do czego

jest calkiem niezle !! tylko jeszcze lap masy i bedzie lepiej !! postaraj przykladac sie do treningoww !! i badz wytrzymaly w tym do czego dazysz !!

nie rozumiem kuriozalności tego forum. WSZĘDZIE CHCECIE TE ANKIETY. JA NIE POTRZEBUJE PORADY SPECJALISTÓW SFD TYLKO PORAD NORMALNYCH LUDZI TAKICH JAK JA . do czego jest wam potrzebny mój wzrost waga itp przy pytaniach o same suplementy? cel jasno opisany : powrót do formy po zaniedbanym miesiącu. (przez miesiąc 3 treningi na siłowni i reszta w [...]

Jeść można, czemu nie, w końcu - umówmy się - tak naprawdę nie wiemy co jemy w jakimkolwiek innym chlebie, oprócz tego, do czego producent się przyznał. Często np. jest tak, że na opakowaniu napiszą "bez konserwantów", ale data ważności na dwa tygodnie w przód. No bo do ciasta na chleb, to rzeczywiście nikt konserwantów nie sypał, ale do [...]

[...] wiem że trzeba systematycznie ćwiczyć ''słabszą'' noge ... ja 2 lata temu nie mogłem z 20 metrów lewą nogą dokopać do bramki a teraz to to kopie 10 metrów ... nad bramką ... ;p Praca , Praca i jeszcze raz praca , tak dojdziesz do czego tylko cchesz ... ; ] Pewnie to ci i tak nie pomoże , ale poprostu trenuj .. a ile masz lat jeszcze napisz .

jw ari albo symex zobacz do czego masz dojscie

a do czego zaliczyć jak nie do pleców? przyciąganie sztangi do klatki szerokim chwytem w opadzie tułowia, od tego zaczynaj. ale drążek bardzo by pomógł.

[...] jaki masz cel w treningu i w koksach, jakie dawki sa odpowiednie dla ciebie, dla twojej masy, zaawansowania treningowego. no i odblok. co z czym i po czym i co do czego z czym ??? sa tego tony!!! jestes na forum od 2003 roku a przeczytales troszke wiecej niz 500 artykulow. mizeria troche, nie sadzisz ??? Zmieniony przez - globkop64 w [...]

[...] wiejski 200g -2 jajka gotowane 120g Obiad 13:30 : -4 jajka całe gotowane lub smażone 240g Posiłek przed treningowy 16:30 : -100g ryżu -150g piersi ( ewentualnie jakas rybka, wołowina) -warzywa 100g Posiłek potreningowy : -100g ryżu -150g piersi -warzywa 100g Przed snem : -twaróg 150g . + oliwa z tym ze nie wiem do czego i w jakich ilosciach

Do czego ten trening?na jakiś konkretny dystans,czy do jakiejś gry zespołowej?podaj wiek ,swoją ogólną sprawność(co do tychczas robiłeś w sporcie i jak często),na jak długo chcesz ten trening?

Nie za bardzo jest się tutaj do czego odnieść bo plan masz rozpisany chaotycznie, nazwy ćwiczeń nie wiem skąd brałeś bo części nie jestem w stanie się domyślić o co chodzi na przykład wyciskanie hantla na tył uda. Nie wykonujesz przysiadów czy martwego ciągu. Taki ten trening bez ładu i składu, masz całą masę zbędnych ćwiczeń. Jak masz tylko 3 dni [...]

morfologia to bardzo tanie badania a mówi nam wiele o naszym zdrowiu lh i fsh trzeba sprawdzić bo po pierwsze trzeba wiedzieć do czego dążyć po cyklu po drugie ten poziom testa

do czego to dochodzi ((

[...] mięśnie nie zaczęły traktować treningów jako pracy, tylko po to żeby dać odpocząć i nowe bodźce. A poza tym, to w tym okresie zjeżdżam do kraju na mniej więcej taką ilość dni, więc dla mnie ma to sens!! Szkoda tylko, że za bardzo nikt nie chce doradzić, a jedynie szuka czegoś do czego można by było się doczepić. Mimo to liczę nadal na profi odp.

Chyba masz troche mylne pojęcie do czego służy odżywka białkowa... Nie pomoże ona osiągnąć Ci Twojego celu bo j/w stanowi ona jedynie uzupełnienie braków...to tak jakbys zjadł dodatkowa porcje miesa przykładowo... Musisz zacząć od odżywiania , zadbać o odpowiednia kaloryczność diety z odpowiednimi proporcjami makro nie zapominając o tym ze [...]

Tak, zdecydowanie, to byłyby teraz pieniądze w błoto. Daj sobie pół roku, a potem możesz pomyśleć o wpc albo kreatynie. Z suplementami odrobisz teraz powiedzmy 2-3 kg masy mięśniowej, bez suplementów 2-3. Staniesz za miesiąc na wagę, to sam zobaczysz do czego zdolny jest Twój organizm.

[...] sie do pracy. Ja zaczynajac mialem troche mniej niz Ty no ale nie o tym tu mowa. Jesli planujesz zabawe z silownia konieczne bedzie zapoznanie sie z nia i roztrenowanie do czego potrzebny bedzie trening ACT: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Przeczytaj zawartosc linka , uloz [...]

Ja też brałem 3 Filomagi i 1 Zincas Forte i mi stykało. Pytanie tylko do czego mi to stykało? Do tego aby móc dalej egzystować? To mogę i bez ZMA. Wyżej wymieniona dawka może pokryć niedobory magnezu jedynie gdy są one niewielkie, ale dla większości ćwiczących jest ona niewystarczająca aby odczuć jakiekolwiek pozytywne działanie. Gdy brałem [...]

nie rozumiem do czego pijesz konkretnie jakos w dziale moje porady i opinie sa proste do zrozumienia i pierwszy raz sie spotykam z taka opinią odnosnie treca owszem tak jak mowisz

[...] tyg sensowna dawka bolda to minimum plus 500 mg mniejszej dawki nie poczujesz bo to kosmetyk odstaw bolda a testa bij dwa razy w tyg poniedziałek czwartek powiedział ci o biciu hcg w trakcie cyklu powiedział ci o zrobieniu kompletu badań przed cyklem , abyś wiedział do czego dążyć na pct ? na jakich wynikach twój organizm funkcjonował dobrze??

No cóż. A ile chciałbyś na taki nóż przeznaczyć?? Porządne noże zaczynają się gdzięś od 250 - 300zł w górę do bajecznych wprost sum. Ostrze stałe czy składany? Do czego ma służyć? Głównie samoobrona czy zastosowania codzienne a może nóż terenowo-biwakowy? Firm które robią doskonałe noże jest sporo: Benchmade , Spyderco , Extrema Ratio , Strider , [...]