[...] że taki ma styl, nie jestem tego miłośnikiem, ale spoko...ale po walce z Huntem to zdecydowanie przegiął. Tyle chrzanił o godnym znoszeniu porażek itd. a gdy przyszło co do czego to zachował się beznadziejnie. Moim zdaniem również nie ma wielkich wątpliwości co do tego, komu się należało zwycięstwo. Hunt go zdemolował, Silva chyba jedyny raz [...]
[...] daj sobie na wyczucie i obserwuj potem albo ucinasz albo dodajesz. Dieta całkiem dobrze zbilansowana, jednak nie wiem jak spożywasz oliwę w pierwszym posiłku tudziez do czego. Odpuściłbym sobie równiez ryz brązowy - smakuje tragicznie lepiej zastąp go białym. W ostatnim posiłku twn twaróg jesz jak batona, na pewno dodajesz mleko czy jogurt a [...]
A możesz mi jeszcze wyjaśnić o co chodzi z tą restytucją? Do czego to jest i jak z tego korzystać? Bo w file-u nie zapisuje żadnych danych odnośnie restytucji. Dzięki i pozdr.
[...] właściwości w 5 sprintach po 10 sekund. Nawet jakby paliły 9 (czy tam 10) razy więcej fatu, a tego nie robią, to i tak 50 sekund = 500 sekund biegu/truchtu (nie wiadomo do czego porównywać) = 8 minut wysiłku aerobowego. Aero kręci się ciut dłużej, także nawet ta optymistyczna i życzliwa mitowi wersja nie wytrzymuje weryfikacji. Interwały są [...]
Ale ja nigdzie nie twierze że kazdy musi mieć rower za 3000 zł lub kazdy za 300 zł. twierdze że nalezy kupowac z głową, kazdy wie do czego potrzebny będzie mu rowerek. Ale nie jest też tak, że nie ma rowerów średnich jakościowo. Nie wmówicie mi że są tylko dwie grupy rowerów, rowey dobre (powyżej 1500 zł) i tragiczne (poniżej 400 zł). Są tez [...]
[...] takies swinstw brac tylko naturalny trening. Ad 3. Cche osiagnac mase Ad 4.Trening w pon, sro, i piatek na profesjonalnej silowni, ejst tam tyle urzadzen ze nie wiem co do czego sluzy :))) Aha moglbys tez cos na brzuch wepchnac, jest takie cos ze sie zapierasz rekoma i podnosisz nogi do gory, albo kladziez sie chwytasz za glowa czegos i nogami [...]
"Technika bez obciążenia odmienna od tej z obciążeniem, to chyba jasne" To co ma się uczyć pieszczenia się ze sobą, żeby potem przyszło co do czego i nie będzie wiedział jak to zrobić (swobodne nawiązanie) "MARTWY NIE JEST TAKI SUPER" co to obchodzi kogoś, kto nie wciąga 4 talerzy (180 kg) ? "Jak chce nabić objętości i zwiększyć maks w podciąganiu [...]
Na zdjęciach wychodzą zawsze jakieś przekłamania, więc tak się nie da - trzeba policzyć. Ale do czego dążę, analizując dalej to zdjęcie tracę wiarę, że mogą być to złoża jakieś formy kreatyny. Dalej - zauważyłem dziwne anomalia w lewym-górnym rogu zdjęcia - jest tam jakiś krater lub odcisk czegoś - tym powinno zająć się już NASA.
[...] do długiego smazenia(jeszcze olej kokosowy) 100 g dostarcza 99,5 g tłuszczu, w tym: 45 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 44 g jednonienasyconych i 8 g wielonienasyconych do czego do smażenia mięs i ryb; smalec skraca czas smażenia, nie wsiąka w mięso, nie zmienia się w truciznę pod wpływem temperatury dla kogo dla ludzi zdrowych nie dla dzieci, [...]
potrzebny ci moj profil?? do czego? Plany z systemu MASS sa ukladane pod dobrane kryteria, zmiany mozna wprowadzac, ale jesli ma sie wiedze i samemu sie je poprawia pod swoje wymagania.
[...] pewnie tak samo myslal "i co teraz?" jak dostawal po twarzy ale osobiscie na niego stawialem bo Najman to taka ci.a i udaje kozaka a jak przychodzi co do czego to dostaje :<. Ogólnie nie spodziewałem sie takiego szybkiego zakonczenia ze strony Pudziana ^^, fakt teraz 100% ludzi ktorzy stawiali na grubasa beda spekulowac ze [...]
[...] dobrze jest cwiczyc grzbiet z bicepsami ale ja po takim zestawieniu nie mam juz siły na biceps - podobnie z innymi partiami. Podobnie jest takze z cwiczeniami. Wiem ktore do czego sluzy (ktore na rzexbe, a ktore na mase ja wybieram te ktore dobrze mi "wchodzą".Oto moj aktualny plan: Poniedzialek: wyciskanie sztangielek na protej lawce: [...]
[...] tykasz moją skromną osobę i się pytasz, to ja tak właśnie myśle, ale jeżeli chodzi o to co ja bym zrobił (nie wiem w jakiej sprawie, bo w miniuwy sie nie przebieram wiec o gwałcie nie ma mowy) to wiele bliskich osób z mojej rodziny ma licencje i samą broń, więc nic nie stoi na przeszkodzie zebym ja też ową posiadał. Pisać do czego służy giwera?
[...] tej samej firmy ale chyba jakimś najważniejszym bo wyniki dostałem jeszcze tego samego dnia więc super. Oto wyniki, nie mam pojęcia po co to badałem ani nawet nie wiem do czego to się odnosi ale ktoś miał "nosa" bo mam niektóre wyniki poza normami a jak nie poza normą to ledwo, ledwo w normie. Tylko prolaktyna wyszła idealnie prawie po środku [...]
Niestety jedyne do czego prawdopodobnie doprowadzi do problemy trawienne w postaci ociężałości, wzdęć, gazów, czy biegunki. Jeden dzień diety nie będzie miał wpływu na ogólny anabolizm naszych mięśni. Można to mniej więcej porównać z osobą, która sypia po pięć godzin dziennie. Jeżeli raz w miesiącu prześpi cały dzień to niestety w ogólnej [...]
[...] Co do przyrostow jest to uzaleznione od wielu czynnikow, a bialko daje tylko budulec do tworzenia miesni. Zalezy bardziej co organizm chce zrobic z tym bialkiem, a nie do czego bialko go zmusza ;) Wazne jest takze aby dostarczac odpowiednia ilosc weglowodanow, tak wiec posilki powinny byc spozywane co 3-4 godziny z odpowiednia iloscia [...]
Naprawdę dobrze to wygląda, ogólnie nie ma za bardzo się do czego przyczepić, może najwyżej "gęstość" pleców ale to pewnie w niedługim czasie też osiągniesz
[...] ew. wspomagająco preparat multiwitaminowy bo nawet kreatyna to za dużo a nie wino i sally. Krzywdę sobie zrobi jak ijest cel takiej bomby wycinać gościa co nie ma mieśni do czego ? Do szpiku czy do więzadeł ? Zeby zdechł ? bo nie wiem to powinno do kosza pójść jak na moje a koledze radzę wpierw odwiedzić 3 działy odżywianie, suplementacja i [...]
[...] osoby. ehh... nie chce mi sie juz pisac nawet bo jak grochem o ściane. siedzisz tu na forum i wciskasz te swoje bzdety innym poczatkujacym, myslac ze prowadzisz ich dobra droge wciskajac ciagle fbw fbw , bo 80% z tego dzialu robi to samo, tylko jak przychodzi co do czego ze uzasadnic swoje zdanie to wychodza takie durnoty jak i tu powypisywales.
Arona przyleciał do Japonii...
