OLIMP PROVIT 80 700g Efekty uboczne?

sorki że ci tytaj tak spamujemy ale mi chodzi o to że na śnadanie jem tylko 100g płatków owsianych z mlekiem no i nic więcej bo już i tak ledwo to zjadam więc na śniadanie mam tylko z 15g białka z pożywienia dlatego mi się wydaje że to za mało

Nie wierze ze jajecznicy nie zmiescisz przeciez to wchodzi jak cieple buleczki ja sniadania bez jajecznicy sobie nie wyobrazam

chodzi mi o to że jak zjem już płatki to nic więcej nie zmieszcze no ale 15g białka z rana to zdecydowanie za mało