do czego

Fela mi tez wyłazi. Też mi kazali zagarniać, upychać do miseczek, że mi się pierś łamie, coś tam... Nie ogarniam tego. Ani też to zagarnianie z pleców i nie wiadomo czego jeszcze nic nie daje.

albo się przejść do orthopodologa np. mam inny zakres ruchu dużych palców - lewy tak na 45st. a prawy jest bardzo elastyczny...tylko to już nie wiem od czego. Anginę mi przy małych palcach znalazl%-)

[...] the competition, he must pay double his fight money to the promoter as a penalty TO POMIJAM DOCHODZE JESZCZE SPRAWY PSYCHOLOGII, STRACHU PRZED BRONIA, SMIERCIA, GRUPA -czego w takich zawodach nie zaznasz. Nie napisalem tego by kogos wysmiac. Napisalem tylko po to by niektorzy przejzeli na oczy ze NHB to sport, jak kazdy inny. Jest [...]

[...] posiadają właściwości antyoksydacyjne. Mało tego mogą stanowić pewną alternatywę dla słodyczy. Notabene przeciętna porcja owoców to zaledwie 5-8g fruktozy, tutaj nie ma się czego obawiać. Warzywa najlepiej w surowej formie w towarzystwie lipidów w ten sposób poprawisz wchłanialność witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Możesz zacząć z tego [...]

a czego jeszcze brakuje? Scana do bombki nie zaliczam bo to nawet porzadnie chyba nie klepie. Bombka to tylko w płynie w pompce

Ja tak się właśnie dzisiaj zastanawiałem od czego zacząć się uczyć na 4 jutrzejsze zaliczenia, doszedłem do wniosku, że trzeba iść na trening. Ale dzisiaj było dno totalne, zero mocy i pomysłu

No łydy to idealny przykład, że jednak gen ma znaczenie. Co do Del Rosario to będzie pyerdolenie że od koksów, pewnie ukryta wada albo badania na lewo robił. Chociaz choleria wie. Ilu zdrowych ludzi zawału dostaje niewiadomo od czego?

Jac, to jest około 5-6 tygodniowo, z czego część po 2 godziny. Czyli w porównaniu do normalnej pracy to nic, ale to chyba jedyna praca którą mogę pogodzić ze studiami, i jeszcze mieć czas dla siebie - trening, basen, granie z kumplami itp itd.

juz pomijajac to 1 zdjecie z wiadomych powodow to silka calkiem spoko. brakuje mi czegos na nogi ale jak piszesz jest w produkcji wiec nic tylko czekac. a tak to chyba jest wszystko czego potrzeba. jak sie sprawuje ten wyciag mocowany do sciany?

[...] jakości w celu uzupełnienia braków w diecie, której nie jestem w stanie utrzymać, ze względów finansowych(student na utrzymaniu rodziców i braku możliwości robienia sobie czego chcę, oraz przede wszystkim lenistwa. dietę rozumiem przez jedzenie ciągle w pełni odżywczych produktów, czyli jak mam 3-4razy w tygodniu zupkę to muszę to czymś [...]

[...] zasluga tego saa, tylko diety i treningu jaka w tym czasie stosuje...moglby rownie dobrze uzyskac to na omenie, jednak wybiera sie wino, bo jest srodkiem do tego celu bardziej pasujacym, ale - powtorze to po raz setny - efekt zalezny jest od odpowiedniej diety i treningu. I poza tym j/w koledzy - ty nie masz czego rzezbic! Za miche, nie za saa!

[...] pump (chyba za wiele osob tego nie bralo) 3.mono+jack3d (opinie dobre , moze ma ktos porownanie do xploda?) 4.mono+no-xplode niby pobudzenia mi zbytnio nie potrzeba ale sprobowal bym se tego jack3da lub no xploda choc bardziej chyba ten clout mnie kusi. Ostatni cykl mono+HP z czego mam jeszcze 15 miarek HP i jakies tam mono. (tren 3x na tydzien)

Izi taki pener to czego na rynku nie podeszliscie penerki co? Jutro daj znac , bo forma czeka Genek konkretnego cykla pannie rozpisales nic herbatka i do spania

[...] i 7GB danych graficznych. Coś co jest nie do pomyślenia na PC gdzie standardem jest zaledwie 1-2GB miejsca na dane graficzne w karcie graficznej. To jest świetne rozwiązania, które przyniesie nam niesamowicie wyglądające gry. Oczywiście najważniejsze są gry, a te bardziej odpowiadają mi na konsolach (The Last of Us, coś czego próżno szukać na PC)

Czesiek, może zawitam do Radomia, będę się w razie czego odzywał po numer

poszło! dobrze że w necie są te obrazy płyt do ściągnięcia ;-D masz czego żałować, ja jedynke i dwójke przeszłam raz, teraz od nowa od jedynki zaczynam mój ulubiony tekst z wieśka %-) https://www.youtube.com/watch?v=8XqW2UTcOGk

[...] NAWET W TEJ OSTATNIEJ SERII NA "5", przynajmniej nie w tym mikrocyklu, ale dopiero za 4-6 tygodni najlepiej, gdy będziesz już miał za sobą te 2-3mikrocykle. Dlaczego taki układ powtórzeń, pisałem o tym kilka postów wcześniej. Czytasz te posty wybiurczo? Czy tylko rozpiski? Poza tym jest to zgodne z koncepcją AUTORA tej metody, więc [...]

[...] kg w wieku 20 lat jest znakomity i wiele osób stosujących saa przy masie własnej o nawet kilkadzesiąt kg większej nigdy nie dojdzie do takich wyników ode mnie - zakładam uczciwość i wierzę w takie wyniki na "sucho" co za tym idzie gratuluję przemyślanego i systematycznego treningu i niecodziennej genetyki !!! jest czego pozazdrościć

co do polaczenia bica z przedramieniem to tak robie teraz i daje rade, ale moze dlatego ze robie go lekko. W razie czego przloze je do pelcow, chyba ze wogole zmienie plan wlasnie na ten podany przez michaila (dzieki wielkie) bo plan wyglada spoko. Mam tylko co do niego jedno pytanie: czy robiac cwiczenia na plecyinne niz podciaganie, dadza mi [...]

Myślę, że jeżeli ktoś wykonuje 12 serii na klatke i cwiczy 1x w tygodniu to na początek niech zmniejszy ilośc serii do 8-9 i zacznie trenować 2x w tygodniu. Później powolutku zwiększać ilość serii. Oczywiscie to plan dla sredniozaawansowanych i zaawansowanych . Wiec osoby ze stażem <rok nie maja czego szukać. Pozdro