Wypelnioj profil i napisz czego i ile jesz. Swoja droga to uroki diet masowych - napycha sie czlowiek do granic mozliwosci. BTW: Ja dziele posilki na polowe i jem je co 1,5h. Moze tak sprobuj? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zgadzam się z pilkaPN to może być coś poważnego a jeszcze młody jesteś i dojrzewasz i byle czego możesz się "nabawić" . Najlepiej idź z tym do lekarza jak kolega wyżej pisał ;)
ale to bez sensu.. po co brac gowniany kox i do niego w hooy oslonek, zamiast kupic dobry srodek, po ktorym efekty beda trwale (czego nie mozna powiedziec w przypadku mety)...think! btw zamiast kase tracic na nolvadex, sylimarol itd itp to zapodaj se jakis kox w zastrzyku, wyjdzie duzo mniej niezdrowo jedyne co to bedziesz musial se clomid [...]
[...] już mam nocne poty, zobaczymy jutro a dawki nie zwiększałem. Czas okaże, umiem się zabezpieczyć podczas kuracji nie zrobię sobie krzywdy wiem jak to się kumuluje jedyne czego o DNP nie wiem to zapach. Tak jak mówi miczel, wolę walnąć to niż clen bo po nim miałem takie trzęsące się ręce, że aż był wstyd, tak samo co do diety, dieta jest [...]
[...] androgenów w estrogeny" jakos nie dociera dokladnie do mnie... z chemii, czy tam biologii nie wiem nic, wiec jakbys mogl mi tak prosciej to wytlumaczyc... chce sobie zapodac albo Olimpa albo TT, ale chcialbym wczesniej wiedziec czego moge sie spodziewac... i najlepiej jakbym wiedizla to w prostych slowach... Niech MOC będzie z Tobą :)
[...] lawce. cwiczysz w ogole nogi? brzuch? plecy? jak faktycznie spozywasz nieraz i 3000kcal i nie tyjesz- mo zesz sprowbac podbic kalorycznosc diety gainerem. dopijac nim posilki. najlepiej byloby doradzic gdybys wiedzial ile czego jesz, bo moziwle ze stuknąłes sie w obliczeniach bilasnu diety... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-08 14:14:18
[...] jest po http, cześć po https, a do niektórych jeszcze jest potrzebne hasło - więc tych nie ściągnąłem... Po za tym polecam google: Field Manual oraz typ dokumentu .pdf Pozdrowienia P.S. W razie czego na otarcie łez: CLOSE QUARTER COMBAT, 1988 DND/MDN Canada: http://www.army.dnd.ca/ael/pubs/300-008/B-GL-382/004/FP-001/B-GL-382-004-FP-001_E.pdf
Chlopie jak nikomu nie zadzroszcze bo nie mam czego! co ty taki dziecinny jestes! wiem jak wyglada lapa 44 na rzezbie i twoja to napwno nei jest!wejdz do po sta LIFE TECA i opatrz na prawdziwe 44cm!
Tak znam clostilbegyt podobnie jak i nolvadex ale wedlug mnie po 2 latach organizm powinien juz powrocic do swojej pelnej "mocy" Pamietasz z czego i jakich dawek skladaly sie Twoje cykle? Czy zawsze byly przeprowadzane bez odbloku?
6. DIETA: -białko: 40 % -węglowodany: 40% -tłuszcz: 20 % Dieta do zmiany. 9. CEL CYKLU: siła i rzeźba Z czego Ty chcesz rzeźbić? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 kg -martwy ciąg: -przysiad: Podstawowe przysiady jak martwy ciag i przysiad, dlaczego ich nie robisz? Są bardzo ważne i angażują dużą grupę mieśni przez co przyrost masy bedzie [...]
[...] takich jak pieczywo, ryże, ciasta i tym podobne zakąski - zamiast tego mnóstwo zieleniny i okazyjnie ziemniak, pomidor, mała marchewka albo jakiś owoc. Takie źródła węglowodanów są zdecydowanie bezpieczniejsze, jeżeli ktoś ma chęć nie zalewać się tłuszczem - a błonnik i duża ilość witamin, to coś - czego w przetworach raczej nie znajdziesz...
[...] w torebce stawowej). No i po długiej kuracji w celu odbudowania chrząstki nie było żadnych efektów, a chlopak postanowił zostawić ten sport. Ogólnie to nawet nie wiedział od czego to się stało, ale jak tylko to usłyszałem to od razu pomyslałem ze to od winstrolu, bo w końcu ma negatywne działanie na stawy... Pozdro i rozpisałem się troszke
gracz_nr10 kreatyne to jak najzykklej biore bez nasycenia 10-15 g dzien a co do moich wynikow było to w obrebbie roku z czego okolo 6 miesiecy robiłem typowo sama siłe co 2 tygodnie byly drobne rezultaty noi jest jak jest dieta mi duzo pomogla(ssa niebralem) bez ssa tez mozna ładnie z siłą pojechac bezproblemu
Bardzo smaczne i wartościowo ale masło jak dla mnie bee. Są takie fajne serki turek do smarowania z 3% zawartością tłuszczu. Jak jużmusze to tylko tym smaruje. Od paru dni jednak nie jem węglowodanów więc nie mam czego smarować takim serkiem Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-11-20 22:05:24
[...] ze w Chorzowie jest stadion a gdzie indziej to hmmmm pola widze, pozatem drogi co by niemowic ale sląskie województwo jest pod tym wzgledem najlepiej rozwiniete to ze niema czego zwiedzac to hehehe jakos mało istotne moim zdanime dla np kibiców z angli czy włoch niemiec i 99% innych krajów europy a raczej malo prawdopodobne zeby japonców czy [...]
Dzieki za odpowiedzi :) Wszystko w sumie jasne, tylko zastanawia mnie jedno... gdy masuje mam bardziej uwage zwracac do wegli, to dla czego wiekszosc chlopakow ktorzy masuja skupiaja tez duza uwage na odpowiedniej ilosci bialka.. bialko jest chyba glownym budulcem miesni czyz nie.. w wiekszosci weglami to chyba dobres masy nie zrobic wzgledem [...]
nigdy nie zrozumiem tego jak można leczyć się na forum....jeszcze nie samemu tylko przez kolegę..... sposoby są ale wpierw trzeba wiedzieć od czego to gino jest niech idzie do lekarza niech się nie boi, lekarzy obowiązuje tajemnica lekarska, mama sie nie dowie
tytonieja wiesz jakie jest działanie karnityny? Wiesz dlaczego ludzie mówią że nie działa? Bo karnityna wprowadza kwasy tłuszczowe do mitochondriów, a co Ci da jeżeli w krwi będzie pełny karnityny, skoro nie będzie miała czego spalać?
panowie..pokoomajcie ,ze ryboza to nietosamo co glookoza...co do opornosci insoolinowej mis00 ma racje......czeste stosowanie tego cookroo powoduje takowa czego rezultatem jest załojenie tłooszczem w stopniu maxymalnym..... dzialanie rybozy odnosnie transportu kreatyny ma oczywiscie miejsce ale odbywa sie to przez inne mechanizmy niz w przypadku [...]
