do czego

Ogólnie plan masz bardzo fajny. Jedyne do czego można by się przyczepić to przede wszystkim to, że unoszenie bokiem jest ćwiczeniem pull, a wykroki są ćwiczeniem push więc warto by było je zamienić miejscami jeśli chciałbyś mieć fajnie poukładane. Przysiądź dokładniej do diety bo nie jesteś w stanie stwierdzić czy jesteś na plusie skoro nie [...]

Co to jest i do czego służy to nie bede pisał :) ha ha co to jest buhahhaha

a ten tego jak pokaze moje kolorowe tableteczki ktore juz nie wiem do czego sa i po co ja je lykam ale sprawia mi to frajde moze byc ? i dodatkowo kubeczek pollitrowy kawusi wersje siekierkowa ? musze rzucic to wszystko zycie jest walka ... .. .

do czego mam dozucic biosterol!!! Do mety !!

[...] ilościach tak jak jest u Ciebie jak najbardziej. Zobacz na USA. Tam jakiś czas temu mądre głowy wpadły na pomysł żeby ograniczyć tłuszcze na rzecz wglowodanów. Zobacz do czego to doprowadziło. Uwaga nr 3. Zdecydowanie za mała ilość posiłków. Metabolizm jest spowolniony co może zaowocować odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Jesteś jeszcze [...]

[...] do trwalego kalectwa. Nie umiesz przysiadu ? Zrob specjalizacje 4 tygodnie a bedziesz techniczny kozak. To samo sie tyczy MC. Twoje cialo rosnie najbardzije gdy robi to do czego jest nieprzywyczajone, slabe i na dziendobry nieudolne. Dzwigaj po 200 kg w martwym ciagu z pasem, a kiedys bedziesz uroczej blonynce przenosil 24 calowy monitor crt i [...]

Jaki teraz cel? Do czego się przygotowujesz? Próbowałeś kiedyś treningu 5/3/1?

[...] jak zaczne cwiczyc to zrobi sie twardy i bardziej widoczny???? i kiedy wloze jeansy to juz mi one nie scisna lecz beda musialy sie dopasowac do mojej budowy?:o Rety..... do czego ja doprowadzilam hehhhh Co do odchudzania to mysle, ze nie potrzebuje..... nie mam brzucha wcale, jestem chuda, mimo, ze moje cialo to w 75%tluszcz, a reszta to [...]

[...] trzeba więcej, wątpie. A o dobrą oxę ciężko i drogo. prop to propionat testosteronu, krótki estr, najlepiej apteka czyli testolic/testovis. a ug to prawie każdy (zależy do czego masz dostęp), bo propa się rzadko wałuje. jak chcesz startowac z cyklem to poczytaj o profilaktyce, Jaca89 założył dobry temat, tam poczytasz o odpowiednim [...]

[...] scierwa pozdrawiam jezeli odebrales to jako atak to nie denerwuj sie ale niemialem tego na mysli dostales soga bo obiecalem ale tak naprawde niepomogles mi za bardzo i jak narazie tylko sie pomądrzyles,co do diety wiem co i jak do czego mi gainer tez wiem pozatym napisalem o tym wczesniej wiec prosiłbym abys nie robil glupka ze mnie pozdrawiam

45zł koszt wszystkich kyu z 1 danem włącznie Bull wliczając wszystkie zniżki musi 500zł zapłacić zeby mieć 15 dana do czego zobowiązuje go podpis i funkcja patriarchy

Ja nie spamuje tylko wyraziłem swoje zdanie do czego mam prawo a ty się do mnie przyssałeś więc ci odpowiedziałem.

[...] zajolem 3 miejsce :D oczywiscie bym sie nie wypowiadal lecz zaintrygowala mnie jedna z wypowiedzi niejakiego "znawcy", dotyczaca bicepsow :P nie wiem do czego sie odnosil piszac o wymiarach ale napewno sa bledne. moge powiedziec ze dzaro zaczynal wycinke od 45 cm a na czym skonczyl to nie wiem ale napewno byly duze. chce [...]

[...] sermy)? właśnie czytam również, że masa ludzi ma problemy z nastrojem / libido / penisem przez za wysokie, bądź za niskie estro. kompletnie tego nie mogę zrozumieć. dlaczego? po 14 tygodniach bicia cypio 200mg/e4d natchnęło mnie na zrobienie badań z racji tego, że za kolejne 2 tygodnie miałem robić krótki mostek na hcg. estro 263 przy [...]

[...] z odbloku właśnie czytam również, że masa ludzi ma problemy z nastrojem / libido / penisem przez za wysokie, bądź za niskie estro. kompletnie tego nie mogę zrozumieć. dlaczego? po 14 tygodniach bicia cypio 200mg/e4d natchnęło mnie na zrobienie badań z racji tego, że za kolejne 2 tygodnie miałem robić krótki mostek na hcg. estro 263 przy [...]

[...] typu judo, bjj, zapasy zlap porzadnie goscia i rozbij o sciane. Troche z nim sie poruszasz a bedzie mial dosyc potem tylko K.O koksy lubia sie przechwalac przychodzi co do czego to grzeja dupe. "Dwie dekady plus siedem trwa wielkie imperium, Głód, zaraza, krew i łzy - wojna. Wielu krzyczy, wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. Az [...]

Biegalem w Nike i Asics i odradzam Nike - nie wiem do czego one sa ale to chyba nie sa buty do biegania (moze to sa buty na dyskoteke, a moze nie trafilem w model). Z kolei Asics, dobre, ale drogie, nastepne marka jakiej sprobuje to pewnie bedzie Mizuno... A jesli wiesz jakie konkretnie chcesz kupic, to sprobuj na Allegro. BTW, oczywiscie wiesz, [...]

Wez ty sie kopnij... Sumo to jest sport o bardzo ograniczonych zasadach i nie ma nic wspolnego ze sztuka walki. Skuteczne niby do czego by mialo byc? A co do UFC, to tam nie bylo ani jednego dobrego zawodnika sumo, a ci co tam byli przegraliby nawet z Jozkiem z baru na rogu. "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

Moim zdaniem plan kompletny. Nie bardzo jest do czego się przyczepić.

Moim zdaniem plan kompletny. Nie bardzo jest do czego się przyczepić. Starałem się bardzo skrupulatnie dobierać ćwiczenia by ruszyć każdą możliwą część danej partii, ale głównie zależy mi na boku barków oraz środku klatki. Dzięki za opinie :)