[...] mnie, ze gdy patrze na niebieskie niebo, zawsze kropki i gwiazdki powracaja. W sumie nie pamietam juz takiego gladkiego. Nic mnie nie boli. Bede dobrze widzial. Nie ma sie czego martwic. Dostaniesz kropelki, tableteczki, moze smagna oczko laserkiem ( bezbolesne ). Moze czasem zapiecze Cie jak Ci rozszerza zrenice takimi kropelkami na kontroli. [...]
[...] mam doms tam gdzie mają być :D Przód barków mocno odczuwalny, na klacie ogromne doomsy :p Ogólnie czuję się do dvpy bo jakbym wypił litra :P i micha dzisiaj będzie średnia, mało zjem węgli dużo białka no i fatu nie za dużo bo nie mam zamiaru dzisiaj łykać oliwy czy czego innego :P Myślę że jak micha będzie dopięta na 100% to się uda te 85 :]
nie dawaj kolan za stopy,pelne przysiady z mneijszym obciazeniem mysle bedzie dobre, co do rzeźby jesli nie masz z czego to nie rób,a jak jestes zalany to ciezko tez nabierac sucha mase ,zredukuj do 15% a potem powoli masuj,kilogramy pojda w gore to nie znaczy ze to miesnie:)
[...] tak: "producent" bierze na siebie ryzyko załatwiając jakąś tam ekspertyzę prawną że jego produkt jest legalny bo coś tam, hipermarket ją akceptuje a w razie czego odsyła zainteresowane władze do producenta który się tłumaczy. Ewentualnie jest to klasyczny Polski wałek robiony na chama w oparciu o zasadę "a nuż [...]
[...] sen jest najlepszym momentem do rozwoju włukien miesniowych wtedy miesnie nie pracuja i organizm moze sie skupić niemal calkowicie na anaboliżmie, jesli ma pod reka wszystko czego mu trzeba to w czasie snu najpierw odbudowuje uszkodzone treningiem wlukna a pózniej je pogrubia aby były mocniejsze.spij przynajmniej 8godzin w nocy(mozesz dluzej) i [...]
[...] talent, ale do tego short notice pewnie skończy jak ten Meza co walczył ostatnio z Mendesem, ale przynajmniej Barboza zawalczy i może ładne KO strzeli chociaż nie wiadomo czego się po tym typie spodziewać, bo go nie znam :-D http://www.sherdog.com/fighter/Lucas-Martins-100031 Ten Martins stoczył 9 walk od 31 marca do 13 grudnia! No, ale na [...]
[...] na zawartość amino to jest ona w zasadzie niewielka w 8 kapsułkach.Już lepszy jest z Treca Amino Muscle,sam używam teraz Aminomax ale wrócę do Amino Muscle czy do jeszcze czego innego.Co do kreatyny,wiele osób napisało by,że za szybką ją bierzesz...O.K. wracając do tego co jeść,może nie jestem ekspertem ale odpowiednia dieta to podstawa,możesz [...]
najlepiej 3 x dziennie, chociaz spotkalem sie ze czasem warto sprobowac tylko po treningu, zeby zobaczyc czy to wlasnie to czego sie szuka. pewnie krotka insa, zaleznie mozesz miec dzialanie od 4h do nawet 8. pierwsza dawka przed sniadaniem, dobrze wrzucic zaraz pozniej jakies bcaa, pozniej posilek ale to musisz wyczuc ile gram wegli spowoduje [...]
[...] chętnych, ale że tutaj przewija się też dużo osób to chciałbym poprosić doświadczonych kolegów i koleżanki od ocenę i sugestie co trzeba poprawić i jeśli wszystko to od czego zacząć ;) Poniżej próby przysiadu, martwego na prostych nogach, wiosłowania i wyciskania :) https://youtu.be/PVduFUncshc https://youtu.be/muR8nzFCQog [...]
Niewiem skąd wziąłeś te opinie, KELTON ma bardzo dobry sprzęt i ludzie sobie chwalą, ja mam ławeczkę z ich firmy i nic złego nie mogę poiwiedzieć. Co do wyboru sprzętu to wybrałeś dobrze, za tą kasę lepszego zestawu nie skompletujesz ;-) Jedyne czego brakuje do szczęśćia to wyciągu ale na to też trzeba wyłożyć troche kasy ;-)
[...] lekkoatletek z Podlasia - Kamila Stepaniuk, posiadająca już w swym dorobku halowe mistrzostwo Polski. Trzeba podkreślić również wysoki poziom organizacyjny imprezy. Jedynie czego zabrakło to dobrej pogody, na którą narzekali sami startujący oraz widownia zgromadzona na stadionie. W większości konkurencji zwyciężali faworyci. W skoku wzwyż nie [...]
[...] z hormonami żeńskimi (estrogenami) o miejsce wiązania z receptorami w komórkach nowotworowych. Zmniejsza w ten sposób siłę działania tych hormonów, skutkiem czego jest działanie przeciwnowowotworowe Lek hamuje wzrost i powoduje cofanie się przerzutów raka piersi do tkanek miękkich. (medyczna literatura) ja tez twierdze, ze [...]
[...] kiedy w rzeczywistości to nadmiar tłuszczu sprawia, że dana osoba jest otyła Dla zobrazowania przykładu mając dwie takie same osoby A oraz B . 90 kg i 170 cm wzrostu Z czego Pan A jest dociętym kulturystą z poziomem tłuszczu 7% Pan B jest ulanym facetem z poziomem tłuszczy 35% to według BMI oboje uzyskają dokładnie taki sam wynik który [...]
[...] u plci przeciwnej. teraz uwazam ze wygladam w miare ok, nie robie tego zeby sie komus podobac tylko dlatego ze lubie, i przynajmniej nie wstydze sie tego jak wygladam, czego nie mozna powidziec o mnie kiedys wiec jesli chodzi o koks to jestem jak najbardziej za, tylko ze z glowa. gdybym mial jeszcze raz wybierac czy robic to na odzywkach [...]
[...] Nie potrafisz sosu zrobic czy jak? Tutaj klania sie to co napisalem wczesniej czyli rozbiciu na kilka posilkow... 3. Tak, bardzo zle, bedziesz przeklety. Wyrzucajac to czego nie zapewni Ci dodatkowa porcja ryzu tracis mikroelementy i witaminy. 4. Juz pisalem. Co za problem przechowywac warzywa? A co za problem kupic swieze? 5. Dieta ma tyle [...]
[...] WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata bez przerwy 6. DIETA: jem mniej/więcej o stałych porach (6,9,12,15,18,21) z czego posiłek o 6 rano odpada w dni kiedy nie pracuje na rzecz dłuższego snu, a ten o 21 to 8-10 samych białek jaj a przed snem odzywka białkowa (Egg Protein). Większośc [...]
[...] 750mg week i letrezol 0,6mg e3d na mniej nie podzielisz jest dobra wcyklu redukcyjnym ewentualnie przed pct. Przy twoich dawkach to zbyt silny srodek nawet arimidex jest za silny, możesz rozważyc jak wyżej ATD ja bym jednak pomyślał lub rozważył nad masteronem lub provironem , a nolva pod ręką w razie czego użyjesz do pct , nie zmarnuje się.
qrwa to jest typ O.o 1.liczysz zapotrzebowanie 2.odpalasz vitalmax 3.układasz dietę w vitalmaxie i obserwujesz ile jeszcze ci zostało do zapotrzebowania 4.po ułożeniu wrzucasz tutaj dietę do sprawdzenia czego tu nie rozumieć? ...
bigger mi nigdy nerwy nie puszczają...czego nie można powiedzieć o Tobie:) musisz zluzować, bo to tylko dyskusja na forum a nie żadne tam podważanie autorytetów...jesli Cie uraziłem to sorry. Nie bierz wszystkiego tak do siebie. Co do hmmm... podazy białka. Bigger skoro odżywki są tak cudownym żródłem biaółka, tak cudownie przyswajalnym i spożycie [...]
Ciągle widzę kropkę... co jest grane?!
