[...] trzy poważne błędy, które Komitet UEFA ocenił jako zbyt poważne. Po pierwsze nie przerwał gry, po tym jak Javier Mascherano i Jordi Alba zderzyli się w polu karnym, w wyniku czego Argentyńczyk doznał poważnej kontuzji. Po drugie, kiedy lekarze mogli już zając się piłkarzami Barcelony niemiecki sędzia nakazał opuścić obu zawodnikom plac boiska, co [...]
może jakieś rozpiski z treningów ? Na pewno jest to powód dla czego tak mało odwiedzainy za mało hmm urozmaicony test :D foty żarcia hmmm żadna nowośc :P każdy wie jak wyglada ryż albo kurczak :D Zrób jakieś fajne rozpiski itp. może to jakoś zachęci ludzi do odwiedzania ps. na ostatniej focie coś mało tego kuraka w porównianiu z ryżem jak i [...]
[...] góry pleców ?? Obstawiał bym więc min. coś takiego na 1 trening Góra pleców - 4s Dół pleców - 3s Czworogłowe - 3s Dwugłowe - 2-3s Klata - 3s Biceps - 2s Triceps - 2s Brzuch - 2s A jeśli nie, to dla czego ?? Z tego co czytałem duże partie mają być w FBW używane 9-12 serii, a małe 6-9. Wszystko by się tu zgadzało.
[...] http://www.youtube.com/watch?v=gDqdmyl836g http://www.youtube.com/watch?v=vk7JMBD0ezE - ver.Boss http://www.youtube.com/watch?v=JKqPKObKfHc - reklama ver.Mach1 Jest z czego wybierac - lata 60 i poczatek 70 to wedlug mnie najlepszy okres w historii motoryzacji(oczywiscie malo obiektywne zdanie ) Do pewnego momentu bylem fanatykiem tuningu [...]
[...] jednak z czasem sobie uswiadomilem ze to nie jest koniec walki ale dopiero poczatek. mam tylko nadzieje ze uda mi sie jeszcze 2 wazne sprawy dla mnie zalatwic, z czego jedna bedzie bardzo trudna ale musze walczyc, bo kiedys bym sie poddal ale teraz wiem ze nie moge odpuscic szczegolnie ze dla tej osoby bym poswiecil bardzo wiele i [...]
Nie wyobrazaj sobie nie wiadomo czego, bo ona wyskoczy z paralizatorkiem i będzie ci terapie wstrząsową robię, he do jąder podczepią kabel i 230 V pojdzie w ciało
dla czego uwazam za niski ? chcialo by sie powiedziec "bo daleko do maximum czyli 9" ale chodzi tez o gino i lipo pierwsze gino mialem wycinane w 2010/2011 kolejny raz w ubieglym roku "( o ile za pierwszym razem moglo to byc spowodowane saa tak za drugim razem nie mialo prawa do tego ciagla lipomastia (postfaram sie foty dodac za jakis czas) [...]
Wsumie to już dawno chciałem wstawić ten artykuł ,ale jakoś niebyło okazji (i chociaż niejestem zwolennikiem przepisywania czego kolwiek ((co niejest własna wypowiedzią)) to tu zrobię mały wyjątek bo jest to dość ciekawe). „Wzrost na zamówienie” „Rustam Achmetow , radziecki lekkoatleta (skoczek wzwyż) , człowiek znany [...]
Jak zrobisz wycinke bedzie super masz z czego :) Niektorzy na forum spinaja jajca ze ktos ma troche wiecej samary czy czegos tam nie widac , nie kazdy chce byc kulurysta badz ma do tego predyspozycje . Wazne zeby isc do przodu a tu progres widac , sog leci
[...] dzien ale juz jestem to postaram sie cos doradzic na miare mozliwosci Od poczatku: Regresja to dosyc ciezka metoda i proponuje pozanizac ciezary, ale tez na tyle zeby miec z czego sciagac...dam Ci przyklad: Przysiad ze sztanga na barkach 100kgx6 85kgx12 70kgx18 55kgx24 Dla srednio wytrenowanej osoby, regresja skonczy sie juz na 70kg i to jeszcze [...]
[...] praca i rozny tryb zycia dodam ze zdarza sie po 14 godz pracowac. Wymiary i waga nie spadaja. Jesli juz zamierzam przytyc to ide na calosc jedzac duzo tak by bylo z czego schodzic gdy nawet przytyje tluszczem to ze wzgledu na styl zycia chocby wymieniona prace zawsze lepiej miec zapasy energi o zalanie sie nie boje i zamierzam na tym [...]
[...] Odnosnie testow, doszlo do kolejnego nieporozumienia (tak mi sie wydaje). Mi się zdawało że Ty nawiazujesz wspolprace i starasz się o suple na testy.. Ja wtedy nie mialem czego dawac do testow, dzis jestem w stanie (praktycznie). Mam plan w glowie i co moze Cie zaskoczyc, nie bede na tym zarabiał, a zrobie coś dla ideii.. Jak chcesz zostać, [...]
bili ,odwal sie nie chce mi się gadać z kimś kto jest tak ograniczony. Proszę Cię nie pisz do mnie ,tylko stareotyp ,że jak duży to i głupi potwierdasz. Z Chudziną ,Jaruss'iem na przyzwoitym poziomie się rozmawiało czego nie można powiedzieć o Tobie. A ja idę spać a Ty lecz swoje kompleksy.
Siemano. Fura mi padła kurva mać. Co to może być? Otóż stara chciała jechać do roboty ale koła jej się zablokowały. No i nie pojechała. Ostatnio wymieniane były klocki hamulcowe.] Poza tym jakieś tarcie chvjowe słychać było, ale chvj wie z czego. Co sądzicie?
ale byłaś malutka:) no właśnie nie wiem od czego te ręce stąd moje pytanie Z tego co wiem to tłuszcz, który ma być później przez dziecko "wyssany" odkłada się w udach,biodrach ale ręce?? Ja myślę, że z ud/bioder to można się szybko pozbyć ćwicząc.. Jedna z koleżanek ze szczupłej, wysokiej dziewczyny zrobiła się wysoka dość szeroka w [...]
Hej a ja wlasnie mam zamiar przed ciaza duzo cwiczyc, budowac cialko, pracowac nad sylwetka bo mam nadzieje ze to pomoze mi szybciej do formy wrocic :) Czego tobie zycze :) Boje sie tylko tych zachcianek, tak jak mowisz latwo sobie dogadzac jak wszyscy wokolo mowia jestes w ciazy mozesz..... Co do wpisu Marty, to przeciez wszyscy trabia o diecie [...]
[...] No i tak, nie nagrałem bo ludzi od chvja na siłowni a mam wrażenie że przy ostatnich powtórzeniach ze 110kg i 4 powt. ze 120kg puszczały mi plecy czego wynikiem był koci grzbiet. Następnym razem nagram na 100% Po za tym pompa na prostownikach zayebista. podciąganie nachwyt 4-5s ccx9/2,5x7/5x5/7,5x3/ccx5 [...]
a gdzie szukasz zazwyczaj? w specjalnych bazach ripost ?\ używam do tego inteligencji, czyli czegoś czego niektórym tutaj brakuje, mehow komu brakuje ?
[...] mi gorąco, nie chodzę nabuzowana. I to mi się na maksa podoba 8-) Dzisiaj przygotowałam sobie idealny koktajl na drugie śniadanie: - mały kefir naturalny, - garść świeżej aronii - łyżka otrębów pszennych Wyszło przepyszne i nawet nie było kwaśne, czego spodziewałam się po aronii :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c75eb1d0055a427c92b0f3f637955fa5.jpg
Liga Mistrzów 2012-2013
