Polska chyba jest mocno demonizowana. Dlaczego u nas nie jest tak jak na zachodzie? A bo Polak jest taka sprytna bestia, że on sobie sam do wszystkiego dojdzie , czego dowodem jest to forum, które skupia speców od żywienia, fitnessu i kulturystyki. Zachód jest leniwy i ma pieniądze - na swoje zapotrzebowanie dostaje możliwości. A Polaka nie stać [...]
Idź do działu Junior, potrzebne ci są podstawy- odpowiednia micha i trening. Odżywki, suple nie dla ciebie, poza tym j/w nie masz czego rzeźbić- musisz trochę mięśnia zbudować.
A post ten prowadzi do tego, by się dowiedzieć z czego wynika fakt, iż choć skład powinien przypominać mct to jednak przypomina carbo. Stąd pytanie co tak naprawdę jest w środku. Być może np. skład gainera MCT jest inny, np. z uwagi na zastosowanie innych półproduktów. Jak już niektórzy zauważyli, Egg Protein nie rozpuszcza się w ogóle, podczas, [...]
[...] innymi syfami i potem na takim łososiu, na opakowaniu jest napisane 16g fatu w 100g ryby, a najprawdopodobniej najzdrowszy łosoś czy alaskański sockeye ma 6g fatu na 100g, z czego, aż 1,2 o3 (pod 550mg epa i dha). no ale tutaj też cena zabójcza raczej, bo za taki rarytasik ponad 35 funtów za kilo, gdzie hodowlany i za 8 funtów kupisz za kilo. a [...]
Mass XXl dobry gainer jednak czego ty po nim oczekujesz ? TO są węglowodany plus białko to wszsytko znajduje się w pożywnieu samym mass xxl nie zrobisz mięśni. Musisz jeść jeść w twoim wieku to bardzo ważne abyś dobrze sie rozwinął Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia [...]
[...] kurs. Nie myśleliście może żeby uprzedzac na forum/stronie np: tydzien przed zanim ruszczycie do jakiegos spot-u zaoszczędzilibyście czas na takie sytuacje jak te i może więcej ludzi by zamawiało. @Solens - Jak napisała wyżej Ania w weekend nie pracują, więc w sobotę raczej odpada, z czego ja pamiętam kiedyś odbierałem w środe swoje zamówienie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dostałeś rozpiske na cały dzień co i jak ??? Czy tylko ile masz czego zjesć przez cały dzień. Proponuję ci zebyś sobie sam diete ułożył wtedy dopasujesz do swoich potrzeba jak masz czegoś za dużo albo za mało :) . Albo poprostu pogadaj z trenerem . Raczej spadków się nie martw 120g węgli dziennie to nie jest tak mało jak na redukcje :p . Poza tym [...]
serU mam pytanie. wybieram się też do Cieszyna ale nie wiem czego się spodziewać. Napisz jakie inne produkty można tam dostać (chodzi mi o nazwy producentów). jak pamiętasz napisz też ceny kreatyny innych producentów i ceny odżywek białkowych. Dzieki z góry.
[...] 4 z maxymalnei możliwym cięzarem treningi bardzo mnie męczą a siłą nei idzie dieta jest dobra dużo mięcha i ryb do tego dużo nabiału węglowodany dodatkowo whey perfect protein l-glutamina cm3 i max carbo. masa idzie dobrze nawet bardzo dobrze :)mam tylko problem z ta siła to chyba sprawka genetyki. czego moge sie spodziewać po mecie i winstrolu
A jak to jest na dłuższą metę. Bo ponoć spalacze bardzo silnie mogą oddziałać na tarczycę i potem trzeba jechać na dragach do końca życia. Ponoć w Venomie jest coś czego nie podają w składzie Zastanawiam się czy warto sobie zdrowie psuć i na ile są one względnie "bezpieczne" Może lepiej kawe sobie trzaskać Ja na pewno nie wezmę TSE [...]
Nie masz pojęcia o diecie, 2 kg gainera to na cyklu zjadam w 10dni do tego WPC i inne dodatki od samych koksów nie urośniesz, niby z czego mają się zbudować Twoje mięsnie, nie potrafisz normalnie utrzymać diety to jak to chcesz zrobić na cyklu? 5-6 posilków dziennie między posiłkami suple jeśli dasz tak radę to możemy za jakiś czas pogadać o [...]
odpadkiem jest serwatka nie bialko serwatkowe. zajrzyj do dzialu Progress znajdziesz tam to czego szukasz...(Temat marka C) WYSZUKIWArka też pomoze Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-30 20:20:39
Oczekuje tylko i wyłącznie możliwie największej ilości kopnięć, różnego rodzaju. Na muai thai troche chodze, niestety to nie to czego szukam. Trenujemy w zasadzie tylko 2-3 rodzaje kopnięć lowkick, frontkick i kolana, dużo rąk, łokci. Nie ma bocznego kopnięcia, żadnych z obrotu czy wyskoku, rozciąganie jest raczej ograniczane do minimum. Nie [...]
[...] Dopiero potem załapiesz ocb. na filmach. Filmów szukaj na serwerze co zaoferowano w tym dzile, oraz gdzieś były filmy instrukażowe przedstawiane, także tutaj. Ale od czego jest wyszukiwarka Dobrze się rozciągaj, sukcesywnie. Jeżeli zaniedbasz to zapomnij o zwykłym kopnięciu. A w przypadku ćwiczeń w domu, przed telewizorem, gdy co chwila [...]
To kup sobie zwykly monohydrat, do tego aminokwasy, i balko/gainera Dlaczego doradzacie osobie o ktorej nic nie wiecie suple z wyszej polki, a nie wiecie jakie ma doswiadczenie co zjadl, czego nie jadl. Uwazam ze jezeli bedzie to pierwszy cykl z mono bedzie mial zblizone rezultaty co na storm'mie czy obojetnie jakim innym produkcie tej klasy. A te [...]
[...] na której były podane te info to po pierwsze.A po drugie to gdybym wklejił link do tej gali to byście mnie o.pier.da.li że reklamuje inne stronki, nieraz już tak było na tym forum:]. Ja dlatego to dałem ponieważ lubię być poinformowany o walkach(sądzę że inni też) a o tej gali nic nie było.. Ale dobrze że zwracasz uwagę czego nie mam robić:]
Spoko, próbuję się dosować do panujących tutaj zwyczajów, dobrze że mówicie co robić a czego nie.. A tak nawiasem mówiąc, to czy ta strona podchodzi pod mmaniacs.pl? ------> http://message.axkickboxing.com/index.phtml?action=dispthread&topic=16567&junk=1123814819.85158
