Rude - to po pierwsze a po drugie to Twojej postawy też nie rozumiem , nie wiem z czego tu robić "ideologię" i nigdy tego nie zrozumiem (to tak jak z pitami, wkurzają mnie argumenty typu, że ten pies żyje po to zeby walczyć i kocha to, owszem był do tego stworzony i ma pewne cechy, których nie posiada inna rasa, ale jego zawzietość, [...]
men , marzy ci sie to? czy jak? jak nie marzy , i cos macisz to sobie mąc i daj innym macic, bo juz niewiem czego ty szukasz? przyprawy do zupy ,czy ****a do dupy? wolałem sie poloyzyc i klan obejrzeć niż patrzeć jak następny z krzywą bajerą z siebie durnia robi, ja sie naprawde dziwie tobie że w wieku 26 lat jesteś takim dziecinnym delkiwentem , [...]
[...] wydatki na zdrowie i rekreację w naszych 6 klubowych miejscach. Ta inwestycja zmienia postać rzeczy! Dziękujemy, Conorze, za pomoc w zapewnieniu, że nasze dzieci mają to, czego potrzebują, aby rozwijać się i kwitnąć tego lata!" https://www.instagram.com/p/COJJEuihHQ3/ Podczas gdy niektórzy postrzegali decyzję McGregora, aby zrezygnować z [...]
[...] sobie toba glowy zawracac, zwlaszcza ze nic im nie zrobiles (chociaz ja no twoim miejscu bym z mini pogadal, ale przy swiadku, i wyjasnil ze nic nie zrobiles a nie wiesz czego sie po nich spodziewac - jesli sam do nich podejdziesz to marna szansa ze cie stluka). jeszcze jedna wielka rada dla kazdego w podobnej sytuacji: ludzie jak sie cos [...]
[...] , w sobote barki/nogi/brzuch + aero zamianiłem wyciąg na wiosłowanie , miazga oraz dalej eksperymentuje z ćwiczeniami , co mi sie nie pododbało to wywalam i próbuje czego innego , przez jeszcze ok 2 tygodnie potem 2-4 tygodnie stałym planem licząc na progresje ciężaru teraz kilka dni ( mam nadzieje że 2-3 ) odpoczybnku od spalaczy ( [...]
[...] potrzeb osób które zajmują się sportem poważniej. Po prostu brakuje bogatszej oferty niż tylko cycle assist/sycle support. Ale także nie ma wiedzy na temat jakie dawki i czego są potrzebne dla kogoś na towarze. Dziedzina profilaktyki pewnie będzie się bardziej rozwijać wraz z uświadamianiem rzeszy kłuących się chłopów, a to pociągnie za sobą [...]
2. ale czego? Chodziło mi o dawkowanie kolagenu, który mi poleciłeś: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html A co do przypraw, to jak i ile przyjmować? Tak po prostu do gotowania (np. kurkuma do gotowanego kuraka? ), vxy łyżeczka i do buzi? %-) No i ile dziennie brać?
[...] mniejsze, ale bardziej wyraziste. W drodze do pracy posmarowalem brzuch mascia rozgrzewajaca i otulilem to pasem neoprenowym. Przez te 0,5h ostro pocieklo po jego zdjeciu z czego jestem zadowolony. Teraz bedzie przemarsz z 10km z pelnym oporzadzeniem i pozniej posilek, ktory dzisiaj bedzie o godz 13 z powodu intensywnych cwiczen przygotowujacych [...]
Ponoć ma stoczyć ostatnia walkę a potem do polityki|-) zawsze byl śmieszny ale żeby żałosny ?|-) Czyżby Szpilka? Nawet jak by przegrał niżej nie upadnie. Pójście do polityki to już samo dno. Nie mówię, że porażka ze Szpilką była by upokarzająca ale na pewno przekreśliła by to czego dokonał, w oczach wielu kibiców, nawet tych prawdziwych.
[...] chociaż z drugiej strony dd bym spróbował, oczywiście w dawce terapeutycznej ;-) Od wysokich dawek odstrasza mnie jeszcze jedno: mam tendencje do blizn i do sytfów, efektem czego pod koniec 2009r., po drugim cyklu, dorobiłem się niefajnych zbliznowaceń potrądzikowych na klacie i barkach. Od tego czasu były dwa cykle i nic niepokojącego się nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stymulanty: brak wrażliwości Możliwosci finansowe: Nie są jakoś specjalnie ograniczone. Mam takie szczęście że rodzice wspomagają mnie w tym kocham i po prostu zawsze mam to czego mi potrzeba jeśli chodzi o jadłospis. Cel/problem/opis: Moim celem jest głównie masa. Jako że jestem osobą wysoką moim odwiecznym problemem było nabranie kilku kg [...]
To wyjdzie dopiero po redukcji, ale i z 3kg będe szcześliwy. Na "masie" byłem 3 miechy z czego 2 z treningem na czczo i 4h okno zywienia, ostatni miesiąc to czysta samowolka żywieniowa, okno około 6-8h jeden posiłek przed trenem i żarcie do oporu.
[...] efeektywnie miesnie potrzebujesz (w kolejnosci waznosci) nadmiaru kalorii odpowiedniej ilosci bialka 2-2,5 g/kg ciala min 20% kalorii z tluszczow min 120-150 g ww z czego pokryjesz zapotrzebowanie kaloryczne do wzrostu ma mniejsze znaczenie i jest uwarunkowane tym o czym pisalem wyzej ;-) oczywiscie uproszczenia jak to na forum ale [...]
[...] mydło i krem od czasu do czasu przetarłem twarz czyms do oczyszczania i to wszystko:) ) a chciałbym jak wejde do sklepu nie platac sie po drogerii i nie szukac nie wiadomo czego tylko wiedziec co chce a nadal nie wiem i mam metlik w głowie ;/;/ ponoc te kosmetyki Clearasil for men sa przeznaczone dla taki osób jak ja :) (młodych mezczyzn :) [...]
[...] 2683 kcal chociażby 2450 kcal na początek. co o tym myślisz ?:) bo mam obawy czy 2900kcal to nei za duzo jak na redukcji , oraz czy jeśli wbiję na te 2450kcal to czy bedzie to oki i czy bedzie pozniej z czego ciąć ?:) ale w sumie ciąć nei bede musiał jak przywale wiecej aerobów , prawda ?:) Zmieniony przez - KOKS STB w dniu 2015-11-14 18:06:41
[...] dosc ze idziesz na latwizne nie uzywajac wyszukiwarki to nawet jak ktos Ci bedzie chcial pomoc to Ci to nic nie da bo Ty sam nie wiesz co ty chcesz. Wymieniles kupe supli z czego wiekszosc (biorac pod uwage to ze chodzi Ci o mase) jest z dupy wzieta. Tu piszesz ze kupiles jakies suple, w innym poscie (napisanym dzien pozniej niz ten post) mowisz [...]
[...] na htz i dojście do legalnego HTZ a to jest nie do przecenienia. Możesz potem z historią choroby uderzyć do każdego lekarza. Under to zawsze under, nie wiadomo kto to, co to i gdzie to robi i z czego. Bierzesz sobie legalną reckę na hcg, symex i prolongatum i masz sprawę załatwioną i spokojną głowę a nie jakieś kontakty, undery.. Po co ci to?
Do zaciągania 1,1×40 A do ubijania 0.5 albo 0.6 wystarczy. To czego nie wbiles trzymaj w temp pokojowej. Zmień igłe oczywiście jaj będziesz wbijał drugą połowę. Hcg daj 500iu do każdego strzału. Hcg trzymaj w lodówce
[...] Znasz jego słabe punkty? Znam, ale wiesz lepiej nic nie będę mówił. Jeszcze ktoś mu to powie? Boisz się go trochę? No co to za pytanie (śmiech). Napisz, że Diablo niczego i nikogo się nie boi. Jaką taktykę przyjmiesz na tę walkę, pełny dystans czy będziesz szukał szybkiego nokautu? Wolę nastawić się na ciężkie 12 rund, co nie znaczy, że [...]
Hej. Cele treningowe - długoterminowe. Podoba mi się. Życzę wytrwałości. Z postu bije pewność siebie, a raczej pewność czego chcesz. Więc powinno być ok. Trening. Skoro masz 3 lata ciężkiego treningu na basenie, to powinieneś dać radę. Ale założenia są cieżkie. Jak chcesz dośjść do wymarzonej wagi to musisz jeść jak smok. Albo nawet dwa razy [...]
HOOLIGANS
