SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zacząć

  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    No rozumiem.Myślałem że chcesz zacząć wszystko od nowa.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 16:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatkowo przy wypełnieniu takiej ankiety od razu wychodzi jakie kto ma pojęcie o tym sporcie i wiadomo czy mozna zacząc dyskutować czy po prostu odesłać do podwieszonych

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 12:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz sobie od mniejszych nawet zacząć i zobaczyć jak wchodzi tse,clenburenixy imo dla kobiet bardziej a te typowo dla kobiet to nie wiem po co robią

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 20:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wycisk mam mocny!! hehh na płaskiej dawno nie wyciskałem, musze spowrotem zaczac!! bo wynik słabie chyba

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 19:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ejj siwy mial zaczac cykl ?????????? siwy dawaj relacje z cyklu palko

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 22:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on,wlasciewie jego ojciec,oni razem ja prowadzili,wracal ze swoja dziewczyna od niej z mieszkania,remontowal jej i jej kolezance mieszkanie bo od przyszlego tygodnia mialy zaczac studia,tam mialy mieszkac,zginela jego dziewczyna i jej kolezanka

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 02:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedzi Kwiatula w barze a przy sasiednim stoliku samotna kobieta. Taaka laska! ``Ale piekna kobieta - mysli sobie. Podejde do niej i zagadam. Ale co jej powiem? Na pewno cos wymysle. Tylko zebym sie nie zblaznil. Nie no, nie pojde. Jestem taki niesmialy. Ale ona jest taka piekna, musze ja poznac! Powiem jej ze zakochalem sie od pierwszego [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 20:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie tez wqrwia ten rozepchany beben od ilosci zarcie jak po treningu brzuch napne to widac kostki ale ogolnie brzuch duzy chyba sprawdze ta Twoja diete chudy, gdy wejde na suste z trenem wtedy obetne wegle i bede ubijal, wg Ciebie 3 razy w tyg ladowanie bedzie ok, przy 4-5 treningach + aero naczczo? chodzi mi o ubicie, poprawe jakosci i powoli [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 09:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a w piątek miałem zacząć... no ale nie zacząłem %-) Dzis sie moze wezme :) Mamuśce ktoś cos powiedział, ze jakis chłopak ćwiczyl duzo i cos sobie zrobił i bedzie kaleką... to łojezu... %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 14:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    krwa muszę się wziąć w garść i zacząć liczyć kalorie oraz porządnie ograniczać tłuszcze, chciałbym maksymalnie rozpędzić metabolizm (tak 4500kcal na 0 będzie super) a potem kolejne podejście do wycinki %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 20:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata Strongman 2008 - PUDZIAN MISTRZEM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    23:30 kule maja się zacząć!!! wiec Pudzian rzucasz tymi piłeczkami!!!!!!!!!!!! czekam

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 23:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata Strongman 2008 - PUDZIAN MISTRZEM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    widze,ze jak co roku ,przy okazji zdobycia tytulu mistrza swiata strongman wraca jak bumerang mityczny temat ac i savickasa(choc dzis jakby mniej natretnie sie twierdzi,ze savickas jest lepszy-mial juz pare porazek ,nawet ,ze szczepanskim). a to ze pudzian sie wycofuje bylo nawet na jego stronie...to kto to zamieszcza i robi to bez wiedzy [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 11:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy i HST.

    Post
    Trening w domu

    plan na moje oko jest dobry. sam cwiczylem pierwsze hst z praktycznie takim samym planem i ta sama iloscia serii, i bylo bardzo dobrze - Czy gdy bedzie mozliwosc wykonywania jakiegos cwiczenia na maszynie to wykonywac je na niej (np zamiast przysiadu wypychanie na suwnicy itp itp) ? ******* HST zaklada wykonywanie cwiczen zlozonych. przysiad rob [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2005-01-17 22:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowni }:-( Shrimp - zanim założyłam swój temat przeczytałam wszystko podwieszone przez Obliques i wiele różnych dzienników, ale nie znalazłam w nich podpowiedzi, jak mogę zacząć (chociaż zainteresował mnie dziennik dziewczyny wychodzącej z Dukana, ale to chyba zupełnie inny przypadek niż ja). A jeść - nie mogę się doczekać 8-) Przez ostatni [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2013-06-07 09:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Witam, jestem mamą z Poznania, której nazbierały się zbędne kilogramy po ciąży:/ Chciałabym zacząć chodzić na jakąś siłkę..ale miło by było mieć możliwość skonsultowania się z kimś kto się na tym zna i mógłby dobrać mi indywidualny trening:) Jeśli ktoś byłby chętny bo szczerze powiedziawszy zupełnie nie wiedziałabym za co się zabrać:/ a i kaski za [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 22:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytlumacz mi dlaczego tak dlugo? przeciez orale zawsze max 5-6tyg z tego co sie naczytalem.. i dodatkowo z dawka moge zaczac od 30mg (podziała w ogóle?) i pozniej jak bedzei za malo wejsc na 40mg

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4665 Data: 2015-11-25 16:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go zobaczysz - o ile w ogóle zdążysz". Osoba choć trochę obeznana w walce z nożem będzie dodatkowo używać drugiej ręki i nóg. Wystarczy "dotyk" ostrza żeby zacząć krwawić, nie mówiąc o pchnięciu, czy cięciu. Tak więc, jeśli będzie to wyglądało na rabunek, lepiej zwiać, ewentualnie rozbroić oponenta Tu Polecam film [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 16:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że potem ćwiczysz już praktycznie to samo" bzdura to dopiero można uznać za zobaczenia co to jest boks , a jeszcze długa droga żeby zrozumieć boks i jeszcze dłuższa żeby zacząć boksować . Jednak stójka pod MMA to stójka pod MMA ;-) są dwie szkoły przychodzisz z daną bazą np uderzaną i uczysz się dostosować swoje umiejętności do walki w MMA [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-25 17:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że potem ćwiczysz już praktycznie to samo" bzdura to dopiero można uznać za zobaczenia co to jest boks , a jeszcze długa droga żeby zrozumieć boks i jeszcze dłuższa żeby zacząć boksować . Jednak stójka pod MMA to stójka pod MMA ;-) są dwie szkoły przychodzisz z daną bazą np uderzaną i uczysz się dostosować swoje umiejętności do walki w MMA [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-25 20:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, trzeba zacząć zgrywać na youtube'a filmik i później wrzucę do konkursowego tematu Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2012-12-29 18:50:20

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 18:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)