Kamil_r9
To w takim razie co będzie lepsze ? Plan Mawashiego czy https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_dla_początkujących__zestaw_ćwiczeń-t820475.html ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
406
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30809
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272020
i to i to będzie dobre.
Z czego plan pierwszy wykonuj jak jest w linku,a nie twórz własnych wariancji do niego. Tak samo z Mawashim.
Z czego plan pierwszy wykonuj jak jest w linku,a nie twórz własnych wariancji do niego. Tak samo z Mawashim.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
