Po skończonym treningu na poręczach wpadł mi do głowy pomysł (pomysłowy Dobromir), czego to człowiek nie wymyśli przy ograniczonym sprzęcie a może parcie na szkło :), chociaż nie bo film nie publiczny. https://youtu.be/uTaeyb0FmsQ
[...] jakiegoś pochłaniającego Hobby, któremu oddawałaby się podczas gdy Ty trenujesz. 2) Przedstaw sprawę tak: Świat to niebezpieczne miejsce - napady itp. Chcesz umieć w razie czego stanąć w Jej obronie Zatem trenujesz także DLA NIEJ, żeby mogła przy Tobie czuć się bezpiecznie. (To naprawdę dobrze działa!) 3) Pokaż Jej kilku trzydziestolatków, [...]
[...] Fakt. Tu chyba ja się pospieszyłem, wydawało mi się że ta Twoja odpowiedź to był ofence w moją stronę. Ja wiem że to jest Evander Holyfield, Ty też to wiesz, wiemy kim bym i czego dokonał. Ale dokładnie tak jak napisałem szkoda że dzieciaki i laicy zapamiętają go jako "dziadka do obijania". Zresztą nie wierze że małolaty ze Światowej [...]
[...] z kręgosłupem tylko teraz, a jestem młodą osobą :-) Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 11:18:38 W poniedziałek mam wizytę u ortodonty i zastanawiam się czego mam się spodziewać. Idę do tego specjalisty wraz z płytką i opisem zdjęcia RTG odcinka lędźwiowego i on nakieruje mnie na dalsze leczenie tak ? Byłem już raz u tego [...]
[...] z kręgosłupem tylko teraz, a jestem młodą osobą :-) Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 11:18:38 W poniedziałek mam wizytę u ortodonty i zastanawiam się czego mam się spodziewać. Idę do tego specjalisty wraz z płytką i opisem zdjęcia RTG odcinka lędźwiowego i on nakieruje mnie na dalsze leczenie tak ? Byłem już raz u tego [...]
[...] dobrze dziala? działa bardzo dobrze ta w saszetach jak i ta w blistrach Witam, są wyyebki Clenu czy sie go raczej nie podrabia? jakiego clenu? bo jest ich trochę Panowie, z czego Prime teraz ? INJ alpha, balkan moim zdaniem. Choć i w tańszych ug też pewnie da rade trafić Witam jak boldek teraz bił ktoś? chodzi mi o pmp lub malaya. pozdrawiam [...]
[...] Polski i mowi ze chyba cos nie tak i przerzuca sie na balknana.Nie dopytywalem dokladnie bo za duzo czasu nie bylo. to co powiesz na to ? 5 tydzien 280 week , pewnie od czego innego mi wyebalo ta prl |-) bioniche jasne http://oi41.tinypic.com/rax006.jpg Ogarnij sie z tym wynikiem, on jest praktycznie w normie.Bys zobaczyl wyniki niektorych [...]
panowie prosze o pomoc mam do wyboru deka : maxtrim,cyber lub balcan. mixa z zafry lub alphy. Prosilbym o pomoc co wybrac.Mixa mam juz z alphy ale w razie czego moge wymienic
to był ten pedał lazar czy jakoś tak. A co do Łukasza to chłopaki nie wydaje mi sie,żebyśćie mogli go spytać z wiadomych względów "czy" ;) i czego używa przygotowując sie do zawodów.:) ale na pewno sporo wiedzy bez jakichś "ewidentnych" wyznań można będzie łyknąć:)
Witam. Idzie mi całkiem nieźle. Mam pare pytanek jeszcze: 1. Czego używać do smarowania pieczywa? Margaryna np. Delma lub maslo extra smietankowe (takie w kostce) czy masło roślinne? Te ostatnie poleca mi matka, że zdrowe, bo lekarz jej kazał używać. 2. Na czym smażyc jajka? 3. Jakie platki owsiane czy tam otręby kupić? Dziś byłem w markecie i [...]
[...] style jeśli chodzi o walke sportową. Mozna robić w Shotokan fullkontakt, mozna robić w Kyokushin uderzenia na twarz i dopiero wtedy mozna powiedzieć, że naprawdę sie do czegoś nadają. Bez tego sa niepełne. to znaczy... Kyokushin produkuje twardych madafakerów, którzy nie padną po pierwszym ciosie w korpus, jednak przez usportowienie mają [...]
Frontek ma 10 % OC, 14% glikolu propylenowgo (Sabre i Green są m.in. na nim), 30% eteru monobutylowego glikolu dietylenowego (czyli to co Fox oznacza DB i na bazie czego jest np. Złoty Fox albo 2 TM, Sabre też), 6% HFC (pędnik stosowany w gazach w chmurze np. Sabre) i 40% Izopropanolu. Jedynie ta wysoka zawartość izopropanolu może tu potęgować [...]
nawet wykładowcy akademiccy/kompozytorzy twierdzą, że bliżej im do muzyki rockowej/metalowej ze względu na swietną rytmikę, tempo, arpeggia itd. niż innym gatunkom no, ale nic... ja słucham rocka/metalu od prawie 12 lat już, to jest to, czego nigdy się nie wyrzeknę
siemka ciężko powiedzieć od czego dokładnie i co to było generalnie jechałem hst i to stało się na negatywach - czyli sporych ciężarach wówczas robiłem wyciskanie na barki do czubka głowy 3-4powt. 110kg wyciskanie połowiczne na płaskiej 3-4powt. 155-160kg poręcze +40kg i od jednego z tych 2 ćwiczeń. próbowałem potem przez 3-4miesiące ćwiczyć. [...]
[...] :) taka masa mnie i Karola nie interesuję , jeżeli nie śledzisz dokładnie dziennika to proszę nie krytykuj jak nie masz pojęcia . Gdybym nie robił tych aerobów to pewnie nabrałbym już z 10kg masy z czego 7kg tłuszczu tylko ja przeprowadzam metamorfozę czy planuję starty do sumo według Ciebie? Wolę aby to był maraton do masy niż sprint :)
[...] w okolicy 20km kwadratowych nie znałem osoby która się tym zajmuje, po 2,5 roku zrozumiałem że to co robiłem do tej pory wcale nie pasuje do mojego organizmu, teraz już wiem czego mi trzeba, Pewnie nie powinienem się za nią brać jeśli jej nie rozumiem ale zawsze to jakaś odmiana od zwykłych aerobów których nie lubię bo są nudne, jak nie zrozumiem [...]
Po dłuższej przerwie. Zapoznałem się z treścią podanych artykułów. Nastawiłem się tylko na redukcję. Przeliczyłem czego i w jakich ilościach mi potrzeba. Jednak finalnie zastosowałem się do tych wyników http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php Składników nie ustalam statycznie ale po prostu otwieram lodówkę i analizuję co i z czym [...]
[...] a i jeszcze bym do stawu synvisc walnął (ale czy to coś da ... ?) dobrze by było jak byś znał jakiegoś lek . w szpitalu - łatwiej zrobić usg / rtg ! jesli nie to w razie czego zostaje albo szukać dalej albo isc prywatnie ! co do lekarzy - w okolicach Podkarpackich niestety nikogo nie znam ! a co do kolan to radzę sie o nie jak najbardziej [...]
juz kiedys o tym pisalem w tym dziale jest najwiecej znawców ze wszystkich dzialow na sfd z czego grubo ponad 70% pewno na ten status 'nie zasluzyla' to wystarczy za komentarz temat dawno powinien polecieć ale to nie moj dzial - dziwi mnie tylko, ze Gregor, który tak czesto banuje za głupie posty lub pojedynczy spam nie usunal tego tematu mimo,ze [...]
Co goście których oglądasz w większości trenują od 5-15 lat, połowę z tego, albo więcej są na bombie waląc czasem więcej czasem mniej i do tego mają genetykę jak jeden na milion. A młodzież patrzy na insta na takich i wierzy że osiągnie to samo. Naturalnie. Czego używają? Na pewno nie tego czego powinien używać początkujący.
drazekm luźne wpisy i moje filmiki
