5x10 30kg 5. Uginanie modlitewnik 4x 10x27,5 / 8x32,5 / 6x37,5 / 6x37,5 +aero 15 min Trening słaby, ale czego można się było spodziewać po weselnych chlaniu, i wczorajszym kacu i prawie zerowej ilosci jedzenia %-) Mimo tego w lustrze wygląd na prawde ekstra! %-) Wysuszyło po [...]
Ad 1. Z czego chcesz rzeźbić? Z aktualnej masy mięśniowej, oraz z tej, którą zbuduję korzystając z białka (oczywiście to jako dodatek). Nie mam zamiaru "robić masy", bo nie mam ochoty być "napakowany" tylko zależy mi na atletycznej rzeźbie, dobrze uwidocznione już istniejące mięśnie. Jasne, że trochę trzeba będzie tej masy nabyć, ale minimalnie. [...]
[...] białka. Ja np. mam pracę fizyczną, a skrajność w jej intensywności jest ogromna. Więc po co mi liczyć do 3miejsc po przecinku (czy nawet do z dokładnością do 1g) ile czego potrzebuję? To nie realne. Jedynie osoby, których cały dzień jest podporządkowany kulturystyce, nie pracują, nie wykonują czynności domowych itd mogą tak dokładnie [...]
kiedy miedzy mna a dziewczyna dochodzi do zblizenia to nas stosunek trwa ok 1 minuty gdyz juz nie wytrzymuje i szczytuje... wtedy po pol minuty dochodzi miedzy nami do drugiego zblizenia ktore trwa nawet ok 20 minut... czy ktos wytlumaczy mi od czego to zalezy gdyz czasem podczas drugiedo zblizenia nie wytrzymuje nawet 5 minut
[...] Od lat bardzo dobry organizator wielu turnieju i zawodów rangi krajowej i międzynarodowej. Niesamowity manager posiadający „smykałkę do zrobienia z niczego coś”, skromny biznesmen, który dla rozwoju Armwrestlingu przez ostatnie lata poświęcił praktycznie wszystko. Właściciel serwisu internetowego [...]
biorę aktualnie LGD w dawce 5mg dziennie od trzech tygodni - to jest moja pierwsza przygoda z LGD i też zauważyłem u siebie przyspieszone bicie serca czego wcześniej nie doświadczyłem na ostarynie przez pierwszych kilka dni trochę bolała mnie głowa - wielu użytkowników zgłasza tą dolegliwość - ale po kilka dniach minęło bezpowrotnie pompa jest tak [...]
[...] ostaryna? jeśli chodzi o masę, numerem jeden jest LGD... ja stosowałem dawkę tylko 5mg dziennie przez 8 tygodni (to był mój pierwszy raz) i masa poszła mi niesamowicie... czego nie mogę powiedzieć o ostarynie... na ostarynie poszła mi rzeźba i siła... natomiast z masą już było zdecydowanie gorzej mimo że połączyłem ją z monohydratem [...]
Sarmy zbierają coraz lepsze opinie, w Polsce jeszcze to raczkuje ,ale myślę że z czasem to zaskoczy. Też tak myślę - SARMY mają przyszłość tylko trzeba wiedzieć czego się oczekuje. Ja teraz na ostarynie lekką redukcję robię i sprawia się dobrze. A na koniec cyklu nadchodzącego planuję dać RAD140. Jako że jest to środek któremu najbliżej do [...]
Otworz nowy temat w dzien gdy zrobisz pierwsze badania a my ci doradzimy ile czego masz wziac. Moze wystarczy clomid. Chciałem od razu wszystko mieć pod ręką, żeby później nie było problemów. To załatwiam LGD/Ostarynę od Guru. Jeśi HCG będzie potrzebne, to ogarnę od jakiegoś deala na siłowni, albo prywatnie po receptę pójdę;). Clomid na wszelki [...]
[...] wxn na ta chwile. Szkoda ze ph nie mają dziwne bo ja wlasnie oxe z WXN mam i jjak na dzialania osty to lipa straszna Zmieniony przez - marco26 w dniu 2019-02-06 16:16:42 A czego sie spodziewales? %-) osta jest najgorszym sarmem. osta jak dla mnie jest dobra tylko by poprawic funkcjonowanie stawow 10 mg dziennie, co do cyklu na tym -raz I nigdy [...]
[...] od odstawienia? Był w odp dziale ziomek który o to pytał. Testa miał mocno zaniżonego, lecz ciągle ciut w tzw widełkach czyli normie. To mu odpisało kilka osób żeby to olał bo nie ma czego odblokowywać, samo wróci. Ewentualnie jak chcesz to mam tam jakieś 3 cloma i nolvy. Spokojnie by styknęło. Ja sam zaryzykuje DAA bo mam cabaser na prolaktynę.
[...] Był w odp dziale ziomek który o to pytał. Testa miał mocno zaniżonego, lecz ciągle ciut w tzw widełkach czyli normie. To mu odpisało kilka osób żeby to olał bo nie ma czego odblokowywać, samo wróci. Ewentualnie jak chcesz to mam tam jakieś 3 cloma i nolvy. Spokojnie by styknęło. Ja sam zaryzykuje DAA bo mam cabaser na prolaktynę. Jeśli [...]
[...] i musisz być zadowolony Podczas cyklów na poprzednich środkach dieta też była dopięta. Jedyne co się zmieniło to trening na push/pull którego nigdy wcześniej nie próbowałem i dodatkowy trening cardio co nie zmienia faktu że siłę mam jak na masie a nie redukcji i to musi być od tego S4 bo niby czego innego. Dokładam ciężaru z każdym treningiem..
To chyba nawet nie bede probowal bo czego najbardzuej nie lubie to zamuly a rano to ja musze byc na pelnych obrotach zadnego zwlekania z lozka Dobrze wiedziec dzieki za info ;) A cos z sarmow do cyklu ?co by fajnie z tesciem gralo ? Lgd juz jadlem na bombie ale kilo nie szlo jakos super w gore ostaryne jadlem bez testa i bylem bardzo [...]
Jak ktoś spożywa śniadanie to niech nie patrzy %-) Bo dam fotkę jak to umjie wygląda %-) Zawsze są na 3-4mm i takie dzyndzle odstajace na 1,5-2mm. Zdarza mi się to tylko na GW dlatego też nie mam wątpliwości (przy 4 już podejściu do tego środka) od czego są. /SFD/2019/7/14/68a3d1fae4804a8abd5cd33979db6080.jpg
No ja też dorzuciłem Mk z androchem do gw i s4 z Pro nutrition. I mogę śmiało stwierdzić, że robi to fajną robotę. Fajne nabicie, w końcu się wysypiam. Wpadło 2kg wody ale jak dla mnie to na plus no i treningi ekstra. :-)):-)) A Gw z czego lecisz ? Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-10 18:37:43
[...] flaki i lipidy Ok, dorzucam LGD 10mg. Ponieważ mam duży zapas HCG zastanawiam się, czy takie 500mg e4d by nie podniosło testa do górnej granicy i nie poprawiłoby dodatkowo efektów, czy to przekombinowanie? Coś jak lekkie TRT w trakcie sarmów. W razie czego uprzedzam pytania - mam clomid w zapasie i test nie wchodzi w grę, żona nie pozwala :D
Panowie jak to jest z przyjmowaniem mk, obojętnie kiedy i w towarzystwie czego czy trzeba na coś uważać bo np blokuje wchłanianie. Dla przykładu wziąłem wczoraj na pusty żołądek i po godzinie meeega wir w brzuchu, co bym nie zjadł ciągle mało. Dzisiaj za to wziąłem po śniadaniu w towarzystwie omega 3 i wit D i nie odczułem tego wilczego głodu. [...]
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35
