[...] + kreatynke . Czułem ze jestem dzisiaj słaby ;x . No nic wchodze na siłke myśle może byc troche ludzi a tu nie ma nikogo Troche z dupy bo nikt mnie nie zaasekuruje w razie czego . Postanowiłem ze przez pierwsze 2 tygodnie po 4serie robie . Noi lecim ; 1 PRZYSIAD 55 65 75 80 po tym czułem ze ***ne 2.WYCISKANIE NA ŁAWCE 80 85 90 90 slabizna [...]
do tego Held jest ogarnięty, wie czego chce i dąży do tego. Sam chciał teraz walczyć, żeby długo nie być bez walki, a przecież ryzykował, bo po przegranej walka o pas mogła się oddalić. Ale jest pewny swoich umiejętności i osiągnie sukces :-D więc nie ma się co zajmować Mamedem i resztą z KSW i ich ewentualną przyszłością w UFC %-) na ile wypadła [...]
[...] dziękuję za okazane mi zaufanie, którego postaram się nie zawieść Stawiasz sobie niezwykle ambitne cele. Osiągnięcie tych idealnych dla kobiet wartości nie będzie łatwe, z czego na pewno zdajesz sobie sprawę. Widzę, że jesteś niezwykle konsekwentny w swoich działaniach i w żadnym przypadku nie łamiesz swoich założeń, co na pewno bardzo Ci się [...]
[...] mięśni, których technikę wykonywania mam najlepiej opanowaną ze względu na zainteresowania, tj. dwugłowy ramienia i wewnętrzna część przedramion. Tu pompa była bardzo duża czego przy treningu HST jeszcze nie miałem Aktualne wrażenia to brak zmęczenia mimo treningu na progresie na + co zapewnia HST i zwiększenia objętości. I te pocenie... [...]
raczej nie czytalem o wymiotach ale monosterynian glicerolu jest przeznaczony do spozycia a nie do smarowania znajdziesz go m.in w Massacra Episode 2 gdzie w sumie masz wszystko czego potrzebujesz przed treningiem Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-03-23 07:38:57
[...] że okazywanie swoich biologicznych popędów - dzięki którym siedzisz na fotelu, bo jakby nie owe przejawy libido, gatunek ludzi by nie przetrwał - w sposób bezpośredni ujmuje czego kolwiek naturze ludzkiej, której biologiczna strona jest podstawą funkcjonowania? Dodatkowo odnosisz to do kwesti wykształcenia. Czy uważasz, że sfera kulturowa jest w [...]
[...] Kliczko walczył potrzebny był Cotton... http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=7035&cat=boxer Sędziowie są dobierani pod rywali.Cotton byl po to by nei pozwolić w razie czego Wachowi na to co robi Kliczko.A,to,ze Wach nie miał na to fizyczności to inna bajka,tak na wszelki wypadek jakby Wach sie wieszał... Natomiast na Powietkina i Mormecka [...]
[...] nie najgorszy wybór na pierwszą poważną walkę Nastuli po latach. Mam nadzieję, że Amerykanin postawi twarde warunki weteranowi, są ku temu pewne przesłanki. Ponieważ to czego nie można odmówić zawodnikom typu K. Asplund albo K. Knothe to ambicja i serce do walki. Wchodząc do klatki widać, że starają się wygrać, a gdy przegrywają nie [...]
[...] dobrze, i sądzę, że to dobry pomysł. Jest to człowiek, który zna się na sporcie i stara się być neutralny, mimo że startował z listy PO - przyznał golkiper. - Kosecki wie, czego w pierwszej kolejności potrzebuje polski sport i na pewno nie będzie dbał tylko o dobro piłki nożnej, ale też innych dyscyplin. A przede wszystkim o propagowanie sportu [...]
[...] polowa tamtych uciekla??? Coz, wydaje mi sie, ze albo nie mowisz wszystkiego albo naginasz nieco prawde... 3.Uslyszalem w tym poscie opinie typu: skoro jestes silniejszy to czego sie bales?" a)Czyz tylko szaleniec sie nie boi? b)Coz z tego ze byl silniejszy jesli mialo dojsc do starcia ze starszym i bardziej doswiadczonym od siebie? c)Od [...]
z weglami tez mam problem ale cycow jem 500 do 600gr dziennie tani i dobre zrodlo pasi do ryzu kaszy czy makaronu no ale czego nie robi sie dla masy Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-09-30 17:29:49
Nie mam sie czego wstydzić. Pierwsze treningi miałem z samym Jarkiem Burzyńskim, sekcja na małej sali gimnastycznej ówczesnej WSI przy ulicy Malczewskiego. Człowiek, którego decyzje życiowe rzuciły do Krakowa, i który wprowadził mnie w Shotokan to Ireneusz Dworakowski obecnie 3 dan ITKF. Mimo, że trafił do Krakowa z podstawami Kyokushinu to wybrał [...]
[...] itp.). Nazwa beta-hydroksymaślan również wskazuje na sól lub ester. Oczywiście wszystkie te związki zawierają grupę karbonylową, nie przeczę. Acetooctan ma ich dwie, z czego jedna wchodzi w skład grupy karboksylowej/estrowej. W przypadku hydroksymaślanu jest tylko jedna grupa karbonylowa, wchodząca w skład grupy karboksylowej/estrowej. Z [...]
[...] z napisem: "burdel u sióstr urszulanek". hmmm, myśli facet, tego jeszcze nie było. Wszedł, a tam za ciężkim dębowym biurkiem siedzi stara zakonnica i pyta: - czego chciał? - n... no... skorzystać z, z, z u-u-usług... - płaci tu 500,- zł i idzie w te drzwi po prawej. Zapłacił i poszedł, a tam na końcu korytarza kolejna, już młoda [...]
[...] skoro chcesz dokupić gainera. Osobiście skupiłbym się, by śniadania miało większą ilość tłuszczu, lepsze źródło energii. Dałbym 100g owsianych, 200ml mleka, z 3-4 jajka i orzechy włoskie np. Jeśli jednak dobrze się czujesz na tym śniadaniu to nie zmieniaj. P.S. Zależy z czego pochodzą te kalorie. Im więcej z tłuszczu tym lepiej. /pzdr.
Czego nie zrobiłeś tak jak Ci pisali wyżej? Ewidentnie coś nie leży z towarem bądź go nie tolerujesz. Zmieniony przez - Rafal88i w dniu 2023-11-22 16:44:46 Bije po 300-400 tygodniowo jak radzili. A poza tym daltego ze wiekszosc rad to byla "masz trefny tresc wez zmien" i zamówiłem i czekalem az przyjdzie, dotarł dosłownie przed chwilą do mnie. [...]
[...] parter to jest wieksza szansa na zaobserwowanie takiej walki:):) Jednak jezeli ktos kto zna walke w parterze i w stojce watpie aby dopuscil do walki w parterze szczegolnie gdy przeciwnikow bedzie wiecej (to kompletnie jego szanse na wygrana zmniejsza do zera!!) walka taka rostrzyga sie uderzeniem lub dwoma w celu wyeliminowania [...]
[...] syntetyk wiesz radził bym zbadać przyczynę poczekać ale ja sam byłem niecierpliwy i igłę lecę 3lata z hakiem. Tylko to jest tak jak Olo napisał musisz się zastanowić dobrze czego chcesz Mysle ze jakbym bardzo naciskał to lekarz by mi przepisał kuracje testosteronem ale uprzedził mnie, że to droga w jedna strone i moge miec problemy potem z [...]
[...] co mówiłem wczoraj, jest aktualne. Nie przegraliśmy z drużyną piłkarską a z antyfutbolem. Nie znam zawodnika z nr. 25 w Legii, ale gdy nasz gracz był kontuzjowany, on nie wybijał piłki na aut. Gracze Legii atakowali moich piłkarzy. Niestety nie przeszliśmy dalej. Nic więcej nie mam do powiedzenia. Nie wiem z czego śmieją się polscy dziennikarze.
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa
