do czego

mi sie dieta podoba....urozmaicaj posiłki...tutaj masz z czego możesz korzystać białka : ryby (makrela , tuńczyk w wodzie, śledz , halibut, śledzie, pstrągi.....) , białka jajek, piersi z kurczaka/indyka, Ser Twarogowy chudy , półtłusty , wędliny chude no i Mleko koniecznie , kefiry , jogurty naturalne , maślanki Tłuszcze : oliwa z oliwek , [...]

Tutaj raczej nie ma co dywagować co oznacza odpis trzeba by było się teraz udać do jakiegoś ogarniętego fizjoterapeuty i dopytać co mogło spowodować taki stan i z czego dokładnie mogą wynikać bóle kręgosłupa. Jak już będziesz wiedział jaki ruch powoduje ból będziesz w stanie to łatwiej skontrolować i przypilnować prawidłowego ułożenia pleców [...]

Jeśli jest po opieką medyczną musisz tam pytać co może a czego nie może. W internecie szukać porad co do takiego zakresu to nie bardzo.

[...] z treningu) jesli chodzi o jednoznaczne ustosunkowanie sie do treningow wyskoku na silowni to wole sie nie wypowiadac. Jedno jest pewne, ciezka praca przed toba. moge jedynie powiedziec, ze przysiady ze sztanga to jedno z najlepszych cwiczen na uda (oprocz powercleans) nie rozumiem za bardzo czego nie zrozumiales z poprzedniej mojej wypowiedzi?

Do NSA to tylko na działania szeroko pojetej administracji.. czyli raczej nic z dziedziny prawa spadkowego... ale ja bym w razie czego kasowal to w SN

[...] wziales koksu i te twoje male jajka nie maja tu znaczenia mogles jesc koks.(i np nie trzymajac diety,lub tez z braku wiedzy na temat anabolików)nie rosłes!.Ciekawi cie dla czego nie mam wypelnionego profilu bo. A-nie wyslalem ski z kodem który by mi to zapewnil.lub.B-nie zakupilem nic w sklepie sfd.Jesli chodzi o IQ to co do tego maja szkoly i [...]

Mam spore nogi i łydki.. dlatego tak wygląda że tu nie ma czego zrzucać.. Udo 57, Łydka 44. Jak zrzucić trochę z nóg i łydek żebym lepiej wyglądał wizualnie? Chodzi mi o proporcje nóg do góry.

2x KnockOut Olimpu i masz wszystko czego Ci trzeba. Jeśli chcesz możesz dorzucić Nitrobolon do tego ale nie ma takiej potrzeby w sumie.

kotlet schabowy panierowany wylatuje z diety carbo daj , jak już musisz, w szatni po treningu, a w domu na spokojnie posiłek. twaróg na kolację zamień na półtłusty rozkład makro jest w miarę ok. jak nie będzie waga szła do góry to utnij białko (bo jest z czego) i dodaj węgli.

[...] do parku gdzie miałem odmierzony odcinek 80m. Chłopak przebiegł odcinek i stwierdził po spojrzeniu na to cudo że nie ma tam nawet 60m. Dlatego raczej nie licz że kupisz sprzęt który pokaże ci to czego oczekujesz (przebiegnięte km). Jeśli masz dopłacić za tę opcję zrezygnuj i kup porządny pulsometr bez tej opcji. strata kasy w twoim przypadku.

moze to nie brazowy mocz tylko mocz z krwia?? po omce to sie zdaza,a lekarza w h.. nie zrobisz i czego sie bac ze brales przeciez nie zaprowadzi cie do matki albo na psy lepiej odrazu wylozyc kawe na lawe

Nie widze twojej ankiety i raczej nie powinienes nic brac ale na twoim miejscu zrezygnowal bym z PH i zrobil cykl na mecie,20mg i w razie czego zwiekszyl do 30mg.

Z czego wynika takie obciążenie? Nie jesteś w stanie trenować z większą intensywnością obciążenia zachowując prawidłową technikę ćwiczeń? Do nauki dla osoby bardzo początkującej i unikającej zajęć wychowania fizycznego w szkole będzie ok, ale ogólnie ciężko będzie o jakiś progres w takiej sytuacji. Zapewne masz xx powtórzeń zapasu. Nie [...]

no wiec tak chce zaczac teraz na dodatek cwiczyc capoeira to jest nastepny styl walki biegam skacze na skakance 4 razy w tygodniu cwicze na silce z czego w dni wolne od silki cwicze style walki dodatkowo po silce robie sparingi z chlopakami ktorzy ze mna cwicza sielke mam robiona duzo czasu poswiecam na treningi wytrzymalosciowe przysiady brzuszki [...]

jezeli tak, to prawdopodobnie masz sol sodowa lub potasowa tego kwasu. inaczej E-621 . wsyp do zupy to bedzie smaczniejsza . A na powaznie, to nie ma czego sie bac, mozna lykac smialo - nawyzej efekt bedzie gorszy.

Daniel - rzeczywiście znakomita koncepcja na odsłonięcie mięśni brzucha... Do autora - musisz spalić tłuszcz, czego nie da się zrobić miejscowo, tylko z całego ciała. Rozwiązaniem jest dieta i aeroby.

Dlaczego mialbym sie zdziwic? Pewnie ze jest biegly w JKD. Chodzi tylko o to ze Bronson napisal o nim jako o przedstawicielu Jun Fan, a wielu ludzi zajmujacych sie JKD rozgranicza Jun Fan jako to czego uczyl Bruce (zbioru technik) a JKD w szerszym znaczeniu czyli wlaczajac to co dzieje sie obecnie. No ale do kogo ja to mowie..;) Ty przeciez wiesz [...]

Waga pięknie schodzi do pewnego poziomu. Później zaczyna się płacz i drastyczne rozpaczanie z czego teraz obciąć te kalorie.

Szczerze mówiąc mase mam jest z czego robić 73kg chce zredukować co najmniej do 68 jakoś tak i brzuszek zrobić bo to psuje totalnie klatę xD frytki to luz bo mało jem takich rzeczy ale lody chipsy batony itp. to jest najgorszy problem ;p

SMYKACZU, jeśli nabijałbym sobie liczbę postów, to podopisywałbym byle co do byle czego. ...co właśnie teraz zrobiłem A co to jest ten LEW? (pytanie retoryczne)