SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl sterydowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1360

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 203 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1562
aftuf16

6. DIETA:
-białko: 40 %
-węglowodany: 40%
-tłuszcz: 20 %


Dieta do zmiany.
aftuf16

9. CEL CYKLU: siła i rzeźba


Z czego Ty chcesz rzeźbić?
aftuf16

16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80 kg
-martwy ciąg:
-przysiad:

Podstawowe przysiady jak martwy ciag i przysiad, dlaczego ich nie robisz? Są bardzo ważne i angażują dużą grupę mieśni przez co przyrost masy bedzie szybszy. Zacznij je robic, zmien diete dodaj dobra suplementacje i dopiero po tym wszystkim mozesz wziac sie za doping...

Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2013-04-20 12:56:43
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Anapolon Test balkan

Następny temat

male pytanie -czysta ciekawosc hehe

WHEY premium