do czego

Co myslicie o kung fu whing tsung? Warto czy nie ? Zależy czego się po tym stylu spodziewasz. Jak dla rekreacji - warto. Do bardziej utylitarnych zastosowań - nie bardzo. No ale skoro za 150zł to Twój znajomy musi się nazywać Bruce Lee

Przeczytaj trochę ten link co Ci podesłałem i powiedz czego oczekujesz. Bo jeśli chodzi o skuteczność na ulicy, samoobronę itp to w Warszawie masz ogromne możliwości wyboru. A jeśli zależy Ci konkretnie na kung fu to proponuję napisać na priv do Dachenga. Powinien Ci coś sensownego poradzić

[...] jestes teraz w takim wieku ze bedzie szybko rosl i nabieral masy bez zadnego wspomagania. co do tego ze chudym idzie na rzezbe to tez nieprawda bo trzeba najpierw miec z czego ta rzezbe robic. tak jak juz mowilo pare osob wczesniej cwiczenie nie wplywa znaczaca na wzrost. podsumowanie: nie uzywaj teraz zadnych wspomagaczy, zacznij jesc [...]

powinienes tez odstawić siłownie i przejsc sie do goscia ktory zobaczy co Ci wolno a czego nie. Na dany moment

Tak czy owak ja na Twoim miejscu zaczął bym masowac bo puki co nie ma czego odsłaniac. Skomponuj dietę na lekki plus i wrzuć ja Tutaj do sprawdzenia i oczywiście porządny trening ;)

Dieta i trening a do braków gainer czy białko zależy czego ci brakuje w niej

jak zaczynałem sie rozciągać bo brakowało mi z pół metra do szpagatu..mineło dwa miesiące i robie go bez problemu...więc niewiem od czego to zależy

Całkiem udana przedtreningówka, ale nie spodziewaj się też nie wiadomo czego. Co do porcji na każdego może działać inaczej. Dla mnie ok. 10g jest optymalnie. Na pewno lepsza waskularyzacja, efekt pompy mięśniowej i koncentracja. Dodaje tez trochę energii.

[...] I to bez pojazdu do tych z USA była. Strzelam, ze to, co u nas uchodzi za grubą bombę to tam laski biorą dość regularnie. Co biorą? To co wymienili poprzednicy + to, czego nie wymienili. Niektórych lasek starczy posłuchac, ten winstrolowy głosik %-) Swoją drogą beka z amerykańskich boardów, gość zadaje pytanie o koks u fitnessek a [...]

No jest 150mcg, tylko nie wiadomo ile czego.. Ale wracając do meritum. Od jak dawna stosujesz ? Jak efekty ?

[...] środek, tylko na efekty trzeba było w moim przypadku trochę poczekać. Bardzo dobrze się teraz czuję, nie mam pobocznych efektów, redukcja idzie jak ma iść i mam dużo siły czego wcześniej nie miałem. Nie wiem czy to wina takich środków ale od niedawna zaczęłem jeździć na rowerze, po 20km trasie tydzień temu miałem zakwasy przez 2 dni, wczoraj [...]

W sumie skoro tak dobrze Ci poszło ;p to może masz jakąś propozycję jeszcze dla: białko QNT DELICIOUS 100% WHEY PROTEIN ZMA firmy FA XTREME MVF firmy FA Dodatkowo mam pytanie odnośnie tego co już mi doradziłeś. Od czego jest uzależniona tak niska cena tych produktów w stosunku do tego co ja biorę?

j/mariuszowy Dopiero co Twój organizm zaczął dostać to czego potrzebuje do 'wzrostu', a więc jeszcze przez jakiś czas wszystko będzie różowo. Za jakiś czas gdy się zaczną schody (czyli będzie o wiele trudniej cokolwiek zbudować) możesz pomyśleć o pojedynczej formie kreatyny np. monohydracie. Może być np. coś z tego: [...]

...nie wiem czy ktoś okroił ten trening Arnoldowi czy jest on z okresu nieświadomości jak na moje oko to ten model miał byc na 6 dni w tygodniu- więc wybitnie nie ma czego polecac osobom kt9ore nie sa super zaawansowane jedno co w miare jest w nim dobre to podział grup i niektore użyte ćwiczenia po pewnych przeróbkach- jednak powaznych- mógolby on [...]

[...] na ten cel spozytkowana). Dodatkowo aminokwasy glukogenne (głownie alaniana) dostarczą szkieletów węglowych do szlaku glukoneogenezy i pomogą utrzymać w razie czego fizjologiczny poziom glukozy. Dodatkowo dostpenosc leucyny - wpłynie na kinazę serynowo-treoninową, nasilając anabolizm. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-22 [...]

[...] by dobrze na rzeźbe?? a więc po pierwsze: Pojęcie MASA MIĘŚNIOWA to : mięsień, tłuszcz, woda.... po wypaleniu glikogenu organizm czerpie energie z MASY MIĘŚNIOWEJ czyli z czego ??? a no z mięsnia , tłuszczu i wody czyli wszystkiego razem po trochu...paląc tłuszcz pali się też mięsień.... napewno nie wpłynie tobie dobrze na rzeźbe...to jest [...]

Tez miałem kiedyś podobny problem : to wziąłem deskę (wys. około 15cm) obkleiłem silikonem i przykręciłem od spodu do futryny. Nie pamiętam od czego to była deska ale woda potrafiła stać pare dni i nic***a nie przesiąkła. Widziałem kiedyś u kumpla jak miał 3 cegły zabetonowane w spodzie futryny.

do pierwszego cyklu z czego? to zalezy... przy roznych srodkach warto zrobic rozne badania...watroba, cholesterol...

[...] do maximum potrzebnych ci rzeczy , a niedociągniecia "zapchaj" tymi odzywkami jak tak bardzo chcesz. Mysle ze konkretne odzywki nie beda mialy tu znaczenia, kup to czego ci zabraknie. Malo bialka- bialeczko np. vitaminshopu Malo wegli- np.carbo sfd (malo funduszy=Biogenix 15zl/kilo) Brakuje ci tego i tego to bierzesz gainera. Pozdrawiam [...]

King_odin a ż kąd wiesz że on nie ma jeszcze czego rzeźbić po twojej odpowiedzi można wywnioskować ze myślisz ze kolesi ma za sobą dopiero pierwszy cykl na masę ale ty tego nie wiesz chyba że go zxansz . co do autora postu nie ma zbytniego sensu robic teraz redukcji jeć dalej z diętą na masę i póniej następny cykl kretki albo odstaw kretke i rób [...]