zacząć

sa niektorzy tu na tym forum ktorzy spedzaja godziny przed kapem i moze sa olsnieni tak jak KAZAM ale ja mam co robic i wielu skrocikow nie kumam bo nawet mi sie nie chce ich kumac, musial bym zaczac kumac tez czeskie skrociki,roskie i***** wie jeszcze jakie wic do mnie jesli macie jakies SKAPLIKOWANE pytania prosze o jasniejsze ich [...]

future co do tego npp to mozna zaczac w np pierwszych 2 tyg dawke wyjsciowa 100mg e3d potem w kolejnym 100mg e2d, dalej 150mg e2d itp? czy lepiej trzymac sie tylko e2d zwiększajac dawke. odpisałem ci na priv ale nie wiem czy odczytales mojego maila wiec pytam tu

Future jakie masz zdanie nt. cytomelu? Czy warto dodac w okresie przedstartowym? Jesli tak to jaki schemat dawkowania i jak wczesnie z tym zaczac, tzn. w ktorym tyg. przed startem? Pozdrawiam

future co myslisz o połaczeniu deki i bolda?ale nie jedno po drugim tylko równoczesnie. oczywicie tesc jako baza.słyszalem pare opinii ze takie połaczenie deki i bolda dobre jest. ja bym osobiscie wolal zaczac od deki a potem przejsc na bolda ale co ty o tym myslisz? cykl schematycznie wygladalby mnej wiecej tak: 1-10 deka 1-16(18) bold 1-10 enan [...]

czesc lukasz planuje zaczac robic definicje , wrzucilem 12kg masy na boldzie i enanie i teraz przybije cos takiego . Z tymze mam dylemat bo wersje sa dwie.Testa ciagne caly czas enan. 1-16 cypio 1-8 prop 1-8 masteron 2-8 npp 9-16 tren 9-16 wino 9-16 prop jak to widzisz? czy masteron dac drugi a najpierw tren?z tymze zastanawialo mnie czy [...]

Hmm z tego co czytalem i jak chcialem leciec pierwszy cykl to wszyscy mowili o 8 tyg max, nie spotkalem sie j tez eszcze zeby ktos po propie solo HCG zapodawal? lodzianin1 ta opacja mi sie nawet podoba lecial byl tylko tydzien clom i to 50 mg, Takie kombo zaczac standardowo w 3 dniu po ostatnim strzale? Aaa i ta nolve solo dalej leciec 40mg? [...]

5 x 1000j? Za 16 dni skoncze Propa, a HCG mam brac przez 15 dni po 1000j? I Clomid zaczac 3 dni po ostatnim Propie 50 mg ed ile tabs? Niech mi ktos to rozpisze jak powinno byc. Z gory dzieki. Zmieniony przez - siuw w dniu 2011-06-21 16:55:19

[...] Jeżeli ci nie zależy na wielkich efektach, to rady powinny wystarczyć, ale też zachęcam aby na pewnym etapie nie poprzestawać i w miarę możliwości poszerzać perspektywę zacząć te kalorie liczyć. Wtedy mamy pełną kontrole nad efektami, a czarno na białym widać co działą a co nie i bez większego wysiłku można zadbać zarówno o zdrowie, jak i [...]

zachęcam aby na pewnym etapie nie poprzestawać i w miarę możliwości poszerzać perspektywę zacząć te kalorie liczyć. On liczy kalorie, to dobrze tez wg mnie :-)

Madzia niestety sie mylisz, stluszczenie watroby moga miec zarowno osoby chude jak i grubsze dzieci, starsi, młodzież w zasadzie każdy i nie tylko dieta i waga jest tutaj wyznacznikiem tylko ogólnie jak żyjemy na przykład STRES: może powodować praca, dom, niepewna sytuacja zyciowa i wiele wiecej choroby które mamy przykładowo nadciśnienie to tylko [...]

[...] Jesz T-R-A-G-I-C-Z-N-I-E. Na początek do poczytania dziennik Oveji. Tam dowiesz się, jak powinna odżywiać się wegetarianka. Jak już poczytasz, to wróć z nową propozycją jadłospisu. O odżywkach białkowych zapomnij. Nie masz wpychać w siebie prochu, masz zacząć się odżywiać jak człowiek. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-01-30 08:12:22

[...] nieważne. A nawiązując do Twego tekstu powyżej - kiedy wychodzę z psem na spacer i widzę przed sobą morze - to muszę je zaakceptować . Mogę się w nim utopić lub mogę też zacząć budować tratwę. Ja z aktualną formą "Dopingu", który reklamuje anaboliki i jest dostępny dla każdego - nigdy się nie zgodzę. I jeśli ktoś (nie Ty) po [...]

Wlasnie musze cos wykombinowac bo chcem zaczac machac na drazku a nie wioslo, tylko problem w tym ze podciagne sie raz moze dwa i nie wiem co robic. Dac same fazy negatywne, podciagac sie przy pomocy krzesla a moze wybijac ze stania? Jak myslicie? To co wyrzucic bica i trica?

Wampirate No to daj więcej co za problem , bo sypiesz linkami zamiast zacząć jeśc i zobaczyć co na ciebie działa.

[...] - wyszczuplić talię - podnieść pośladki (zawsze były moim atrybutem i chlubą) - rozciąganie - poprawić ogólną kondycję Zależy ładnej budowie,tzw ciele fitness. Trzeba zacząć porządnie jeść i wprowadzić ciężki trening siłowy (przysiady, martwe ciagi itd.). Bez tego, cóż... Pozostaniesz chudym kołkiem * jaka sumplementacja? Dieta! [...]

Nie, split jest dla ludzi bardziej zaawansowanych - po conajmniej 6 miesiacach przemyslanych treningow. Narazie zrob trening dla poczatkujacych Mawashiego jezeli robiles go wczesniej to mozesz zaczac od 3 obwodow. A po 2 miesiacach zmien na fbw ( ktory ciezko bedzie zrobic z twoim sprzetem) lub dalej act, jak juz bedziesz mial kolo 7 miesiecy [...]

Mamed jak najszybciej powinien zaczac walczyc w stanach w Polsce juz nic nie osiągnie. Mamed ma juz 28 lat czas biegnie...

pomoze mi ktos bo chcialbym jutro juz zaczac nowy plan :)

siemka pomozcie chce kupic lawe ale mam takie wymagania: -waze ok 110kg wiec wytrzymala :) -jak najwiecej cwiczen na niej -regulowane stojaki jak najwyzej (siady) -mozliwosc zlozenia (maly pokoj) -mozliwosc regulacji siedziska i oparcia (skos dol, gora, siad do wyciskania) -najlepiej z modlitewnikiem -przystawka na nogi np. takie o? [...]

Piotrkowicz musi zacząć ofensywną autopromocje innej rady nie ma. Minusem jego jest to, że mieszka i trenuje w Polsce. Ciekawy jestem jak on sam do tego podchodzi, czy nie ma już tego dość, że ciągle jest niedoceniany