[...] nosiciela to jak przeżyją w Polsce do kolejnej fali? Odporność i przeciwciała zapewne będą w organizmie spełniać swoją rolę przez znacznie dłuższy okres. Na podstawie czego obliczają kolejne fale a wy w nie wierzycie? Chyba że jest jakiś algorytm sterujący wirusem to wtedy może tak być. To ściemniacze! Wierzyłem w te prognozy, bo byłem [...]
[...] nosiciela to jak przeżyją w Polsce do kolejnej fali? Odporność i przeciwciała zapewne będą w organizmie spełniać swoją rolę przez znacznie dłuższy okres. Na podstawie czego obliczają kolejne fale a wy w nie wierzycie? Chyba że jest jakiś algorytm sterujący wirusem to wtedy może tak być. To ściemniacze! Wierzyłem w te prognozy, bo byłem [...]
Naprawde zastanawiam sie co ten temat ma wnieść w dział doping, i dla czego tak wiele postów jest tutaj kasowane Bo ktoś coś napisał nie po czyjejś myśli? Osobiście jestem osobą która ma wyj... tak wyje... na te wszystkie zakazy chodziłem bez maseczki i spotykałem sie z ludzmi, wieloma ludzmi Wirus mnie dopadł i gdyby nie wcześniejszy zabiek [...]
[...] Dzień NT Wczoraj wolne od siłowni, jednak poczyniłam nieplanowany - w 100 procentach naturalny trening na działce. Dla funu przeliczyłam ile czego wyszło. Spacer farmera z wiadrami wody (5l) w obu rękach 56 razy Pompowanie (triceps;-) ) 112 razy po 5l Deadlifty wiadra 5l z ziemi 112 razy Przysiady z cc przy [...]
[...] 20 minut HIIT / po treningu HIIT od 1400 CKD 01/ ...... Co do ładowania: od 1700 do 1200 będzie to około 450 gram węgli łącznie. Mam rozpiskę na 7 dni tygodnia. W takim razie co z dietą? Czego jest za mało, czego za dużo? Gdzie pozmieniać, jak pozmieniać? Co dopasować i jak. Dzięki z góry Zmieniony przez - piotrek87 w dniu 2014-10-02 11:03:49
[...] Też już ważę się raz w tygodniu, jak nie trzeba to nawet z miesiąc czy dwa,ale przywiązanie do cyferek na wadze zostało;-) Postaraj się dawać nam zrzuty miski i tą cotygodniową wagę, w miarę regularnie, treningi akurat tutaj będą mniej ważne. Miski i waga będą potrzebne, żeby w razie czego zareagować. NIe boisz się, że spadnie Ci siła?
[...] niewiele się wyrzeźbił (BO O TO MU CHODZIŁO!). Redukcja musi pociągać za sobą choć pewien spadek masy (mięsnie trochę polecą, tłuszcz także). Zresztą on nie ma za bardzo czego (dużego BF przecież nie ma) i po co robić tą rzeźbę (lasek rwać nie będzie jak sam pisał ). Poza tym najskuteczniejsza ocena sylwetki i zmian to ... ZDJĘCIA [...]
[...] stala sie wrogiem numer 1. Bez zbytecznych kosztów i z cala pewnoscia,mozemy zwiekszyc poziom hormonu wzrostu jedynie przez odpowiedni trening fizyczny. Jak myslicie, dlaczego u osób aktywnych ruchowo kosci sa silniejsze?Moze wlasnie dzieki wiekszemu stezeniu samotropiny". Wedlug Borsta i wspólpracowników z Univesity of Florida [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poglądów ludzi doradzających. Chciałbym znaleźć jakiś złoty środek i zacząć robić swoje a nie wciąż zastanawiać się jak, ile, gdzie, kiedy i co musze, co powinienem a czego nie mogę. To mój pierwszy wpis na tym forum i pierwszy w ogóle na forum „sportowym”, proszę więc o wyrozumiałość i pomoc. Oczywiście zdaję sobie sprawę iż wiele ludzi [...]
[...] dziennik, mniej więcej dlatego, iż potrzebujesz pomocy, tak? wystarczyłoby byś napisała co jadłaś o jakiej porze, tak jak ci się udało do tej pory ustalić i usłyszałabyś z czego powinnaś zrezygnować, czego więcej jeść... i to na pewno nie jest zaśmiecanie wątku(co innego gadka o tenisie), tylko progresja... uczysz się układać posiłki z pomocą [...]
[...] czy trening interwalowy...:d drogie panie HIIT znaczy z angielskiego high intensity interval training co znaczy doslownie trening interwalowy o wysokiej czestotliwosci ... z czego jasno wynika odpowiedz na Twoje pytanie MAYA:) HIIT (ang. High Intensity Interval Training - trening przedziałowy o wysokiej intensywności) jest formą strategii [...]
[...] czasem wręcz odrywasz pięty. Składasz się do przodu jak scyzoryk. Nie trzymasz brzucha. Dla swojego bezpieczeństwa póki nie poprawisz techniki rób w bramie, w razie czego jak ciężar przechyli Cię do przodu (a do tego całkiem blisko) sztanga zatrzyma się na racku. MC. Sztanga za daleko od goleni. Dupa pierwsza leci go góry. Nie jesteś w [...]
[...] do tego chleba oprócz mąki (myślę, że ją sama zmieliłas w młynku - bo to właśnie pełny przemiał, czyli nic z niej nie wyrzucone)skąd wzięłaś do tego chleba zakwas i z czego był zrobiony. Z Martoliną chcemy upiec, więc jesteśmy ciekawe. Z makaronami ostrożnie, najlepiej kupować oryginalny włoski do spagetti gotowany al dente, można jeść [...]
[...] zbudowane miesnie. A modelki na okladkach pism, one wcale nie sa zgrabne. Sa przerazliwie chude i osobiscie uwazam, ze ich figura pozostawia wiele do zyczenia. Kosciste kolana, wystajace obojczyki. Lubie jedzenie, lubie zycie i nie dam sie anorektycznym kanonom mody poniewaz potrafie kontrolowac swoje zycie i wiem czego chce. Pozdr... TrAnik
[...] argumenty typu : że to zdrowy sposób odżywiania , że się nie głodzę , że dostarczam organizmowi wszystkiego co on potrzebuje . Na ścisłym Montim byłam przez 4 miesiące , z czego 2 spędziłam z rodzicami na działce . Z ciekawością zaglądali mi do talerzy (bo jadłam po swojemu ) i dziwili się co ja kombinuję . Widzieli moje zlatujące kilogramy ( z [...]
[...] izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maksymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z wysoką zawartością optymalnie zbilansowanych frakcji bialka serwatki zawierających [...]
[...] izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maksymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z wysoką zawartością optymalnie zbilansowanych frakcji bialka serwatki zawierających [...]
[...] izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maksymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z wysoką zawartością optymalnie zbilansowanych frakcji bialka serwatki zawierających [...]
[...] otrzymanego w procesie ultra i mitkrofiltracji. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z wysoką zawartością optymalnie zbilansowanych frakcji bialka serwatki zawierających [...]
covid19
