do czego

[...] że do dymu przedostaje się tylko polon - 210Po - i jego prekursor, ołów 210Pb. Skąd się one biorą w tytoniu? Do atmosfery trafiają jako produkty rozpadu promieniotwórczego radonu 222Rn, a następnie opadają na powierzchnię lądów i mórz wraz z deszczem, śniegiem i pyłem atmosferycznym. W rezultacie kumulują się one w częściach naziemnych [...]

[...] ;/ ale co tam, jutro bedzie lepiej, nie? :D ;P eh. no wiec silowy zmodyfikowalam, bo te pompki rzeczywiscie od czapy. 1. podciaganie na drazku (-12kg) 5 serii maxow z czego dwie z negatywami dodatkowymi przy pomocy kolegi :D 2. wioslowanie sztanga - 15kgx20 ; 35kg x15; 35kgx12 ; 45x10; 45x8 tak jakos zdaje sie 3. wioslowanie hantelka w [...]

[...] nie planuje i wrecz sobie nie zycze. tym bardziej nie odtluszcze sie tak, aby biust mi na maxa zmalal czy cos. Cwicze niedlugo, bo uzywam silowni z poltora roku w ogole, z czego intensywniej i z jakas tam dieta kolo roku (na oko) , wiec za speca i profeszjonala tez sie nie uwazam:P cwicze dla siebie, dla zabawy, zeby moc sie raz do roku [...]

jakie ladne plecki ma ten pan ^^ <3 ale kosmita, ja tak nie umiem sie napinac ;P bo nie mam czego napinac, hahahaha;) ale dzieki:D niby robilam te cwiczenia, ale chyba sie za malo staralam. no, ok, nie robilam wyciskania sztangi na barki :P jakos sie boje i nie widze tego ,ale ok, wlaczymy to do nastepnego treningu ;> sie nie porobuje, sie [...]

[...] Alpha ketoglutarate/AKG Tricreatine malate 3. Estryfikacja chroni aminokwasy przed laktamacją - niekorzystną zmianą struktury cząsteczkowej. Neutralizuje grupę kwasową, co zwiększa dostępność biologiczną aminokwasów i ułatwia wnikanie do komórek mięśniowych. 4. Tylko on jeden da Ci to wszystko czego inne nie dały prawdziwy K.O. 5. ZoLw

[...] osobie raczej by juz nie sprzedał, inna sprawa ze moze sie tym nie przejać i zagrać na "kozaka" olewając sprawe ale wtedy musiałbym chyba zrobic jakies głupstwo czego niechce. Tak wiec sprawa bedzie zalatwiona tą najlepszą chyba drogą, tylko jak przekonac osobe uzależnioną ktora twierdzi ze nie bierze a zaczyna wynosic z [...]

[...] pociagi towarowe żeby pojeżdzić troszke to też można by to zalegalizowac??? Co to znaczy sie wbijac na pociagi towarowe ? Serio- nie wiem o co ci chodzi. Napisz jasniej. dlaczego w takim razie niemal na całym świecie narkotyki są zabronione???(wyjątek to Holandia,może coś jeszcze...).Kary za dragi są wszędzie,a w Ameryce Południowej nawet [...]

[...] wokół kampusu. Tętna nie mierzyłam bo wycieczka była spontaniczna, spowodowana radością z faktu że mam rower na wakacje. Przy okazji: z wielkiej radości odważyłam się na coś czego zawsze się bałam i nauczyłam się jeździć bez trzymanki. Zęby całe Walczę dalej, oby z coraz lepszymi rezultatami Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-05-30 16:35:02

[...] nie jest. triceps ostro dostal po dupie, klatka dala rade. wrocily stare, dobre cwiczenia:D a ze plaskiej ostatnio tez nie robilem pod katem silowym to nie wiedzialem czego sie spodziewac silowo wygladalo tak sobie, robilem 12,10,8,6,4 i max zeby zobaczyc na jakim etapie jestem wl dodatni 50,60,70,80,90 i 1x100%-) ogolnie ok ale ta 100 [...]

ja zdjec nie robie. nie ma czego;) filmy czasami nagrywam zeby sprawdzic technike, ew jak tu przy plecach czy cos ruszylo do przodu. no i oczywiscie rekordy marne bo marne ale udokumentowane;)

[...] pozwalam sobie jeszcze na trochę eksperymentowania. Doszło sporo Carbo (jako, że jestem ektomorfikiem duża ilość węglowodanów mi nie przeszkadza, wręcz przeciwnie, będzie z czego ucinać przy docinaniu formy :D ). Od dzisiaj do końca tygodnia będę badał reakcję organizmu na zwiększoną podaż tłuszczów kosztem ucięcia delikatnie węglowodanów (ale [...]

Zazdroszczę Miałem zaplanowane 150-160-170 na 5tki a tu dupa. Ból w całych barkach. Nawet nie wiem od czego, tak mnie nic nie boli a jak położyłem się pod sztangą to od rozgrzewki już było coś nie tak. Szlag by to trafił. Trudno, pewnie wleci jakaś przerwa ale jeszcze nie teraz bo mam mega zapał do treningu tylko klamotów nie można targać [...]

[...] właśnie tak mogę opisać ten produkt. Dokładnie taki sam smak jak domowy dżem. Produkt bardzo smaczny, intensywny smak truskawkowy, nie ma żadnych chemicznych posmaków, ani niczego innego. Kawałki owoców! Produkt rewelacyjny jako dodatek do naleśników, omletów czy gofrów. Ale równie dobrze może być zajadany solo!- ocena 10/10 CHERRY IN JELLY [...]

wtedy 5. Co nie zmienia faktu, że ćwiczenia bez fazy negatywnej mocno opóźniają jaką kolwiek rozbudowę w jakiej kolwiek grupy/partii. Więcej włókien angażujesz przy hamowaniu, a tu nie ma czego hamować, więc docierasz tylko trochę do barków...i barki na skutek tego, też tylko trochę urosną.

[...] facie? Wcześniej robiłeś jakieś redukcje na innych dietach? Może po prostu jesteś z tych którym wysokie ww na redu nie pasuja i musisz lecieć na low carbach? Sam nie wiem od czego to zależy, ale miałem kumpli którym coś tam pomagałem gubić bebzona, no i oczywiście poleciłem diete LF. Za chuya nie szło, zaczęło spadać dopiero na LC %-) Zmieniony [...]

[...] na poręczach to te nogi do przodu odgrywają dużą rolę ? lepiej wchodzi na klatkę ? A i te tłuszcze na masie przed twoją redukcją ,miałeś ponad 150g jak to szło z czego takie ilości uzupełniałeś ?i wywnioskowałeś że lepiej wybrać jedno źródło energii? i teraz stawiasz na węgle tak ?:) Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-08-17 10:06:42

[...] napyedalać po regresie na drązku, ale tym razem nie odpuściłem tylko postarałem się ćwiczyć dalej, chociaż na pewno nie mogłem się w pełni skoncentrować, nie mam pojęcia od czego tak mi się nagle zaczyna robić, podczas ćwiczeń oddycham prawidłowo, nie biorę żadnej kofeiny w tabsach, ani nie piję kawy, więc ciśnienie nie powinno skakać jak [...]

[...] niektóre aromaty orzechowe znajdujące się w składzie Gainbody 30, Whey Protein 50 i Whey Protein 70, mogą zawierać śladowe ilości orzechów. 'A może po prostu nie wiecie z czego to robicie?' Jeżeli byśmy nie wiedzieli, to nie moglibyśmy podać rzeczywistego składu produktu, co z kolei byłoby niezgodne z obowiązującym prawem. 'Co do zdjęcia z [...]

[...] jak i dużo wyższe. Zarobki w komercyjnej ochronie nigdy nie będą porównywalne z zarobkami nazwijmy to ogólnie "budżetówki" wliczając w to socjał z jednego zasadniczego powodu. Budżetówka żyje z tego co na nią zarobi komercja, a komercja musi zarobić na swoich pracowników, na siebie i na budżetówkę. Był okres w pierwszej dekadzie, że [...]

[...] sie tak wszyscy jaraja, brak łydek, płaskie bicepsy i wysoko zawieszone najszersze, to nie jest material na zwyciestwo. Nie rozumiem tez tego narzekania ze slaby poziom, czego wy sie spodziewacie od Greena Heatha czy Wolfa ? ze po latach startow nagle zrobia progres i przybedzie im w lapach po 5 cm ? ci goscie co mogli to juz osiagneli jesli [...]