Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
Trenuję od roku, i pragnąłbym nabrać masy mięśniowej >bez odżywek< poneiważ mam króki staż treningowy. Mój największy problem polega na tym, że jestem wegetarianinem, a więc pokarmy mięsne nie wchodzą w grę. Czy doradzi mi ktoś co mam jeść i jak ułożyć dietę, aby nabrać masy? Dodaję, że jestem wysoki (ponad 194 cm) i chudy (koło 75 kg). Pomożecie??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"pomożecie"? POMOŻEMY :P , poczytaj podwieszone posty , tam masz wszystko
...
Napisał(a)
Ale czy moglibyście mi podać linki do tych "podwieszonych postów"? Jestem właściwie nowy na SFD tzn. dopiero jakieś pare tygodni z niego korzystam tak regularnie do zdobycia informacji... Jak mam szukać interesujących mnie postów aby znaleźć to czego chcę? W tym dziale jestem zielony zawsze się obywałem bez diety i się na tym kompletnie nie znam:(
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
trzymaj sie kupy bo kupy nikt nie ruszy
...
Napisał(a)
Wielkie dzięki Dragoslaw pomogleś mi bardzo. Niestety "nie jestem pełnoprawnym użytkownikiem forum" więc nie mogę rzucić Ci SOG'a:/ sorki
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
wchodzisz w wyszukiwarke , aby ją znaleśc poptrzeba oczu , wpisujesz w pustym polu słowo ktore cie interesuje i klikasz szukaj.
...
Napisał(a)
posty podwieszone to wszystkie POGRUBIONE na górze każdego działu.
poczytaj te z ODŻYWIANIA
poczytaj te z ODŻYWIANIA
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Polecane artykuły