zacząć

no tak smokull niby masz racje. Zobaczymy postanowiłem zrobić przerwe 2 tyg. i porównać a później powoli zacząć walczyć z agresją mam nadzieje że da to pozytywny rezultat bo szkoda by mi było tego co do tej pory wypracowałem...dzięki wielkie wszystkim za rady a co do Ciebie Mjśjó mam nadzieje ze mówileś o kobietach bo ręki nie preferujeP

Siema mam 17 lat. Chciałem od września zacząć chodzić na mma. W bydgoszczy, czyli tam gdzie wy. Mam tylko 1 pytanie ile sie płaci :} I czy te 2 pary rękamic są konieczn czy można mieć powiecmy jedną.

[...] w tydzień. Kiedyś piłkarze a miedzianki, przychodzili do nas zimą szlifować formę i taki właśnie trening dostali. Te trening ciężko jest wyrobić kondycyjnie ale mógłbyś zacząć od powiedzmy 30/30 i tylko 30 min potem 20 min aerobów Nie wiem też czy u Ciebie można zastosować taki trening - nie każdy może bez obaw o zdrowie trenować na maxa [...]

z opoznieniem bo trening z wczoraj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f58b31057fc4c77846ba379030047fc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/826896463a294e1eaad2724908bfa76b.jpg rdl - 65 bez paskow a 70 juz z ...ale to juz jet max jesli chodzi o czystos techniki ..ostatnie powtorzenia ..sila woli ..ale czulam ze juz pleckow nie trzymamm ....ale tez sztagi nie [...]

[...] z kimś takiej wagi jak moja poprzedzone powinno być analizą wyników, dlatego też szukam odpowiedzi na różne tematy a na zadane przeze mnie pytania oczekuje odpowiedzi w temacie. Masz 100% racji że od diety muszę zacząć ale wiem też że na tym etapie przynajmniej równocześnie powinienem ogarnąć moje wyniki, za ankietę już się biorę, pozdrawiam.

a mi sie wydaje ze powinniennes zaczac od odstawienie alko. Ja jak pilem 4-5 dni w tygodniu tez jak knur wygladalem po roku ale 0,5 musialo wpasc wieczorkiem dla "lepszego samopoczucia " teraz pije 2x do roku juz tak od 2 lat i w miare dobrze wygladam pomysl nad tym ile pijesz nie wazne browar wodki wina odstaw alkohol calkiem bo moze przez to [...]

POMOŻE MI KTOŚ? Chce zacząć cykl a to mnie blokuje... Nie chce wyłysieć możliwe jest ze zaczne łysieć na cyklu a po zakonczeniu cyklu dalej bede łysiał??? czy jesli nie wyłysieje na cyklu to po cyklu tez nie?...

kreatywnych Krzysiu masz kolegów\-) towarek czy kręci to po tygodniu dwóch będzie widać że test jest już wysoko. A moce poczujesz dopiero po vlcd, bo na vlcd jest niemoc%-) co to tego vlcd to nie jest 100% ide na pomiar fatu i napisze co bede robic konkretnie jeszcze :) a juz na przyszlosc czym moge przedluzyc ten cykl z jakimi srodkami moge [...]

a juz na przyszlosc czym moge przedluzyc ten cykl z jakimi srodkami moge zaczac sie rozgladac ? cel sucha masa o i się zaczyna%-) Po to pct Się nie rozpisuje odrazu\-) z tymi pomiarami sobie nie zawracaj głowy, masz lustro to tam się pomiaruj, nie trzeba nic na jakiś maszynach sprawdzać.

a juz na przyszlosc czym moge przedluzyc ten cykl z jakimi srodkami moge zaczac sie rozgladac ? cel sucha masa o i się zaczyna%-) Po to pct Się nie rozpisuje odrazu\-) z tymi pomiarami sobie nie zawracaj głowy, masz lustro to tam się pomiaruj, nie trzeba nic na jakiś maszynach sprawdzać. no to patrzac w lustro leci min 6tyg vlcd .... To bedzie [...]

[...] i miał dobry plan na tą walkę. Mamed gdyby miał trochę więcej paliwa to mogłoby być różnie no ale decyzja sędziów w tym wypadku jest sprawiedliwa. Myślę że Mamed powinien zacząć ćwiczyć w jakimś porządnym zagranicznym teamie. W Olsztynie każdy chce dla niego jak najlepiej ale pomijając fakt że Polska jest lata świetlne za zachodem jeśli chodzi [...]

Spodziewałam się, że mogę otrzymać podobną odpowiedź. Jeśli jednak jest ktoś, kto będzie mógł mi udzielić jakiejś konstruktywnej porady to bardzo o nią proszę. Tak jak napisałam ja i tak spróbuję. Po prostu nie wiem od czego zacząć. Boję się tak jeść, jak nie jeść. Naprawdę proszę o pomoc!

No fajne zyly w profilu , a tak to ok , fajny najszerszy - pokaz z tylu , ile juz cwiczysz ??? CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

[...] napisem omnadren Tak czy siak, czeka go doping jak przekroczy pewną granicę. Jeśli ktoś OD RAZU nie jest zdecydowany na stosowanie SAA, to nie widzę jakim cudem miałby nagle zacząć to stosować. Na siłowni była dyskusja o stackach i ja zasugerowałem (prowokacyjnie ), że bardziej kalkulowało by się zrobić cykl na SAA zamiast wydawać pieniądze na [...]

"Jeśli ktoś OD RAZU nie jest zdecydowany na stosowanie SAA, to nie widzę jakim cudem miałby nagle zacząć to stosować." Knife, nie do końca się z tym zgadzam. To jest trochę jak argumentacja, że jak ktoś pali trawkę, to na pewno skończy ze strzykawką. Że jest to bzdura nie muszę wspominać nikomu, co sprawę zna z autopsji Z SAA jest tak, [...]

[...] na sprawę: Tak czy siak, czeka go doping jak przekroczy pewną granicę. Jeśli ktoś OD RAZU nie jest zdecydowany na stosowanie SAA, to nie widzę jakim cudem miałby nagle zacząć to stosować - w moim przekonianiu te dwa zdania prezentują dosc niespójną teorię, moża by postawic tezę, że prezentują dwie odmienne wręcz teorie, gdyż z pierwszego [...]

Kurde nie wiedziałem, ze z Ciebie finderx taki znawca wyskoku. To ja mam powazny problem i mam nadzieje, ze pomozesz mi go rozwiązać. Chce zacząć trenować wyskok na siłowni (już od dziś). Chodzi mi o lepszy wyskok, czyli musi to byc trening na siłe. Teraz mam do wyboru takie ćwiczenia: UDA: - przysiady ze sztangą na barkach - półprzysiady ze [...]

Na siłownię zawsze znajdzie się czas! Wystarczy lepiej go zagospodarować :-) Temat wałkowany setki razy więc wystarczy dobrze poszukaj, poczytaj i złożyć wszystko w jedną całość. To nie Ty, a Twój organizm gospodaruje Twoim tłuszczem więc nie da się tak na pstryknięcie zacząć go zrzucać z klatki czy ud..

Mr Y.: nie wiem czy to proponujesz jest dobre ja chce zaczac zaraz po sylwku (bo na sylwka szykuje sie duza impra), towar jest i chce wziasc tak deca mg do tego 25mg wins.depot co dzien 1 200 2 200 3 200 4 200 zobaczy sie BONGO! jesli MrY zakonczy na jednym cyklu to jakie efekty uboczne u niego wystapia?Znikome, rzeklbym nawet rzadne [...]

No dobra, dzięki Ci wielkie, sog poleciał ; ) W takim razie zaczynam od 2500, rozpoczynam plan, na pewno na początku podleje mnie tłuszczem, ale liczy się efekt końcowy... Typowy sezonowiec, lecz kiedyś trzeba zacząć ;) Pondro Zmieniony przez - CaptainCheese w dniu 2014-02-02 21:50:19