[...] plutonowego. Marynarze na statku słuchają kapitana. Nie "współpracują" z nim, ale go słuchają i wykonują polecenia. Nazywa się zaangażowanie. Gdybyśmy zaczęli uczyć tego czego chce się uczyć młodzież, to w szkołach mielibyśmy tylko muzykę, wiedzę o tańcu i filmie, WF i godziny wychowawcze. Pojmujesz niedorzeczność pomysłu z demokracją w [...]
[...] co by to nie było trzeba do tego poświęcenia. Sam nie jestem robotem to co widać w dzienniku to tylko no właśnie ta jasna strona. Z drugiej strony medalu znajduje się to czego nikt nie widzi takie trenowanie na ''cyferkach'' tzn. tempo, watty, metry itd. jest cholernie trudne zarówno fizycznie i co bardziej psychicznie trzeba mieć mnóstwo [...]
[...] prawdopodobne, że chcą się mnie pozbyć (niby co ustalić ze zleceniem, bo wygenerowałam im wielki problem jak się upomniałam o kasę za 3 mies pracy). Będę musiała szukać czegoś innego, niestety do tej pory w grafice do tej pory płacili mi gorzej niż tragicznie (średnia wychodzi 600 zł na miesiąc), teraz miałam 300zł na mies. co woła o pomstę [...]
Nie masz czego rzeźbic niestety, nie dla ciebie low carb, spalacze, taki trening. IMO powinieneś skupic się na porządnym trening 3/tyg, pokroju tego: http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_by%C4%87_wielki__-t448199.html zacząc jeśc jak dzik i jak już dobudujesz sporo mięcha możesz myślec o robieniu formy. Tak czy inaczej, życzę powodzenia w [...]
[...] mówią, że był i jest nadal chudy. To prawda, jednak moim zdaniem popełnił dobrą decyzje robiąc rzeźbę. Znam wielu ludzi którzy twierdzą, że aby się rzeźbić trzeba mieć z czego. Tak ale po co być zalanym przez 3-4 lata(by dojść do porządnej masy), jeśli można dobrze i estetycznie wyglądać po 1-2 latach ćwiczeń, a później jechać tylko do [...]
[...] jednak ja jakoś tego nie odczułem, mam trochę problemów z zaśnięciem, a rano wstaję styrany. Trening- nic dodać, nic ująć. Był po prostu świetny, dawał w kość, dokładnie to czego potrzebowałem na rzeźbie. Myślę o czymś podobnym na masie, jednak właśnie nie mam jak to sklecić. Ale to już inna sprawa. Uznaję redukcję (tak redukcję, nie rzeźbę, bo [...]
[...] wzroku podczas migreny), ale czucie miałem dobre. Nie robiłem brzucha, odrazu się przebrałem i poleciałem oddychać świeżym powietrzem. Odnośnie migreny... nie mam pojęcia z czego się zaczęła brać. Całe wakacje było bez ataków i teraz w ciągu kilku dni miałem 2 ataki. W mojej głowie rodzą się 2 opcje - zmiana mięsa (zawsze leciały kurczaki, teraz [...]
[...] dla mnie kwestia wpływu tt na kobiety /może to wina niejasności umysłu dzisiaj/ - wiadomo, że sprawa menopauzy ma związek z shbg oraz oddziaływaniem na linii estr-test, czego skootkiem jest maskoolinizacja; jak jednak ma się do tego tt? ktoora z teorii wg ciebie może być prawdziwa? btw co do biochemii w artach - osobiście nie narzekam ;) [...]
forma do du** %-) odrobilem jedynie to co stracilem po przerwie. Chce wiecej i wiecej, wszedzie jst kuzwa za malo, to chyba nasza choroba %-) zreszta trzeba miec z czego wycinac, a w tym roku planuje spalic sie na wior :-D
[...] w organizmie ludzkim, zakres objawow jego niedoboru jest więc bardzo szeroki. zwiększenie pobudliwości nerwowo-mięśniowej oraz osłabienia i nieprawidłowości pracy serca, czego efektem są: drgania jednej z powiek, czy też częściowo górnych warg bolesne skurcze łydek uczucia odrętwienia i mrowienia w kończynach objaw Raynauda wzmożone wypadanie [...]
ja na masie w ogóle mojego bandźiocha nie ćwiczę, czego później w lato bardzo żałuję ale coż%-) przyjdzie wiosna to będę naku*wiał brzuszki do nieprzytomności 8-)
[...] masz władze w Polsce czy innym kraju to ktos jest w stanie płacic tym ludzia i ta władza dopłaca np NFZ czy lekarza za sianie paniki, skoro wirus jest tak smiercionośny dla czego jest tyle nie jasnosci dla czego samo WHO pisze ze maseczki nie sa skuteczne a covid jest słabszy od grypy, no bo tak jest Grypy nie przejdziesz bezobjawowo a covid tak [...]
[...] Niedługo zważę się i poznamy ile schudłem, a podbijałem trochę kalorie w niektóre dni, jeśli zleciało to znaczy że Lipo Pack i Clenburexin 2 bardzo dobrze działa. Inna sprawą jest to, ze nie ma żadnych lotów , ani złego samopoczucia po tych spalaczach, z czego się cieszę bo chce normlanie się funkcjonować a przy tym zrzucić trochę tłuszczu.
[...] rampa 15 15x4/15x6/15x8/3x11 15x4/15x6/15x8/8x10 15x4/4x8 Rozpiętki poszły w barki – skierowałem się na maszynę, ale dalej miałem ten sam problem. W końcu zrobiłem coś czego nigdy nie próbowałem, tj. krzyżowanie linek dolnych wyciągów, które weszło bardzo prawidłowo – zrobiłem serię z miażdżącym moją klatkę ciężarem 2 szt. na 10 powtórzeń, [...]
Po pierwsze się z tobą nie kłóce a po drugie to wcale cię nie obrażam czego nie można powiedzieć o tobie z resztą to już ci powiedziała Oliwka po drugie znam się bardzo dobrze na dietetyce jestem po szkole o podobnym kierunku więc nie wymąndrzaj sie tak swoją wiedzą JAK JUZ LADNIE WSPOMNIALEM - WIEDZIALEM ZE BEDE PODEJRZANY O WYMADRZANIE SIE I [...]
Teraz to tylko characze i porweania. Z czego innego sie nie da wyzyc. W wolnym czasi lape rybi i od czsu do czasu odbijam w babinktona A na powaznie sprzedaje samochody.
[...] mięsień z różnych kątów i stron, przez pewien okres robić jako dodatkowe wyciskania do czoła, gilotyny na płaskiej czy skosach, zmieniać chwyt z nachwytu na podchwyt czego raczej się nie spotyka na siłowniach, żeby znowu po jakimś czasie wrócić do podstaw (czyli zwykłych wyciskań i skosów, czy rozpiętkach na hantlach) i kontynuować [...]
[...] bo to by częściowo rozwiązało problem, tym bardziej że i tak muszę je w końcu zjeść (kombinuję, wiem ). i jeszcze dodam do wczorajszej michy napój alkoholowy mieszany nie wiem z czego, ale był dobry -150kcal? A jutro wyjeżdżam na długi weekend do ludzi, więc też nie wiem jak to z miską będzie. Zmieniony przez - loferne w dniu 2010-11-11 10:49:47
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm
