Witam Szanownych Żywienio-Specjalistów! Nareszcie, po, nazwijmy to, jesienno-zimowej przerwie (jak mogłem się tak obijać? %$#@! ), wracam na siłownie. Postanowiłem jednak, przejżawszy niektóre posty nt. odżywiania, inaczej niż do tej pory, podejść do sprawy metodycznie. Powodem są niezadawalające efekty siłowniowych wysiłków w mojej [...]
a ja wam doam cos dla relaksu.... pwenie bylo z 10 lat temu ale i tak wkleje Cos w tym jest... > Do wszystkich urodzonych przed 1980 (reszta nie ma tu czego > szukać - paszoł won!), dzisiejsze dzieci owijane są w watę! Jeśli > jako dzieci albo młodzi ludzie żyliście w latach 40; 50; 60 i 70-tych XX > wieku - nie możecie dziś [...]
[...] Pomyśl, ile to frustracji, gdy znajomi dzień w dzień wychodzą, robią ciekawe rzeczy, imprezują i przyjeżdżają i wydzwaniają regularnie, a Ty możesz się tylko tłumaczyć, dlaczego nie ma Cię na tym świecie. Oczywiście można przejść i przez te studia po najmniejszej linii oporu - wybierając przedmioty pod kątem trudności ich zaliczenia, olewając [...]
[...] i to taka, za która mężczyźni się na plaży oglądają, a ile potrafi! - No to pokaz to cudo. To ten go zaprosił do gabinetu. Wchodzi sekretarka, fakt, laska ze hej, no i pyta czego się napija. Jeden zażyczył sobie kawy drugi herbaty. No i za chwile patrzą, a ona nalewa z jednego palca kawę, z drugiego herbatę (miała wbudowany ekspres do kawy i [...]
[...] zbyt mądry. Nie znał żadnych komend i był nieposłuszny. Właściciel dowiedział się o specjalnej, elitarnej szkole dla psów w Szczytnie. Rok nauki kosztował tam 5000 zł, ale czego się nie robi dla swojego pupilka. Wysłał go więc, zapłacił całą kwotę i czekał. Minął rok. Pies wrócił i po czułym powitaniu przyszedł czas na sprawdzian zdolności: - [...]
[...] jeszcze raz A dla twojej wiedzy jak byś nie wiedział kto do ciebie pisze to proponuję wejść w mój profil z przed lat gdzie z Kamilem Blingiem dość mocno rozwijaliśmy SFD Dla czego pisze z Kamilem a nie wymieniam tu innych bo każdy z nas miał inna funkcje a my mieliśmy taka właśnie co dzieje się w świecie USA i siedzieliśmy nocami na internecie z [...]
Grozny dodałbym do tego jeszcze odpowiednią technikę wykonywania ćwiczeń bo z tym jest różnie, szczególnie na początku, trzeba również zadbać o odpowiednią regenerację a także nie liczyć na to że kreatyna zrobi w tym względzie wszystko bo można się bardzo pomylić/trzeba oprócz pytania czy można, zadać sobie inne czego można oczekiwać/.
To wkleję Wam tu jeszcze jeden artykulik z codziennej gazety. Czego to ludzie nie wymyślą żeby nie ćwiczyć .... Odchudzanie bez wyrzeczeń Pojawiła się nowa nadzieja w walce z otyłością, która stała się groźniejsza niż palenie tytoniu. Do badań klinicznych wkraczają dwa leki nowej generacji, które mogą sprawić, że nawet łasuchy będą mogły [...]
[...] i dzielnie walczy co rano o fotel prezesa Pierwszej części zdania nie do końca rozumiem (albo nie chcę zrozumieć ;))), za to druga podoba mi się wielce – w razie czego służe radą i wsparciem - Krecik wywalił mi kołdrę do Wisły i jeden z jego wymiarów to 75 hihihihi jak ja żałuję że mnie tu nie było!!!!! Jak ja żałuję buuuu!!! ;))))) [...]
[...] epilepsji oraz zaburzeń metabolicznych. W klasycznej diecie ketogenicznej opierającej się o nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) stosunek tłuszczu do białka wynosi 4:1, z czego główny udział w puli tłuszczów stanowią NKT. Zakłada się, iż dieta ketogeniczna oparta o wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) wywoła ketozę w podobnym stopniu, lecz [...]
[...] - zapotrzebwoania mniej wiecej i ... miłej zabawy na wyjezdzie "że podejdę do diety i treningu ( ale bardziej do diety ) żeby dołożyć troszkę masy " Do obu - szczegolnie w Towim przypadku - wiek, staż itd Dorzuć najwyżej jakiegos anabolika i tyle testosteron w ilosc nawet 100-200mg/tydzien zdziała na Twoim poziomie i tak duzo,a [...]
[...] z tego dumni Ja sam problemow znaczych nie mam i uwazam sie za osobe ktora postepuje zgodnie ze swoim sumieniem i potrafi udowodnic slusznoc swojego postepowania a w razie czego poniesc konsekwencje, kiedy to postepowanie jest niewlasciwe. Tylko jak sobie wyobraze, ze kiedys chcialbym zalozyc rodzine i potem popatrzec, jak moje dzieci mialy by [...]
[...] mlodych wylansowanych na bycie "cool" i psuja zabawe Jesli byles w warszawskich klubach to pewnie wiesz co mam na mysli. Jogg co do fluo to chetnie sie dowiem czegos wiecej na ten temat, bo bralem, lecz bylo to juz jakis czas temu i rzeczywiscie mialem wtedy dosc moce stany depresyjne ale teraz np. czuje sie dla odmiany swietnie i [...]
ee badania chyba beda inne wiec nie oplaca sie isc. ale chyba bo dokladnie nie wiem. krete to mozesz polaczyc z xp albo cp, gainera/bialko bierze sie wg brakow w diecie wiec kup to czego Ci najbardziej brakuje. a co do bialka to moze byc po posilku,moze byc miedzy posilkami,jeden pies
o mase się tak bardzo nie boj- przy dobrej diecie- tzn. dobrze na plus- w krotkim czasie nie jest tak latwo... a tym bardziej jesli jest ona dobrze obliczona i z bilansem leciutko do przodu lub na zero. zależy także od treningu- w tren. z pogranicza siły i masy tym bardziej nie należy sie spodziewać tego czego sie obawiasz...
7 tydzień - 1,1 g Bolda z czego koło 700-900/tydzień to Andro bo ostatnio dorzuciłem też Infiniti. Od tygodnia zaczęła się prawdziwa petarda Co to znaczy prawdziwa petarda? Że towar jest niesamowicie dobry. Masz taką pompe, że wyrywa cie z nóg, masz niesamowity apetyt, do tego widzisz, że zaczynasz się zmieniać stając każdego dnia przed lustrem, a [...]
[...] ja ci niestety nie pomogę bo mi insa nie potrzebna, Hulkiem nie chce zostac ;) a jak uznam ze jednak chce to mam dobrych ziomeczkow którzy mnie nie będą kasować w razie czego, więc szukaj kogoś bezinteresownego albo po prostu daj komuś to czego chce i się wszystkiego dowiesz, powodzenia, i miej zwazke z tym co robisz, bo już jeden taki leży [...]
[...] i też zadowoleni, paru z tytułami. Na imperialu dobiłem do 120kg przy w miarę dobre formie a mam 173cm... Napisz coś więcej, a nie tylko bezsensownie antypimpujesz coś czego pewnie nawet w ręku nie miałeś. https://www.instagram.com/p/BcfdhAqjWzS/?taken-by=mieleckis zadne, te gh mozna sobie w tylek wsadzic. Ok twoja obszerna argumentacja [...]
[...] bałam się, że o to spytasz %) Des może lepiej nie odpowiadaj, bo ja nadal nic nie przeskrobię, a poczuję się jeszcze gorzej Jak już mam się wstydzić, to chcę chociaż mieć czego Co do tego paradoksu, to oczywiście tak jest... dlatego właśnie marzenie o karaibach 'w tym roku' odpada (nie spełnia kryterium planowania ;) %)), ale dlaczego nie [...]
[...] do 60 sekund dwa dni później wspięcia siedząc 5 x 10 ciężarem 12RM przerwy do 90 sekund i to wsio ilustracji nie posiadam ale to dosyć nieskomplikowane, mogę jakoś jeszcze potłumaczyć tylko napisz czego nie kumasz ale to już chyba nie dziś bo pora na telesfora cu2morrow, słit drimz ewryłan Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-01-09 23:22:40
Kawa czy herbata część I
