Anonim
Witam, czy 12 tygodni to czas wystarczający aby zredukować z około 16% BF na około 12 ? Zastanawiam się kiedy zacząć redukcję aby zdarzyć w miarę na lato.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
35334
Napisanych postów
27888
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288459
12 tyg to wystarczający okres aby zrobić dobrą redukcje - a czy w twoim przypadku się sprawdzi to ciężko powiedzieć bo nic o tobie nie wiadomo
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
jednemu się uda innemu nie, trudno pwoiedzieć kto jak ją przeprowadzi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
domer
Ekspert
Szacuny
6377
Napisanych postów
79345
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775112
Teoretycznie jest to możliwe. W praktyce niestety dla większości osób bardzo trudne. Trzeba mocno przyłożyć się do diety, treningów i regeneracji.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
