ok to juz wiem ile czego tylko teraz kiedy co do kiedy bic cypka jeszcze i kiedy powtorzyc badania bo exe dam 1/2 tabletki co drugi dzien. Jak skoncze bic cypka kiedy dac hcg i kiedy clmid i nolve?
poczytajcie co napisal miesiac temu skonczyles?? czy to tez pomyłka enan, deka, anapolon, meta na raz na 1 cykl ile wtedy wazyłes?? diety nie masz bo nie wpisales nawet ile czego jesz jak chcesz spuchnac to pewnie wal antka i ome i bedziesz zadowolony a efekty beda takie same jak do tej pory
Pater92 jeżeli 92 to twój rok urodzenia to jesteś w moim wieku a ja co wakacje i inne przerwy od szkoły pracuje z czego odpalam starszym 300/400 pln i siedzę w kuchni kiedy chce, jeżeli nie pracujesz w wolnych chwilach, siedzisz całe dni w domu i do tego chcesz ich "objadać" to rodzice też na pewno na to patrzą.
[...] głównie capoeirę, a ukazujące zalety bjj. A co do mojego sparingpartnera to zapomniałem dodać, że w karate takze "maczalem palce" tak więc mniej więcej wiedziałem czego moge się po nim spodziewać. No a on w parterze to kompletnie bezradny był. PS. powiedzcie mi prosze jak przedzielać sog-i (bo coś mi to dotychczas niewychodziło).
[...] mam dostęp do ławeczki i hantli po 10 kg ;) a diety to za bardzo nie mogę utrzymać bo jem to co dadzą w internacie. Ale staram się jeść mniej mógłbym dołożyć 2 posiłki od siebie to by było 5 posiłków dziennie tylko co to by miało być ? Jeżeli możesz to napisz czego miałbym unikać i nie jeść. Zmieniony przez - Zvidek w dniu 2011-04-17 08:57:09
ok mam wszystko czego mi trzeba, temat uwazam za zamkniety, a zainteresowanych odsylam do postow z genialnymi przepisami: http://www.kulturystyka.pl/artykul51/ http://www.sfd.pl/temat52358/ http://www.sfd.pl/temat235664/
jeśli dodasz za dużo i masz tendencje do tycia to może to iść w tłuszcz niezależnie od tegl chyo z czego dostarczasz kalorii chyba że bedziesz ćwiczył aby to zapotrzebowanie wykozystać przy masie 77 nie za bardzo bedzie jak... ja bym spróbował na mniejszej i zobaczył gdzie Ci ida te dodatkowe kcal a dlaczego nie dasz jajecznicy z boczkiem..podbije [...]
[...] wagi spox, co do dziennika kcal - proponuję jednak korzystanie z własnego programu (Astaroth - chyba - udostępnił go do ściągnięcia w "odżywianiu", w razie czego mam na twardym) w excelu. Pozdro ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]
CZego tam nie rozumiesz? Masz podane co jest czym przez co dzielic mnozyc co uwzgledniac. Watpie zeby ktos obliczyl Ci zapotrzebowanie etc. Kalkulator w reke i do dziela poradzisz sobie. Kazdy jest niestety leniuchem ... pozdrawiam
[...] w ringu dzięki temu co poznał od Bruca jak mówił. Wiadomo że Bruca nie było w 75 logika ale żeby wygrywać Lewis nie musiał mieć Lee w narożniku wystarczy że stosował to czego się od niego nauczył. Gats przyjdź na trening bo tak to możesz stale podjudzać i gadać byle na przekór bo patrzysz na to przez pryzmat tego co ćwiczysz, mimo że [...]
z t3 to musisz czekać do około 4 rano,bo wtedy tarczycowy szpec się budzi%-) ja jestem teoretykiem w tym więc ci nie powiem, bo nie lubię mówić o czymś czego nie brałem. Ogólnie nie jest to bardzo głupi pomysł. no cykl na podstawowych dawkach,ale wcześniej było tylko testo 350week,a teraz trochę tego się nazbierało.
Kolejny raz piszesz głupoty. Ucz się http://www.gimbla.pl/fryzjer/czego-brakuje-vt614.htm Jak Ci za mało to dam więcej linkow, żebyś wkońcu się nauczył. Czyli jeszcze do tej Witamina A, E. W aptece dostaniesz Witamina A + E właśnie na to. Mojego kumpla mama prowadzi aptekę więc argument mam nie doobalenia. Więc zastanów się teraz nad sobą. Pzdr..
[...] w razie walki znac Aikido niż go nie znac-ale lepiej znać cokolwiek innego niż Aikido". Dla mnie "cokolwiek" to przesada-bo teraz różnych kursów samoobrony(z czego połowa ma w nazwach "streetfighting" albo"combat") jest pełno-i szczerze mówiąc wole znać Aikido niż chodzić na taki kurs. Ale poza tym zdanie jest [...]
Z miejsca podbiłbym trochę białka w diecie. Tak 2,5 podbijając stopniowo do 3.Aby klatka miała z czego rosnąć. Choć wiem jakie są realia.Jedzenie kosztuje.
[...] i przejdź się do sekcji, zobacz co Ci się spodoba. Mamy za Ciebie wybrać sekcję, klub? Czy stworzyć zupełnie nową sztukę walki dla "niskich, z małym zasięgiem rąk, co lubią czasem pokopać?". Wizyta w każdym klubie, na 2-3 treningach zajmie Ci 2 tygodnie + - a będziesz dokładnie wiedział co Ci się podoba i czego możesz się spodziewać na treningu.
[...] musze sie zgodzic z robsonem,dieta nawet krotko stosowana nie moze podpierac sie na :WYSOKO PRZTWORZONEJ ZYWNOSCI,TUSZCZACH NASYCONYCH WYSOKO NASYOCONY I TRANS.Wiesz z czego sklad sie twoja tkanka tuszczowa z tuszczy nasconych to po co dotarczac ich tyle w diecie.Przedewszystkim oleje lniany i z oliwek,ryby,orzechy i nasiona,biale [...]
No tak,ale Macarinelli,Mormeck,Fragomeni...Czy oby Adamek nie pokonałby ich ?Poza tym mi wystarczy jedno nazwisko-Steve Cunningham-Pokonał Marco Hucka przez TKO u Niemców,czego nie potrafi nikt(nikt z niemcami na PTS nie wygrywa,a próbowali Ramirez czy Afolabi).To był bokser o wiele lepszy niż ci powyżej.A Bell owszem koks brał niemniej jednak gdy [...]
[...] nie wiem jak to nazwać) niż zwykłe wyjście na ring. - Mylisz sie. Wielu wychodzilo na ring i sralo w gacie ze strachu i zapominali calkowicie tego wszystkiego czego sie nauczyli na treningu, albo dostawali kombinacje i rezygnowali, poddawali sie. I wyjscie na ring do walki nigdy nie jest "zwykłe". Zmieniony przez - [...]
Masa w boksie
