do czego

[...] ponieważ większość jego wygranych to jest z zawodnikami, których on już pokonał. „Zachowuje się, jakby pokonał bandę ludzi, których jeszcze nie pokonano. Jest to więc coś, czego tak naprawdę nie rozumiem. Jednak koszula, którą nosi w nagraniu, ma moje imię, więc to jest fajne. Walka o przywołanie do porządku? Tak, zamierzam przywołać go do [...]

[...] nachwytem 3s 12-10 pow Łydki: Wspięcia na palcach stojąc 20/55kg 15/75kg 12/85kg Wspięcia na palcach siedząc 20/45kg 15/55kg 12/65kg Na pewno wszystko idzie do przodu z czego zadowolony jestem na końcowe rezultaty trzeba poczekać do końca. Po pracy dziś strasznie zmęczony dostawa była i w **** towaru jak zwykle nogi mi do dupy już wchodzą [...]

[...] Znam takie przypadki.I jak to się ma do budowania masy,co wymaga intensywnych,ciężkich treningów,apetytu i ogólnej zdolności organizmu do maksymalnej regeneracji? I w imię czego?Wygody?Bo tak trudno wbić 3ml zamiast jednego?Pomyślcie,przecież to nie fizyka kwantowa,wystarczy zdrowy rozsądek.Sam jestem zwolennikiem dużych dawek,bo trochę już [...]

[...] znalazlem te stronke super jestem zadowolony , postaram sie cos ulozyc skoro juz znam kcal , BTW kazdego posilku , znam moje zapotrzebowanie kaloryczne , prosze tylko o poprawke co do mojego bilansu B T WW czy sie zgadza ? I prosilbym o jakies przykladowe jedzonko ktore powinno znalezc sie w moim jadlospisie , co jesc a czego unikac

[...] od razu że jest do dupy. Znaczy, poprzerzucasz żelastwo KILKANAŚCIE LAT i potrenujesz SW/ pobiegasz/pojeździsz na rowerze KILKANAŚCIE LAT to porozmawiamy, co warto robić, a czego NIE. że zrobienie tego planu jest korzystne choćby dla doświadczenia. Bardzo korzystna metodyka, sprzed lat. Idąc tym tokiem myślenia, rozwal sobie kolana przysiadami [...]

gosc w sklepie przycial w c***a (namawial mnie ostro na krete dymatize) ze nie dostane w calym miescie i wogole ze FA nie puszcza teraz do sklepow bo nie ma czego, magazyny puste. w innym oddalonym o niecaly km dostalem moje ulubione mono

[...] przykoksowac bo po co tylko chciałem sie troche wspomoc bardziej na waskularnosc i lekka mase ,,definicje... ale skoro mowisz ze tak to rozwaze to musiałbym tylko wiedziec czego dokupic wiecej... A stanie sie tak... nie chce sie radzic cwiercinteligentow co wierza sobie magazyny moim kosztem... dlatego napisałem tutaj bo wiedziałem ze [...]

[...] więc ciężko jeszcze mówić o rezultatach. Po obwodzie bicepsa widać że coś tam wody już się złapało, ciężary większe niż tydzień temu, ale z uwagi na staż ciężko ocenić czego to zasługa. Trening 6/10 Wyciskanie na barki siedząc: 10x45/8x50/8x50/8x55 Unoszenie bokiem stojąc: 12x10/10x10/10x10/8x10 Unoszenie hantla przód (neutralny): [...]

[...] szczęście jakoś się podparłem szczęśliwie, że nic nei uszkodziłem, tylko lekko biodro obiłem, bo mogły być z tego niezłe jaja. Czekam na film z kamer od dziewczyn, będzie się z czego pośmiac. 14.12.22 Dzisiaj rest - wpadnie sauna i ogólnie praca od 8 do 23. Cardio na czczo 25min Waga 95,3kg Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2022-12-14 08:50:03

Najbardziej poprawiłem plecy takimi wiosłami. A u mnie całkowicie odwrotnej robiłem wiosła nawet +200 i to do niczego dobrego nie prowadziło Każdy musi szukać sposobu. Moim zdaniem jednak, żeby te plecy ruszyły to trzeba poszarpać ciężarem i gdy już jest tego mięsa troche wtedy izolacje i zabawa czuciem itd. Zobaczymy jak to się przełoży na [...]

[...] (a może dopiero piątym) razem osiągniesz swoje maksimum na dany dzień. Jestem przekonany, że będzie to rezultat sięgający 3, a może nawet 4 minut. Kilka wyjaśnień, dlaczego jest to możliwe? Co jest przyczyną tego, że wraz z kolejnymi próbami osiągane czasy stają się coraz dłuższe? Nie chcę wchodzić zbyt głęboko w nudną fizjologię, jeśli [...]

p3rshing napisał: Gainer bardzo dobry. Z pewnościa zmienił moje zdanie na temat firmy. Do tej pory traktowałem was raczej jako firme niszową, produkty średniej klasy, w miare niskiej cenie ------------- Tak z ciekawosci - z czego wynikalo poprzednie nastawienie do Activity?

[...] można przyjechać i odebrać. Myślę, że te opisane sprawy - magazynier, laska, białko w biurze... to właśnie 14zł ;) Bo to jest tak - jak kolo ma białko na sklepie za 200zł, z czego 80 zł to jego zysk, to przyniesie ci je nawet pod domofon i opowie o rodzinie, a jak się popycha 100wiader na raz zarabiając parę groszy to już jeden klient trochę [...]

mozesz cwiczyc treningiem dzielonym tak jak wyzej albo treningiem FBW tu masz lekture do przeczytania w razie czego pytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html w razie czego masz tu tez pomocny temat Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by [...]

Dobra, wybaczam . Do północy wytrzymałem, czyli moc będzie. Vokal, z czego maturę zdajesz?

[...] a już jest bez sił :) Pudzian pomimo dużej wagi i ogromnej siły dysponuje dobrą kondycją którą pokazywał w Strongmanach. Jednak bieganie z workami itp. jest męczące i ma ogromny wpływ na kondycje. Fakt, technika pozostawia wiele do życzenia, no ale czego można oczekiwać po 2 miesiącach treningu mma? :) wg. mnie SZACUNEK w 100% dla PUDZIANA

oo ładnie ładnie, napisz z czego te ciasteczka zrobiłeś, albo daj linka do tematu w kuchni SFD jesli stamtąd wziąłeś bo wyglądają bardzo ciekawie, tylko podejrzewam że jak dla mnie to nie bardzo obecnie hehe

[...] zyskał stylowo,a z Estradą już nie... Władymira jak Arreoli obskoczyc sie nie da. Wolałbym Adamka z Vitkiem...Nie skreślam tak od razu Adamka...Ale musiałby pokazać cos czego jeszcze nigdy nie pokazał,czymś zaskoczyć...Ale wątpie by to pokazał.Ma serce. Z Arreolą zaskoczył mnie(wtedy),ale z Kliczkami tylko serce do walki.Albo jakis as w [...]

No ale zaraz. B. Dispensary jest tajskie czy z Lomzy? Bo tutaj faktycznie moge czegos nie wiedziec. Akurat z nimi rozmawialem telefonicznie, ale takze odpowiadali mailowo i gdzies powinienem miec jeszcze korespondencje z 2007 roku z ich przedstawicielem. W razie czego moge wkleic, o ile nie bedzie to pogwalceniem regulaminu. Oni nawet sie nie [...]

"Szczerze, dieta jest jaka jest - ale nie spędzam pół dnia w kuchni, dziwnie było by taszczyć ze sobą do pracy wiadro z żarciem i też odpowiednio wcześniej wstać i je przyrządzać(i ważyć co czego ile), " A jeśli chcesz osiągnąć efekt to niby jak? Każdy z nas chodzi do pracy i szkoły