outsidee

62 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

4027

przeczytanych postów

16307

napisanych postów

Imię Piter

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Działdowo

O mnie Codziennie świadomość dotyka Cie od nowa , masz wybór , chcesz żyć ? lub to życie zmarnować[email protected]

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2015 (11:15)

Data rejestracji 19.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Pieprzyki , swoja droga aspat i alat co jest powodem wyskiwania pieprzyków w szybkiem tempie na calym ciele. tylko niech nikt nie pisze ze to uwarunkowania gentyczyne, bo to samo pisza na stronach internwoych i to samo mowia dermatolodzy a to gowna prawda. zanieczyscie watroby ?	15	2006-06-02 15:40
Zdrowie i Uroda	proby : Aspat Alat ALP bilirubina tot. prosze specow o przeanalizowanie tych wynikow bilirubina totalna: 1.12 0.18- 1.23 mg/dl aspat 82 1 - 37 u/l alat 47 1 - 40 u/l alp 227	19	2006-11-10 15:07
Odżywianie i Odchudzanie	WODA : TRUCIZNA LUB LEKARSTWO woda wewnątrz nas w naturze istnieje 135 rodzajów wody.w komórkach naszego organizmu woda znajduję się pod specjalną postacią , którą nazywamy "strukturowaną".każdy inny płyn, który dostaje się do naszego orgaznimy musi być przetworzony i	74	2005-07-05 20:33
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	30	2014-04-01 20:28
Doping	Jestem zblokowany problem z wzwodem.Proszę o pomoc	7	2014-04-01 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej witam. dawno mnie tu nie było i trochę nie jestem w temacie. moja kobieta chcę zrzucić parę kilo z jakimś dobrym spalaczem dietą i aerobami. wiek 18 jej waga 75 kg wzrost : 172 bf nie wiem jaki ale jest spory , szczegolnie widoczny jest on na	1	2013-04-10 19:29
Zdrowie i Uroda	ŻEGNAJ ŁYSINO mechanizm łysienia skóra głowy ma najbardziej rozgałęzioną sieć naczyń krwio nośnych. oznacza to, że w porównaniu z innymi częściami ciała wymaga ona większego dopływu krwi. przy nasadzie każdego włosa znajduje się swoista	16	2005-07-07 15:10
Odżywki i suplementy	Mini cykl witam.dawno mnie tu nie było.przez okres tego czasu spadło mięcho.od 2 miesięcy jestem na zbilansowanej diecie masowej.rano 20 min biegu, wieczor 20 min biegu.wczsniej przeszedłem pare cykli.prosze was o konkretne propozycje mini cyklu w miare	8	2012-01-21 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Skorupka jajka to nie śmieć - Ciekawostka skorupka jajka to nie śmieć skorupka od jajka jest idealnym źródłem wapnia, który w 90% jest przyswajany przez organizm (kości). oprócz węglanu wapnia w skorupce są wszystkie niezbędne dla organizmu mikroelementy: miedź, fluor, żelazo,	17	2005-07-07 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	buraki macie gotowane czerwone buraki w jadłospisie? warto jeść ? czy tak jak ziemniaki, mają cukry tak jak cukorwe , że są takie słodkie ?	13	2005-09-13 22:02
Zdrowie i Uroda	CHOROBY OD A DO Z !! anemia (niedokrwistość) uwaga! proszę dokładnie przeczytać informację o sokach, szczególnie z buraków i marchwi. - pić sok z buraków przez 3-4 tygodnie po 1/2 szklanki 6 razy dziennie razy dziennie. zetrzeć na tarce	11	2005-07-07 02:04
Zdrowie i Uroda	NIEZWYKŁA MOC SAUNY jeśli zapytać kogoś, co dla niego jest najważniejsze w życiu, odpowiedź zwykle jest jedna: dobre zdrowie i długie życie. dobre zdrowie to dar natury, ale trzeba się o nie postarać. istnieje bardzo wiele sposobów na zdrowe życie, choć często	15	2005-07-07 02:35
Doping	doradzcie	14	2009-03-23 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	jaki Makaron witam , lubie makaron bardzo , i chcialem zebyscie sie wypowiedzili jakie makarony najlepiej spozywać zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-05 19:37:19	27	2005-09-05 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	sposob na twarog ameryki nie odkryłem ale wpadlem na dosc niezly pomysl twarog na talez pol lezyczki curku waniliowego i do mikrofali az sie rozlozy na mus.smakuje jak twarog sernikowy.200 g mozna wszamac w 3 min ze smakiem zmieniony przez - outsidee w	15	2008-02-26 23:15
Odżywki i suplementy	jak szamac ? siema. mam puche cp mała i nitro 700g. jak to szamac ?	14	2008-02-26 22:30
Targowisko	Sprzedam grafike i ram witam na sprzedanie mam karte graficzna gf 7600 gt 256 mb 128bit silent pipe ii i ram geila 2x 512mb dual channel cl 4	4	2007-07-07 15:34
Targowisko	trancetraffic.com ma ktoś konto na www.trancetraffic.com?	2	2006-09-04 16:14
Odżywki i suplementy	Kre-Alkyn czy CP na marzec robie 2 cykl , teraz robiłem mono&jabłko.efekt ok ,jestem zadowolony ale to był 1 cykl wiec nie mogłem być niezadowolony. brał juz ktoś kre-alkyn , z opisów widac ze to niezłe cacko jest ,nie biorąc pod uwage takich towarow jak xpand	21	2006-01-15 11:20
Targowisko	Sprzedam wypasiona płyte Asusa na sprzedanie asus p5wd2 - premium uzwana w 100 % sprawna w stanie technicznym jak i zarowno wizaulanym. cena 550 zł.	9	2006-12-06 16:22
Targowisko	sprzedam małe CP małe cp nowe i nieotwierane. jezeli ktos zainteresowany to dawac propozycje cenowe	68	2006-11-15 15:22
Targowisko	ELIXIR DDR 512MB PC 3200 400MHz elixir ddr 512mb pc 3200 400mhz 140zl	14	2006-11-23 20:40
Targowisko	procek , grafa i ram na sprzedznie: procek : pentium iv 2.0 northwood socket 478 prędkość: 2.0 ghz szyna: 400 mhz l2 cache: 512 kb napięcie: 1.5 v 150 zł karta graficzna: gigabyte radeon 9550 128 mb 128 bit tv-out dvi z 2 letnia gwarancja 130 zł ram	4	2006-11-21 23:25
Targowisko	Bluza Sean John <br><br>mam na sprzedanie orginalna bluze sean john zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-11-02 14:00:12	12	2006-11-02 13:59
Targowisko	MSI k7n2 <br><br>witam. znalazlem u wója w w szafie taką o to płyte. msi k7n2 , ale niestety nie mam mozliwosci jej sprawdzenia czy działa , ale raczej powinna działac bo woj kupił sobie laptopa.mimo tego na	6	2006-11-01 17:25
Targowisko	sprzedam krete olimp mono na sprzedaz 2 puchy po 250 g po 25 zł pucha za dwie 40zł	5	2006-10-30 23:16
Odżywki i suplementy	Czy nie za duzo ema 20 g cp i 5 g mono jednego dnia nie będzie za duzo ? bo jezeli tak to chce zoptymalizowac krete do 20 g. w dzien t walic 5 g cp rano 10 przed treningiem i 5 g mono po. w dzien nt tak samo. mono i cp mozna walnac w jeden porcji	13	2006-10-30 08:48
Targowisko	sprzedam olimp creatine powder jak w temacie. mam 2 puchy po 250 g. za 1 puche chce 33 zł za 2 60 zł.	5	2006-10-17 00:13
Odżywianie i Odchudzanie	kasza gryczana macie jakieś sposoby na przyprawianie kaszy gryczanej podczas gotowania ? nie chodzi mi z czym ją mozna zjesc , tylko jak ją przyprawić	11	2006-09-30 14:32
Targowisko	erikson k300i kupie eriksona k300i do 200 zł.	0	2006-09-18 23:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-02 12:46
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-02 11:51
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-01 21:38
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-01 21:29
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-01 21:07
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-01 21:01
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-01 20:56
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-01 20:49
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-01 20:47
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-01 20:46
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-01 20:44
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-01 20:35
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-01 20:33
Doping	Jestem zblokowany problem z wzwodem.Proszę o pomoc	2014-04-01 20:31
Doping	Problem z wzwodem , nie staje . Prosze o pomoc	2014-04-01 20:30
Doping	Jestem zblokowany problem z wzwodem.Proszę o pomoc	2014-04-01 19:50
Doping	Jestem zblokowany problem z wzwodem.Proszę o pomoc	2014-04-01 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do poprawy.	2009-11-17 23:46
Odżywianie i Odchudzanie	dlaczego rosnę głównie w pasie? :0	2009-11-17 23:40
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w wyborze subli na mase :) Proszę o pomoc :))	2009-11-17 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to ma coś wspólnego z low carb?? proszę o pomoc	2009-11-17 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to ma coś wspólnego z low carb?? proszę o pomoc	2009-11-17 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	moja dietka ocencie	2009-11-17 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w wyborze subli na mase :) Proszę o pomoc :))	2009-11-17 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	moja dietka ocencie	2009-11-17 12:29
Odżywianie i Odchudzanie	moja dietka ocencie	2009-11-17 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie początkującego	2009-11-17 12:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - problem ;/	2009-11-17 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Posilek po treningowy - pytanie.	2009-11-17 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w wyborze subli na mase :) Proszę o pomoc :))	2009-11-17 12:03