SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • [...] Ha, toś go dziada rozkminił! Aktualnie wróciłem do siebie do miasta - ale mam zamiar od tego tygodnia wrócić na starą sekcję - aż nie mogę się doczekać żeby pokazać czego nowego się nauczyłem A co trenowałeś teraz, że im nowe Moce pokażesz ? Sorry Affro za te czerstwe dowcipy ale poćwiczysz dłużej metodą to też będą Cię śmieszyć Adept [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2011-07-17 12:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na redu. Albo rob z siebie swinie, potem na redu zostanie z ciebie cien czlowieka, bo miesnia nie zrobisz teraz prawie nic, moze kilo na kazde 10. Albo nigdy nie zrobisz redu i zostaniesz tlusta swinia czego ci nie zycze. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-01 22:36:08 Wezmę to do siebie, a w jakim stopniu to już wyjdzie w praniu. Dzięki

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Start ???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] częstotliwość jadania bo mój problem polegał na tym ze jadłem 3 razy i zawsze jak zbliżała się pora na obiado kolacje bo tak zazwyczaj jadłem to jadłem za szybko wyniku czego zjadłem więcej a teraz przed każdym posiłkiem będę pil szklankę wody lub zjem jedne jabłko żeby wywołać uczucie pełności w wyniku czego zjem mniej i oczywisc bede [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2014-03-17 00:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ochoty sie kruszyć:PP bardziej bym sie obawiał o podłoge po upadku niz o niego. Zresztą ja zakładam ze do siłki nie mam zamiaru dokłądać kasy i tak jest bo wszystko mam zrobione z byle czego poza gryfem do sztangi. Dla mnie wyznacznikim jakosc siłki jest to jak potrafisz sobie poradzić a nie wydać 4 cyfrową sume na g**** które możesz sam zrobić

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 21:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stęka, płacze, jęczy ale w końcu udało mu się. Niemiec przyniósł duży karabin. Diabeł mówi: - j.w. Niemiec jęczy, płacze i jednocześnie śmieje się. Diabeł pyta: - Z czego się śmiejesz. - Bo ruski czołgiem jedzie! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-08 20:18:14 -Kochanie wyrzuć śmieci! -Oj dopiero co usiadłem! -A co do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 20:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MojeImie, dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    [...] , że robiąc daj my na to planche i pójdzie na siłownie i zrobi wyciskanie na klatkę lub na barki to neich się nei zdziwi , że wynik może być rożny . Właśnie to zależy , czego oczekujemy i na co to przedkłądamy - mam na myśli ćwiczenia statyczne. Ponad to jest tych ćwiczeniń dużo , dużo więcej niż tu kolega MojeImię stosuje . Jednak sam po [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 21:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to, że zupełnie przestanie go odczuwać, to jest w błędzie - preparat pozwala jednak na wydłużenie czasu pomiędzy posiłkami i nieźle się sprawdza przy hamowaniu porannego wilczego apetytu - reguluje rytm wypróżnień%-) (pomocne w zatwardzeniach) - bez smaku, spokojnie do wypicia z wodą Minusy: - może powodować biegunki i działa wiatropędnie%-) - [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 21:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chipsami, kawką z cukrem ;-) (ostatnio nawet jak mam ochotę na kawę to będąc u kogoś wybieram herbatę, bo herbaty przeważnie nie słodziłam więc nie muszę się tłumaczyć, a do kawy sypałam 2 łyżeczki cukru zawsze więc teksty typu ' a z czego ty się odchudzasz' by mnie nie ominęły) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1f491012c8f418694a50106edfb0507.png

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 2013-02-08 22:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] francuskie stojąc 1. 15 (4,5kg) 2.15(4,5kg) 3.15(4,5kg) Aero.20 min.( zauważyłam ostatnio,ze przy aero bardzo bolą mnie kolana, aż promieniują do łydek, nie mam pojęcia od czego,bo nigdy nie miałam z tym problemów (albo nie zwracałam na to uwagi?) dzisiaj przy szybszym wchodzeniu po schodach czułam to samo) ad.2 mc jak sugerowałyście powinnam [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 2013-02-25 23:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlatego najczęsciej wyliczamy Spoczynkową Przemianę Materii(SPM), która jest nieco wyższa od PPM. W dalszczej części tego artykułu mówiąc o PPM będę miał na myśli SPM **Od czego zależy PPM?** Od wielu czynników takich jak: - płeć, - wzrost, - masa ciała, - wiek - inne, specyficzne czynniki Im wyższa wartość PPM tym większe [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11476 Data: 2009-06-22 13:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dopiero). Takich rywali ciężko jest skończyć. Poza tym na zawodnikach jak Marcus Brimage, Brandao czy Denis Siver to każdy sobie może nabijać statystyki. Dlatego nie wiem czego Ty się jarasz chłopcze. Połozył karłów leżących mu stylistycznie i wielka podnieta od razu u Ciebie że TKO ma dużo. Ciekawe czy by skończył takiego Edgara, Mendesa w [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 15:45:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w dywizji w tym połowa z tych obaleń to chyba tylko na chwilę, Mendes zrobił swoje w stójce i w parterze, wygrał 1 rundę, ale nie sprawił, że był w zagrożeniu. Wiecie z czego słynie między innymi team alpha male? z ekspertów od gilotyny i skoro Conor 2 razy w tej walce obronił próbę Mendesa to musi mieć pojęcie o parterze co pokazały jego [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 17:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] także ekspert w tej płaszczyźnie.. Holloway to gość, który naprawdę jest nie tylko bardzo techniczny, ale daje efektowne walki i zakończenia tych walk, Stephens ma w razie czego solidny TDD, który wystarczy na zapasy Hollowaya więc to Holloway będzie bardziej musiał martwić się o obalenie, tylko, że on także wg mnie jest lepszy w stójce, to [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 21:17:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do salaty) przesmazylam to co wyszlo i dodalam do salaty z pokrojonym jajkiem. Wyszla rewelacyjna salatka- moze dlatego zjadlam jej sporo. A co do wazenia- raczej nie opanuje sie od codziennego. Chce widziec co sie dzieje i w razie czego reagowac. Nie oznacza to ze sie zalamuje i poddaje. Wiem ze prawdziwy efekt bedzie po 13 dniach. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-07 12:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadek koncentracji i zawroty głowy. Tak trochę, jakbym na bani była Przynajmniej takie są moje objawy :P Mam doświadczenie z odchudzaniem, schudłam rok temu 26 kg, z czego 8 kg wróciło, kiedy dopadło mnie obżarstwowo-poświąteczne jojo. Nigdy jednak na kopenhaskiej nie byłam, przyznam, że tylko wizja szybko zrzucanych kg mnie do tej diety [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 21:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w klubie Olimp Zabrze u prezesa Jerzego Szymańskiego. Wszystko przebiegło pomyślnie, wniosek o licencje zawodnika wypełniony. Na MŚ i MP będę zawodnikiem Olimpu Zabrze z czego jestem bardzo zadowolony:) Nawet zostałem pochwalony przez Pana Szymańskiego "Nie wiem chłopie gdzieś się tak uchował ale jest dobrze", oczywiście moja sylwetka posiada [...]

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 12:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi mnóstwo ćwiczeń, prawie za każdym razem robiliśmy inny zestaw ćwiczeń, a z racji na to, że już z niego zrezygnowałam bardzo potrzebuję Waszej pomocy z systematyzacją tego czego do tej pory się nauczyłam. Ułożyłam sobie plan treningowy i bardzo prosiłabym Was o jego zaakceptowanie/korektę/opinię? :) Wydaję mi się, że jest za bardzo "męski" i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9980 Data: 2018-06-03 22:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do siebie, a nie wszytskich pod jedna linijke. Produktow majacych taki sam wplyw na chudniecie jak produkty mleczne w/g tego artu jest co najmniej 6, zaczynajac od grapefruitow a konczac na czerwonym winie, z czego ja preferuje ten ostatni Jak ktos ma ochote niech próbuje, zielone herbaty, kawy itd itp, ale trzeba wiedzic co mu sluzy.

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 13:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego najlepiej patrzec na czas, by go pobic na kazdym treningu. Raz w weekend pojdz na stadion i zrob sprint na 200m wtedy dowiesz sie co masz czuc, i bedziesz wiedziala czego szukac na urzadzeniu. Dziwne te wasze rowery. Zrob sobie jutro ten trening na wioslarzu - mysle ze macie takowego, odleglosci wtedy jak w orginalnej rozpisce. Ustaw [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 21:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podczas zawodów. wydawac pieniedzy na pianke nie bede, i jeszcze na rowerze wolno tylko w kasku, to musialabym kupic, bo nie mam. czyli same wydatki na chwile zabawy czego speecjalnie nie lubie Droga jest taka pianka? A jeśli chodzi o kask, to też 'trzeba' go zakładać na rower. Ja nie mam, ale przykładam się do jego kupna, bo w sumie [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)