[...] w ich oczach. Pamiętam jakie zachwyty były nad Fedorem jaki to wymiatacz, nawet pozytywnie wypowiadali się o jego sile fizycznej. Wystarczyły 2(słownie DWIE) porażki, z czego ta z Werdumem to zwykły niefart i już Fedor z nieziemskiego zawodnika stał się małym, słabym tłuściochem, który nie nadaje się do wagi ciężkiej, a nawet do półciężkiej. [...]
[...] w kwestii brzucha i tali, to jest jeszcze trochę roboty i na tym się skupię na maxa, ćwiczenia w stroju modelującym i z maściami jak się dowiem jakie sobie zrobić :) Co do buforów... no cóż jestem zdeterminowana, jak się zmniejszą, to najwyżej dopompuję , na razie jeszcze jest z czego tam schodzić (104 cm), ale zawsze to szkoda... pozdrawiam Ori
[...] modelującym i z maściami jak się dowiem jakie sobie zrobić :) Co do buforów... no cóż jestem zdeterminowana, jak się zmniejszą, to najwyżej dopompuję , na razie jeszcze jest z czego tam schodzić (104 cm), ale zawsze to szkoda Jesli chodzi o bufory to troche tobie zazdroszcze, moje nazeczona ma miseczke A i sa troche małe :) Życze wytrwałosci :)
[...] bo trzeba by tu zrobić trochę porządku. Zastanawiam się czy nie wykasować części wpisów, nawet od osób które z doświadczenia wiedzą (lub powinny wiedzieć) co dziamgać a czego nie. Prosze byscie nie mając nic do powiedzenia nie wypisywali po raz kolejny co ma se koleś zrobić, bo i tak was oleje, tak samo jak wy jego. Wielu już takich było i [...]
[...] 174 i Patrickiem Cumminsem na UFC 190. Sklasyfikowany na miejscu #6 w rankingu UFC, OSP stracił szansę na walkę o pas po porażce z Teixeirą. Mając za sobą osiem walk w UFC z czego dwie przegrane, Saint Preux do najważniejszych zwycięstw może zaliczyć wygrane z Patrickiem Cumminsem i Mauricio Rua przez KO i TKO. „Feijao” zajmuje odległą #14 [...]
[...] że wg niej nie muszę tego robić i ona się tego nie podejmie. Poszedłem do ordynatora i on inaczej do tego podszedł ;] badania usg nie będą tu niczym przeważały, jest to coś czego nie powinno być, jest to refundowane przez NFZ więc muszą to wyciąć, a i skieruj się między czasie do jakiejś poradni plastycznej, nie dawaj tego zwykłym chirurgom do [...]
Popuri rewelka, już jest super, a jak dociągniesz do końca to ja już nie wiem czego się spodziewać;-) Mięsko wejdzie jeszcze lepiej jak z takiego bf-u zaczniesz, zresztą nie widać żeby go brakowało i teraz. Druga fota zaj**ista. VW to co ja mam powiedzieć;-):-P Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-08-15 13:48:49
[...] 0 pisania o saa :) nie ma problemu. Forma zrobiona na hmb i bcaa. Co do braku wlasnego zdania, to wlasnie dlatego ze je mam jestem osoba jaka jestem i nie kazdy mnie lubi z czego jestem dumny ;) “kto nie ma wrogow nie wart jest nic” , a to ze czytam ile wlezie i dopytuje lepszych ode mnie to zle? Ja nie chce stac w miejscu, ty chcesz? Pytam, [...]
Nie potrzebna ironia ;) większość osób ćwiczących na normalnej siłowni mając dostęp do full sprzętu tak nie wygląda czyli wniosek z tego taki że najważniejsza , w tym temacie jest ciężka praca i wytrwałość czego sporo ludziom tego brakuje dlatego nie mogą osiągnąć dobrej sylwetki.
[...] mete.'' Komentarz do tematu kivika:D wypowiedz kivika: ''Oj ****a niedłgo nowa fotka ale to po nowym roku jak wdupce 10 szczałów omadrenu i 100 mietka i koncze z koksami i jade na odrzywkach'' http://www.sfd.pl/0ce%C5%84_mnie-t122889.html Przeczytajcie cały temat,jest z czego sie posmiac;d i jakie foty przerobione pod koniec. hehehehhehehe
siema ziomy,chciałem zapytac jaki byl wasz najbardziej intensywny najciezszy trening jaki kiedykolwiek odbyliscie?z czego sie skladal dokladnie, jak sie po nim czuliscie czy bolala was glowa np zawroty głowy itp? ja ostatnio wiedzdac ze ni ebede cwiczyl przez 3 tygodnie bo wyjezdzam ,robilem se trening zycia,czyli 4 godziny na silowni nonstop, [...]
[...] raz przy kolanie pozniej w polowie uda i obecnie przy posladku:(zazwyczaj dzialo to sie przy biegu z pilka z duza szybkoscia....jest to caly czas lewa noga postawna bo przyjmuje pilke zazwyczaj prawa.Bede za miesiac wracal do treningu i nie chce znowu sie leczyc. Czy ma ktos jakis pomysl od czego to moze byc i jak temy zaradzic ?? Prosze o pomoc
[...] by leff, aha no i omki pelno tez gadki dziwne ... z tym tematem fajne byloby do zezby dodac z 2cm miesni jeszcze trohe szybciej dietanabol kolega smignol moze krotki opisik czego sie po tym mozna spodziewac pozdrowionka dla wszystkih Teksty z tematu: http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248-s155.html str 155 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu [...]
[...] opinią, że należy zastępować wyciskanie sztangi zza głowy, wyciskaniem jej z przodu ze względu na wyższe ryzyko kontuzji tej pierwszej metody. Mógłby mi ktoś mi wyjaśnić z czego to ryzyko wynika ? Ćwiczę w ten sposób od zawsze i nigdy nie miałem żadnych problemów z barkami - ciężar porusza sie pionowo w górę, dokładnie w osi kręgosłupa, co jest [...]
way88 a co za roznica? poziomy kolejne masz, a wiec bedzie progresja. masz wszystko czego trzeba do hst (i szczescia) jesli chcesz sprawdzic rekordy w kg to wybierz sie po prostu na inna silke. pozdro
[...] te 10 strzałów na cały cykl 30 dni czy trzeba do tego trzymać jakąś diete co ile brać jeden strzał i czy da się kupić dietanabol w aptece bo mam znajomego lekarza i wrazie czego jak braknie mogę dokupic prosze o wasze wypowiedzi z góry thx!!! http://www.sfd.pl/Dietanabol_co_i_jak-t448839.html Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-11-09 15:08:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a ABS'y to jeszcze dla mnie za dużo, wytrzymuję tylko 2 minuty ;). Co do diety - robię wszystko "tak jak się należy", chodź bardziej powinienem powiedzieć - nie jem tego czego nie powinienem. Natomiast wziąłem sobie do serca radę z filmiku o układaniu diety - i nie siedzę z kalkulatorem, nie liczę kalorii, nie odmierzam na wadze porcji i nie [...]
[...] wolowina ;-) na wolowine z prawdziwego zdarzenia 1kg ed nikogo raczej tu nie stac. no chyba ze cala pensja na to pojdzie.. to moze tak. co do marnej jakosci to sie nie ma czego dziwic.. ceny sa windowane w gore. czesc wzrostow cen jest nagoniona przez ue bo "za tani produkt" wzgledem norm. a skoro producent chce sprzedac po cenie w ktorej [...]
Obwód był fajny: 10 pompek 10 brzuszków 10 thrusters i gdzieś tak 80m biegu z obciążeniem. Biegało się z tym czego używało się do thrustersów. Ponieważ ze sztangą to kiepsko się biega to wrzuciłam ketla 12 kg.. Czas - 12 min. Wydygałam 4 i pół obwodu. A najlepsze jest to że strasznie mi to do gustu przypadło.. Masochistka - tak moje drugie imię [...]
Biogenix - Carb BX
