[...] się budowało. Nagłe skoki wagi są chu*a warte. Głównie woda, smalec, glikogen i malutka część to mięsień. Poza tym co z tego, że jesteś technologiem żywności ? Nie wiem czego tam uczą, ale na pewno nie o insulinowrażliwości. Przy tym wzroście (3 cm niższy ode mnie jesteś) + otłuszczeniu zwyczajnie większość tego co będziesz budował to [...]
[...] uwagami. Twoje ramiona nigdy nie mogą być za duże. Sekretnym życzeniem każdego kulturysty jest mieć największy na świecie grzbiet, klatkę, barki i nogi. Jest jeszcze coś czego pragnie on najbardziej. Gotów byłby dać się zabić byleby tylko mieć ramiona dwukrotnie większych rozmiarów w porównaniu do innych grup mięśniowych. Każdy normalny [...]
Co do plakatow juz pisalem skad tam sie wziely...wiem ze sa spoko, zreszta to co wisi na scianie nie odzwierciedla tego czego slucham...pisales ze mam podobne fotki z tym kolesiem 43 w palie wiec npisalem ze nie znasz sie, widzilem wlasnie Twoje fotki i jest bardzo dobrze...ale do tego 43 sie bede czepaial. To tylko moje zdanie. POZDRO. "Siła [...]
[...] ale sa rozni ludzie obdarzeni rozna genetyka... i cwiczycy z ludzmi z wieksza wiedza kulturystyczna tak jak ja mailem za trenera dobrego qmpla dziekuje mu za wszestko czego mnie nauczyl.... mozecie mnie uznac za bajko psarza ale taka prawda... klaty prawie nie mialem.... a cisnolem 105 czy 106 kg dokaldnie nie pamietam...w wieku 16,5..... [...]
[...] się po jego myśli. Podczas rozmowy z MMANews.com, Aaron Pico powiedział, że wiele się zmieniło od czasu jego debiutu w mieszanych sztukach walki w 2017 roku: "Tak, wiem, czego się teraz spodziewać. Byłem tutaj sześć razy. Robiłem wywiady, wiem, gdzie wszystko ma swoje miejsce. Pierwsza walka była dla mnie czymś nowym, byłem jak szczeniak, [...]
[...] pokonał Chaela Sonnena przez TKO (latające kolano i ciosy) w czasie 0:22 rundy 2. https://streamable.com/vsuis Lyoto Machida (26-8) ma za sobą cztery zwycięstwa z rzędu z czego trzy w Bellatorze po pokonaniu przez KO w drugiej rundzie Vitora Belforta, Rafaela Carvalho przez niejednogłośną decyzję i TKO w drugiej rundzie Chaela Sonnena. Całkiem [...]
Ehh od czego tu zacząć... Trening w piątek wyszedł zgodnie z planem. Może trochę osłabłem na ostatnich ćwiczeniach. Jednak w sobote gorączka, katar i brak łaknienia złożył się na deficyt , jakieś 1000 kcal. Niedziela dalsza kuracja , niestety też nie udało się zamknąć całego zapotrzebowania jakie sobie ustaliłem, natomiast gorączka [...]
[...] w odpowiednie gusta. Bruce Lee pod wzgledem zostania idolem zrobil wszystko najlepiej, lacznie z odejsciem mlodo z tego swiata A co do Jackie Chan`a to wybral slusznie inny kierunek - komedie w jego filmach nawet tych powaznych widac ze podchodzi z duuzym dystansem do swojej gry i swoich umiejetnosci walki, czego akurat Bruce Lee brakowalo.
Cześć Patka a znam twoje ćwiczenia tylko ja przy nim jeszcze gębusie rozdziawiam ale to już taki niekontrolowany odruch A jak wpadnę do Ciebie to co mi dasz Buziole Ewelcia muzy posłucham w domu dzięx Cześć Żyrafciu dziś wkleję, masakryczne ale dam. Będzie się kiedyś z czego pośmiać Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-04-14 14:25:00
[...] zgadzać) Komentarz: W MC dołożyłem kolejne kg, zresztą w innych ćwiczeniach też kilka wpadło jest progress to najważniejsze. Zrobiłem pomiary jak co piątek, waga 79,1 z czego większość to woda, ostatanio węgle to głownie chleb sporo nabiału, co musi się odbić na sylwetce niestety większą retencją wodą. Kaliper pokazał 6.2% i 73 LBM, więc ok, [...]
[...] się łapałem za łeb ze zdziwienia, a w 3 już było wiadomo, że Cain to wygra jednogłośną decyzją... Masakra, zaprawdę powiadam masakra. W życiu po 1 walce się nie spodziewałem czegoś takiego. JDS zero gardy, kondycja na 5 minut, ale wielkie brawa za to, że wytrwał. No muszę przyznać, że się nieźle pomyliłem, zresztą nie pierwszy raz %-) Ale to jest [...]
[...] tak już wracając do gali. Cain zaskoczył in plus stójką, zapasy tak, jak się można było spodziewać, ale już na minus kondycja. Wydaje mi się, że z Kongo i Rothwellem był lepiej przygotowany pod tym względem. Lauzon kolejna świetna walka, fajnie się go ogląda zawsze. Holloway i jego wygrana to zaj**isty wał. Poza tym nie ma chyba czego wspominać.
a ja mysle,ze prawda jest gdzies po srodku. w ostatnich 10ciu pojedynkach przed rewanzem z Cainem Dos Santos walczyl lacznie ...17 rund. z czego 6x tylko jedna,a wiele trwalo kolo minuty/dwoch ;-) jak widac,srednio niecale dwie rundy na walke. nigdy nie musial walczyc wiecej niz 3,bo nie byl mistrzem,a z Mirem udalo mu sie wygrac juz w drugiej. [...]
[...] sympatia go wlasnie nie darze :-P godne podziwu jest tez to,ze akurat on moglby spokojnie walczyc w LHW,jak zdaje sie niedlugo jego kolezka Cormier wazacy nawet podobnie.czego nie mozna juz powiedziec o JDS,no i Alistair tez moglby miec z tym problem %-) teoretycznie powinien miec tam latwiej,chociaz cardio pewnie juz by nie bylo na tym samym [...]
Iverson, czego sie czepiasz? Jesli chodzi o rade Camela z 2 strony sadze, ze udzielilem trafniejszej. NIC NIE ZBUDUJE MIESNI POSLADKOWYCH jak wykroki i glebokie przysiady! MC na prostych to podstawa, ale w budowaniu 2glowych uda! Co do fotek.. to czekamy.. w stringach lepiej przedstawią jaki serio masz ten tyłek.. ale zrobisz jakie zechcesz. Tylko [...]
[...] a to za późno z tego co wyczytałem. Jeśli mogę to jakim? Składniki dowolone (ogólnodostępne w sklepach) jestem w stanie "posiąść". Z góry dziękuję za pomoc. -edit- Oczywiście nie chcę dokładnego przepisu tylko z czego może się to składać. Wagę produktów i wartości odżywcze sobie policzę. Zmieniony przez - APSS w dniu 2009-01-19 10:33:51
[...] w pierwszej rundzie, zanim ostatecznie pokonał Chandlera na początku drugiej rundy. Oliveira powiedział, że nie spodziewał się łatwej walki, ale wiedział, że ma to, czego potrzeba, aby zwyciężyć i dostać w swoje ręce pas w swoim rekordowym 28 występie w Oktagonie. „Wiedziałem, że to będzie trudne starcie. On należy do czołówki. [...]
Jeśli chodzi o moje doświadczenia Queblo to życzyłbym Tobie trochę pokory, to że nie jestem w Policji wcale nie oznacza że nie pracuje w służbach, wiele rzeczy widziałem na własne oczy wiem tez jak często zmieniają się zeznania – o pewnych doświadczeniach będziemy mogli porozmawiać jak przejdę na emeryturę, a poza tym – zgadza się znam wielu [...]
[...] jest jedyną tabletką o której powinienem pamiętać, że ją wziąć... to o niej nie pamiętam najczęściej :P 7. Ogólnie ja mam chyba wieczną deprechę i problemy z mobilizacją do czegokolwiek. I po prostu chciałbym lepiej wykorzystywać te parę minut, kiedy uda mi się śpiąc do działania. Bo motywacji to chyba tabletkami nie poprawię :/ 8. Problem jest [...]
[...] sie nie wypowiadalem na temat jego treningow.(nie dotknolem to niewiem, wiec sie nie wypowiadam) Jezeli natomiast mowisz o mojej opini ktora wyrazilem na temat nazywania czegos inna nazwa zacytuje samego siebie : " Wydaje mi sie ze poprostu ktos promuje kolejna nazwe na ta sama rzecz, sam personalnie srednie mam do tego podejscie ,to tak [...]
Brak efektów. Towar ok
