[...] to nie była filmowa relacja z zadów, tylko zaproszenie. Uruchomiłem specjalną dwujęzyczną stronę http://www.worldcup-tsd.org/ by ułatwić zawodnikom z zagranicy dostęp do informacji. Jeśli podeślesz komunikat, niewykluczone, że ktoś z moich instruktorów i jego uczniowie pojawią się na Twoich zawodach. W razie czego służę radą co do organizacji.
Cypio bylo by 500mg tygodniowo, ale myslisz ze jedyne 100mg wiecej w stosunku do deki to nie za malo ? Wiem ze mozna podbic ale to moj pierwszy kontakt z nandro i nawet nie wiem czego sie spodziewac jesli bedzie jej za duzo, tzn teoretycznie tak, ale z praktyka gorzej.
[...] tabs wina, 100 mety, a w poprzednim cyklu trenbolon.. Bez osłonek..Objawów nie mam żadnych, nic mi nie jest, a badania zrobiłem tak z ciekawości, bo kolega brał to samo i wyszedł mu ASPAT 800..W poniedziałek ide do lekarza z wynikami..Chciałbym sie dowiedziec czego mam sie spodziewac, wystarczy dietka i essentiale czy trafie do szpitala, f***..
OK, nie czytam całego tematu, bo nie mam dużo czasu i nie chce mi się. W razie czego podajcie pytanie itp. Wiec tak: -wiem, że dobrze jest robić MC zamiennie z przysiadami, ale ja nigdy MC nie robiłem, więc nie mam opanowanej techniki, a raczej nikt kompetentny mi techniki nie pokaże bo ćwicze na własnej siłce, więc skupie się na przysiadach [...]
sextreme gadasz bez sensu, sam jestem ponad stukilowym facetem i spedzilem pare lat na pakowaniu... po roku cwiczenia SW wiem gdzie moglbym sobie wsadzic to podczas powazniejszej konfrontacji cale szczescie ze moje rozmiary nie sklanialy nikogo do szukania zaczepki Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
[...] Tyle że merytorycznie nic nie wnoszą. Dział utworzono w celu informacyjno - promocyjnym i jako taki swoje zadanie spełnia. Żadna sztuka wyjechac z jakims "spam-sogarnio-postem" i patrzec, jak się nakręca. A tworzenie tematów do słodzenia mnie nie interesuje. Supelki i odżywki jem, trenuję - czego i Tobie życzę. Czy coś jeszcze?
[...] do wyciskania odżywki: białko WBC80 ostrovi dieta: pisałem wyżej cel: masa zmiana nóg: - prztsiady ze sztangą 12,10,10- nie jestem w stanie robic duzym obciazeniem bo cwicze sam i nie mam mozliwosci odlozenia ciezaru na wysokie widelki, za kazdym razem musze klasc na podlozu - a na łydy to wznosy sa ok, czego nie? podstawowe cwiczenie na łydki
[...] są następujące:P: 1) w takim razie czy podana dieta jest odpowiednia i tylko zwiekszyc ilosci? 2) czy samo białko to wystarczajaca kolacja? 3) skąd wiedzieć ile gramów czego jeść bo toliczenie cienko mi wychodzi i wgl. 4) czy do czerwca beda widoczne efekty i przy miesiecznym raczej wiecej zaprzestaniu cwiczen ( zwlaszcza aerobowych ) [...]
Chłopie! w drugim temacie Tomasz wszystko Ci napisał - włącznie z gotowym planem dla Ciebie, na co ty jeszcze czekasz, czego nie rozumiesz ?? A ten swój plan przepisz na kartkę i przy okazji korzystania z WC podetrzyj sobie nim d... do tego się tylko nadaje! (bez urazy - taka prawda)
[...] bez przygotowania, bez stosownej wiedzy i przede wszystkim bez właściwie ukształtowanego latami treningów kręgosłupa moralnego) przelewają na swoich adeptów to, czego sami doświadczyli będąc masowym produktem o wątpliwej jakości w imię poszerzania terytorium... Trochę byłoby to niedorzeczne, bo zapewne nie jest tak, że 90% [...]
[...] ... Prawie zawsze bylo naparzanie w stylu a'la bokserskim ... Raz jeden z zapasnikow wykonal suples, ale przeciwnik byl pijany jak bela i wlasciwie sluzyl jako worek (nota bene chcial zlozyc tylko zyczenia ) Wejsc w nogi za duzo nie widzialem i nie wiem czy czego to ylo przyczyna, moze zapasnikom nie chcialo sie brudzic spodni ...
Dopiero co zacząłeś trenować i już chcesz ćwiczyć siłę? Czego? Tej która jest potrzebna bokserowi? A jaka jest potrzebna bokserowi? Zajrzyj do działu najważniejsze tematy uderzane ewentualnie tutaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 i poczytaj póki co to a potem możesz wziąć się za dalszą lekturę bo treningów jest naprawdę sporo. [...]
[...] to co ja tylko zapisujesz swoje racje w ugrzecznionej formie. Przyznaje: nie wszystkie moje wypowiedzi z ostatniego miesiaca byly na poziomie. Nie jestem prymitywem czego nie zamierzam w tej chwili dowodzic (co dla ciebie niewatpliwie musialoby byc calkowitym przyznaniem ci racji). Nigdy nie zrobilem drugiej osobie nic zlego, nikogo nie [...]
TO JEST MOJA ULUBIONA POSTAC A TU MA CIE JEGO INFO: Steve Fox, 21 letni Anglik osiągnął szczyt sławy w boksie wagi średniej. Mógł cieszyć się sławą i wszystkim czego zapragnął. Jednak brakowało mu wspomnienia swoich biologicznych rodziców, gdyż w dzieciństwie został adoptowany, nie pamięta rodziców ani skąd posiada bliznę na ramieniu. Steve [...]
[...] nadal na uzasadnienie o ile się doczekam w co watpie, ale mniejsza z tym, na splicie 3dniowym teoretycznie partia 1x w tygodniu, można się bawić jak się ma maly staż i czego by sie nie ruszylo idzie jak burza, później jest to tylko strata czasu, jeśli chodzi o klasycznego splita ktory został tutaj przedstawiony. Ograniczenia co do ilości [...]
Dziękuję za odpowiedź. Przepraszam za linki, moje niedopatrzenie. Czyli jesli dobrze rozumiem Twoja odpowiedź, są to w 100% bezpieczne środki i nie muszę się niczego obawiać, gdybym się na nie zdecydował? Co innego mógłbyś polecić? W nawiązaniu do Twojego ostatniego zdania Jeszcze mam pytanie o substancje 5a hydroxy laxogenin ktora wchodzi w [...]
[...] od 70kg przynajmniej i jak nie dowalisz do 100kg w pol roku to bedzie slabo.. ale tlumaczyc tu ludziom zeby sie nie wypowiadali w stylu " jak na x lat to slabo" bo jak ktos nie wrzuci fot sprzed cwiczenia to przeciez niewiadomo z czego startowal. jeden mogl zaczynac od 50kg a inny od 80kg.. dobrze jest ;) podbij jeszcze troche wagi
[...] a np wielu bokserow bedzie mialo łby poryte hehe.Dla mnie kartate shotokan jest fajne i nawet jak walcze w kyokushinie chetnie wracam na treningi na shotokan.W ogole to czego sie nauczylem na shotokanie dalo mi podstawy do chocby judo ktore trenuje od roku(chodzi mi o kondycje, sile).Wydaje mi sie tez ze wiele osob krytykuje ten styl bo [...]
Każde HCG przechowuje się tak samo, tylko producenci różnie to piszą, z czego można wysnuć wniosek, że tak naprawdę, to jeden pies, byleby nie leżały w ewidentnym cieple. Temperatura przechowywania suchego może jedynie rzutować na termin przydatności (pewnie te co mają napisane nizszą temp. mają dłuzsze daty); To jest taki sam liofilizat i z [...]
Fotki z lipca 2003
