[...] prawie go nie zauwazylam,myslalam nawet ze lek nie dziala duzo szybciej zaczelam zauwazac zmiany na lepsze,ja tez przed kuracja sie balam ale teraz mogę powiedziec,ze nie ma czego i polecam Ci ten lek,tylko taka mała przestroga zeby nie bylo na mnie, pamietaj,ze kazdy ma inny organizm u jednych wysyp jest straszny u innych nie, ja naszczescie nie [...]
kurcze biore juz ten lek od 137 dni i nadal jest bardzo średnio skóra czerwona 2 pryszcze na twarzy na barkach i plecach ramionach tez cos jest w dodatku ta wysypka nie widomo z czego na szyji dodać do tego masakrycznie podkreślam masakrycznie zryta twarz przestaje wierzyc że bede miał kiedykolwiek normalną skóre porażka
[...] patrzymy holistycznie, począwszy od tego, co je, a skończywszy na tym ile dzieci urodziła. Powinnaś o tym wiedzieć, jeśli zapoznałaś się z ankietą w naszym regulaminie. I czego ode mnie oczekujesz, mam Ci wykład o receptorach estrogenowych w tkance tłuszczowej napisać? :-? Powtarzam, chcesz, to sobie bierz, ale nie wmawiaj tu nikomu, że to [...]
[...] dzień normalnie a drugi dzień na mniejszych ciężarach bardziej dynamicznie/szybkościowo b)dwa zestawy jeden z przysiadem drugi z mc do tego 2 ćwiczenia dodatkowe na nogi z czego jedno dynamiczne i po jednym ćwiczeniu na klatke i plecy każdy zestaw raz w tygodniu ćwiczę wtorek i czwartek więcej razy nie dam rady do tego mam 2 lub 3 sale w [...]
zadziwiające z jaką prędkością te strony się tu zapisują :) co do tematu to mam pewien problem. Robiłem dziś trening na nogi i postanowiłem zobaczyć ile uda mi się podnieść w przysiadzie, bez żadnej spiny. Ostatnią serię robie zawsze na 70 kilo wiec zarzuciłem sobie 90 i niby udało mi się podnieść ale coś było nie tak. Czułem, że moje nogi mogą [...]
[...] + mecze w weekendy , można się zajechać dodatkowo robić skoka. Dopiero jak skończyłem przygodę z siatkówką w klubie zacząłem się interesować siłownią i wyskokiem. To było to czego mi brakowało, siłownia dała mi takiego kopa że przerosło to moje najśmielsze oczekiwania. Przestań użalać się nad sobą i swoim marnym wyskokiem i bierz się do roboty... [...]
[...] 1 lipca bylem na turnieju. gralo sie dobrze, kolano malo co bylo czuc. zrobilem pokaz wsadow na dosc niezlym pulapie:) i wczoraj bylem na boisku i.... no nie ma czego skomentowac:) wiec generalnie nie wiem. CUN. czy slaba micha bo jem ostatnio kijowato przez goraco. waga pykla na 75 odkad pije flexita wiec troche wody musialo [...]
[...] mi się szczerze mówiąc nie chce, poza tym ładowanie w siebie tylu "smakołyków" też nie zawsze wychodzi tylko na +, wolę kontrolować w miarę współczynniki i brać to czego mi potrzeba, bo prawda jest taka, że gdy niektóre parametry będą u jednego OK u innego będą wariować i odwrotnie; dlatego też zażywanie tak dużych ilości medykamentów [...]
bo ja w szkole troszke z niej smieje niewiem czego ale tak mam no i wczoraj sie w****iła na mnie ale niewiem o co jej chodziło ktos sie jej pytał co ma do mnie a ona mówi ze zachowuje sie jak koks no i pobiegła no ja za nią no musze być dżentelmen <-- dobrze napisałem no i gadam a ona mówi i sie pytam co ma do mnie a ona tam cos gada ze sie [...]
chociaz tyle ze mam w razie czego z kim pojsc. moze pojde do kosciola dam koperte i posiedze do ok 20-22 i sie zmyje pewnie. bo chulal po trzezwemu niebede
[...] który powiedział mi, że jestem nawet za mało wygięty, więc o nadmiernej lordozie mowy być nie może, to prawda. ale wypuklenie brzucha jest, i czasem robi się duże, czego dalej nie mogę ogarnąć, prawdopodobnie już nic nie uchroni mnie przed wizytą u gastrologa jakiegoś bo innej opcji nie ma, totalnie nie mam pojęcia dlaczego tak się [...]
[...] pierwsze krajowe gale MMA. Nawet obecnie zawodnicy mają problemy z przygotowaniem odpowiedniej kondycji i to nawet walcząc w tak nobilitującym gronie jak UFC, czego przykładem może być między innymi niedawna walka Omielańczuk-Guelmino. A przecież pierwsza walka „Jakubka” trwała aż… 45 minut. To rekord w długości walki w Polsce i [...]
[...] zrobiłem mix i na patelnie - zanim mi sie usmazyło wszamałem jogurt + troche słaonecznika i orzechów - jak juz omlecik był dobry - to zaczałerm go jesc - ale nastapiło co czego sie spodziewałem - za nic nie moge jesc w pospiechu - musze nad nim troche posiedziec a na dodatek ten posmak NECTARA jutro spróbuje wrzucic 10g ISOBOLICA moze bedzie [...]
[...] już brała krete i chciałbym abyście mi powiedzieli co robić podczas cyklu, żeby jakoś strasznie nie stracić szybkości. Na początku na pewno będę ociężały, ale zyskam na sile, którą potem postaram się przełożyć na jeszcze większego jumpa. ;) Ile Wam zeszło ze skoku po takim cyklu i czego się mam spodziewać mniej więcej po zażywaniu monohydratu?:)
[...] pytania - taki wątek z danymi i Twoją całą historią ulepszania sylwetki, to dobry pomysł, bo osoby śledzące go, będą Ciebie kojarzyć i będą miały możliwość lepiej w razie czego coś doradzić, konkretnie pod Twoją sytuację. Skoro chcesz się odżywiać trochę na zasadzie IIFYM - masz nawet specjalny dział: [...]
"To mozna zrobic tak ze osłonka na wontrobe, 100 mety, w razie czego proviron i potem odblokowac sie clomidolem?? no i do tego jakać odrzywka białkowa " Wiec tak, 100mety, do tego sylimarol tyle razy dziennie ile bierzesz mete 70mg, w razie czego nolva/proviron, odblokowanie clomidem, 10 tabs styknie
Mój trening wygląda następująco: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/8/6 (44kg/48kg/52kg/56kg) powtórzeń z czego 2 pierwsze serie to serie gdzie robię zapas 1-2 powtórzeń, a dwie nastepne próbuje robić tak, żebym nad ostatnim powtórzeniem się troszkę pomęczył. Technika następująca, kładę się na ławkę, chwytam sztangę pewnym uchwytem, [...]
Siemacie Neta mam chwilowo więc się melduję Fajnie mnie na******la kark w ogóle z prawej strony, praktycznie przy samej potylicy - nawet nie wiem od czego - w zasadzie bolało mnie to już trochę od pon bodajże, a we wtorek trenowaliśmy wychodzenie zza pleców(parę mata leao musiałem wybronić). Obracać się w prawo nie mogę ...do tego gratis przez ból [...]
bądź tez tak im smakuje* chciał bym cię kiedyś zobaczyć na redukcji waląc sosy w proszku do ryżu :)nie będę debatował nad podejście do diety i systematyczności dokładności bo są rożne metody aczkolwiek nie rozumiem dla czego tylko twoja ma być najlepsza i olać system?:)
[...] kilkunastu minutach usuwasz chusteczka nadmiar maseczki (to, co sie nie wchlonie). Nie powinna cie podraznic ale ostroznosci nigdy za wiele przy takiej cerze > Pytałes czego uzywam do golenia: maszynka jednorazowa Gillette (uzywam jednej maszynki kilka razy a po kazdym goleniu przemywam ostrza spirytusem salicylowym )oraz pianka Nivea [...]
IZOTEK c.d.
