do czego

Sorry ze tak spamuje ale przypomnialo mi sie cos Na Raju jest jakis trener/dietetyk ktory moglby mnie poprowadzic przez pierwszy dzien, powiedziec co jest do czego i jak dobrze wykonywac cwiczenia? W jakich godzinach ta silownia jest otwarta? Chcialbym to wiedziec bo wole sie milo rozczarowac przed zakupieniem karnetu niz po -.- Dzisiaj albo [...]

Na Raju jest jakis trener/dietetyk ktory moglby mnie poprowadzic przez pierwszy dzien, powiedziec co jest do czego i jak dobrze wykonywac cwiczenia? JEst zazwyczaj prezes, lub ktoś inny kto się 'opiekuje' w danym czasie siłownią, np. Pan Andrzej Jako takich instruktorów, a niestety w większosci przypadków co najwyżej osób nazywających się [...]

Do czego ci mikrofalówka, zimne nie smakuje?

jak nie ma sie do czego przyczepic to sie przyczepia do wieku no nie? ja tez nie widze roznicy w tym z kim przyjdzie sie bic...ale przeciez nawet o tym nie wspomnialem, wiec nie rozumiem o co ci chodzi. nie rozumiem czemu mialbym sie czuc zaszufladkowany(?) hehe, jak to fajnie brzmi... no a jezeli myslisz ze dajmy na to...dresiarze i hiphopowcy [...]

Ładnie :) Popraw nogi i będzie super Jestem w Twoim wieku, ale sporo mniejszy...Sog idzie Chudy, na prawdę chciałbym to zobaczyć...Czemu ja zawsze tylko słyszę o takich mocarzach, a jak przyjdzie co do czego to wychodzi ich nadludzka siła

nie bo nie masz czego nim uzupełniać wogóle wiesz do czego łsuzy gainer

[...] raz, ale Struvea trochę szkoda bo to sympatyczny gość. A Lombard z Alistarem, hmm, coraz dobitniej pokazują przepaść pomiędzy UFC a resztą świata, a ja coraz bardziej zaczynam rozumieć dlaczego jak przyszło co do czego Mammed podkulił ogon. Warto było siedzieć do rana, mimo oglądania gali na telefonie bez możliwości komentowania na forum %-).

A Lombard z Alistarem, hmm, coraz dobitniej pokazują przepaść pomiędzy UFC a resztą świata, a ja coraz bardziej zaczynam rozumieć dlaczego jak przyszło co do czego Mammed podkulił ogon. Ale co tu do tego ma Alistair? Przegrał w końcu z zawodnikiem "Strikeforce"... %-) CHociaż to oczywiście też nie ma sensu, bo każdy zawodnik jest sobą, a nie [...]

napisała bys cos, zebym miał sie do czego odniesc, a nie tak lapidarnie ze nie wiem o co chodzi

[...] coś dodać do tego wskaźnika? 2. to nie jestem pewien czy jestem ektomorfikiem ale znalazłem że 60 węglowodany / 30 biało / 10 tłuszcze a wskaźnik bmr pokazuje 55/15/30 to do czego sie stosować 3. Dostałem odpowiedź że trening jest zbyt obfity to co można by było z niego wyrzucić 4. Miałem odpowiedź o wklejeniu tego co jadłem wieć ogólnie rano : [...]

"Do czego zmierzam, te ćwiczenia mam robic po 80 powtórzeń i 2,3 razy w tygodniu. " Ajajajajajajaj. Wiesz, nie odbieraj tego jako złośliwość, bo naprawdę...to ci NIC nie da jeżeli chodzi o masę mięśniową. Powiem tak...Moim zdaniem powinieneś pójść do jakiegoś dobrego lekarza sportowego i jego się zapytac, jakie ćwiczenia ci poleca i czy [...]

wlaka na ulicy ??? możesz być mistrzem nad mistrzami ale i co z tego jak "on" wyskoczy do ciebie z kosą albo pałką wtedy nawet boks/karate/K1 czy jakieś inne nie pomoga

wlaka na ulicy ??? możesz być mistrzem nad mistrzami ale i co z tego jak "on" wyskoczy do ciebie z kosą albo pałką wtedy nawet boks/karate/K1 czy jakieś inne nie pomoga

JA TEZ BYM CHCIAL BARDZO WROCIC ALE PRAWDA JEST TAKA ZE IM DLUZEJ SIEDZIMY TU TO BEDZIE TRUDNIEJ POZNIEJ W POLSCE , ZADNE DOSWIADCZENIE BO DO CZEGO SIE PRZYDA DOSWIADCZENIE NA JAKIEJSC TASMIE W FABRYCE JA PRACUJE JAKO KELNER PROBOWALEM ROK TEMU ZOSTAC W KRAJU PRACOWALEM W WIELKIM KLUBIE W WAWIE (RESTAURACJA , KREGLE , BILARD , DYSKOTEKA ITP) [...]

najlepsze jest to że nie ma się do czego doczepić żadna partia nie zostaje w tyle jak on to robił ważąc jedynie 105 kg

[...] o wyższym poziomie wytrenowania. Np. dla mnie 30 minut truchtu wydaje się być lekkim rozbieganiem, a grubas 130kg nie jest w stanie biegać przez 30 minut, bo po 10 pada i ledwo oddycha. To dlatego dla jednych marsz będzie ciężkim treningiem, a dla innych IBUR będzie ciężki. Wszystko zależy od tego do czego organizm jest przyzwyczajony.

dzis mam leniwy ten dzien,echhh,tak sobie czytam forum i natrafilam na post jednej z dziewczyn ktora wspomina cos o pasie pociazowym,mam taki wynalazek w domu,nigdy w nim nie chodze bo mi niewygodnie,ale moze jednak warto?tylko do czego to sluzy?

[...] dekstrozą zagryza i dzięki temu się lepiej wchłania. Magnez z cynkiem podnoszą mu poziom teścia i rośnie. PRZECIEZ STERYDY SĄ ZAKAZANE....... .... CHŁOPAKI KURDE!! STERYDY ZABIJAJĄ TO JEST ZŁO, NIGDY ICH NIE BIERZCIE. Mój znajomy kiedyś brał sterydy, zeszłego lata jego ojciec zginął w wypadku samochodowym, widzicie do czego to prowadzi? ....

No i pochwal sie do czego sie teraz przygotowujesz (Poza szauem na plazy %-) )

Wg mnie plan dobry jedynie do czego moge sie przyczepic to do klatki. Rozpietki na koncu , wczesniej wyciskania jak juz