zacząć

Witam. Moje pytanie, czy moge zacząć brać Aniamal Cuts bezpośrednio po skończeniu Olimp Thermo Speed, czy przydała by się przerwa?

od ilu lat można zacząć braci kreatynę ja mam teraz 16lat na nic nie choruje ile mam jeszcze poczekać dzięki za odpowiedzi.

Witam mam 14 lat i chciałbym zacząć trenować muay thai. Czy znacie jakieś kluby które prowadzą nabór do sekcji muay thai w moim wieku w krakowie?

Witam od jakiego wieku mogę zacząć Kuracje?

witam!tydzien temu skonczylem a6w i zastanawiam sie czy moge go zaczac jescze raz czy przejsc na cos innego?

Chce zacząć trening na mase po 4 tygodniowej przerwie (złamana noga) jaki plan act czy splint

Przy jakich ciężarach zacząć stosować pas do martwego ciągu i przysiadu?

Witam. Mam pytanie zacząłem ćwiczyć splita juz ćwicze 3 tyg. ale czytałem, że na początek lepsze jest fbw czy przerwać cykl i zacząć fbw?

Witam, czy 12 tygodni to czas wystarczający aby zredukować z około 16% BF na około 12 ? Zastanawiam się kiedy zacząć redukcję aby zdarzyć w miarę na lato.

myslałem zeby zaczac sobie cykl z deki winka i tesia prosiłbym o pomoc ile czego zakupic i jak to ułozyc z góry dziekuje

Witam za niedlugo skoncze CM3 jabłczan kreatyny, czy moge zaczac monohydrant zaraz po skonczeniu CM3 i beda jakies efekty czy nie oplaca sie przedluzac cyklu ?

Witam mam pytanie do was.. czy moge juz zaczac brac jakies odżywki typu kreatyna (jablczan), gainery, bcaa?. mam 15 lat

Jak najdokładniej wyliczyć moje zapotrzebowanie kalorii. Potrzebuje tego aby zacząć redukcję. Nie ćwiczę na siłowni

Witam Co czytacie co polecacie książki artykuły czasopisma chciałbym poszerzyć wiedze i zacząć od podstaw na temat suplementacji i ej doboru

czy jako ektomorfik powinienem dobrze jeść ( dieta) + cwiczyc czy lepiej napierw sama dieta, nabrac masy i wtedy zacząć cwiczyć ?

Witam.Ważę 102kg i mam 183cm wzrostu. Chciałbym schudnąć lecz nie wiem od czego zacząć.

Witam Nigdy nie brałem żadnych suplementów, więc chciałem się zapytać czy mogę zacząć od OLIMP Gain Bolic 6000 ?

pomijając trening przygotowawczy, co można robić na ogólny rozruch ? porozciągać się ? zacząć w coś grać ? czy raczej nie jest to konieczne ?

Witam,. chciałym zaczac trenign HST Mozeciem i pdoac jak sie go rozpisuje np co w poiniedziałek itp.. czytałem juztematy ale nigdzie jasno nie pisze

Od czego najlepiej jest zacząć trening pleców? Ja zaczynam od martwego ciągu, wiosłowanie sztangą, i na końcu podciąganie na drążku