zacząć

O awansie do finału nie ma mowy,brak na chwile obecną pomysłu na grę i zaangażowania takie jak było choćby 2 sezony temu gdzie walczyli o każdą piłkę.A formacja obrona to kpina w tym sezonie.Potrzebne są transfery w każdej formacji prócz pomocy + ktoś musi w czasie meczu zacząć reagować (motywacja,zmiany itd.)

[...] Co do dzisiejszego meczu,nie wiem czy to Lechia zawiesiła poprzeczkę sporo wyżej od Norwegów czy to Barca zagrała sporo słabiej niż to miało miejsce w Oslo.Teraz czas zacząć na poważnie pre-sezon od meczu z Santosem w tym tyg.:-)) Official: Tello was subbed off with thigh muscle problems. Tomorrow more test Zmieniony przez - Cris Thug w [...]

[...] stadionu w innym miejscu.W grę wchodzą modernizacja bądż budowa od nowa ale w miejscu aktualnego obiektu.Związku z czym odbędzie sie głosowanie 5-6 kwietnia .Wszystko ma się zacząć w 2017 a zakończyć 2021 (oprócz stadionu bedą tez budowane /modernizowane inne obiekt np. do kosza) koszt to 600 mln natomiast dla porównania budowa od nowa w innym [...]

[...] a czasem b.słabo,Martina za to może przerosnąć mecz w Manchesterze, a Adriano na prawej stronie nie za bardzo pamiętam kiedy grał ostatnio.No i Co z Neymarem,imho powinien zacząć mecz na ławce, bo jednak trochę widac było że miał rozbrat z piłką. Leon zrównał się dziś z Raulem w liczbie bramke w PD i jest tylko 5 bramek od rekordu Alcantary [...]

Oj sezon porzegnan będzie. Jak Martino mogł wystawic taki skład na jeden z trudniejszych wyjazdów ? Nie ma to jak przegrywac 3-1 i nie zacząć sie starac zmienic wynik. Szkoda ze dzis nie ma City bo by bylo z 6

Oj sezon porzegnan będzie. Jak Martino mogł wystawic taki skład na jeden z trudniejszych wyjazdów ? Nie ma to jak przegrywac 3-1 i nie zacząć sie starac zmienic wynik. Szkoda ze dzis nie ma City bo by bylo z 6

Bo widziałem tylko serię rzutów karny i to tez nie w całości... .Ale widze ze Lucho idze jak burza,juz trzecie trofeum w tym sezonie zgarnął.Do trofeum Colombino,pucharu Gampera dorzuca Superpuchar Katalonii8-) Jestem bardzo ciekaw składu jakim zagramy przeciwko Celcie.Wypadało by zacząc ogrywać gościa, który bedzie gra w podstawie jak Alves [...]

Franek musi zacząć zdobywać bramki.

Myśle ze w meczu Portugalia-Angola nie bedzie niespodzianki...widzialem co Angola gra i jakos mnei do siebie nie przekonali i nie dadza rady głodnej Mundialowych sukcesów rep.Portugali ktura bedzie chciala dobrze zacząc turnije.Calkiem mozliwe jest ze blysnie świetną grą jakis piłkarz Angoli.

Pytanie zasadnicze: czy Ty chcesz zacząć jeść więcej czy będziesz się broniła na wszelkie sposoby? Jesteś wysuszona, prawdopodobnie swojej diecie obecnej zawdzięczasz brak @. Obowiązkowo: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html http://www.sfd.pl/-t585708.html Wrzuć jeszcze jedno zdjęcie tyłem, ręce luźno wzdłuż ciała. [...]

[...] jedno ćwiczenie, aby łącznie było 9 serii. Jeśli zamierzasz iść za dwa miechy na siłownię, to mimo wszystko polecałbym Ci trening obwodowy, poprawiłbyś wytrzymałość i wydolność i idąc na siłownię mógłbyś zacząć robić trening dzielony, lub kontynuować trening obwodowy, tylko w lepszych warunkach. Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-03-07 13:44:48

NieMaLipy 1.Nikomu o maxy nie chodzi tylko o cieżary którymi konczysz serie. to bardzo ważne. 2.Druga sprawa system FBW opiera sie głownie na ciezkich cwiczeniach wielostawowych, żadne maszyny , żadne wyciagi żadne izolacje miejsca nie maja w tym systemie , bo to łamie jego zasady i tym samym staje sie bohomazem. Jeżeli nie robiłes przysiadów i [...]

cześc wszystkim. jestem tu nowy mam zamiar zacząć przygodę z siłownią. nigdy wcześniej nie ćwiczyłem na siłowni(tzn troche tam bylo ale nic specjalnego) tyle co w domu od czasu do czasu sobie porobilem pompki czy tez drązek. czytam te fora i na kazdym piszą co inego ze tu lepiej tu gorzej itp. prosze o pomoc ze stworzeniem planu ćwiczeń i moze [...]

Martucca wolę wierzyć na słowo ..nie przebrnę przez te 180 stron, przeczytałam kilka pierwszych i ostatnie. no wyniki niezłe...też tak chcę czuję się podbudowana i zmotywowana więc czas zacząć działać

co ja dopiero cche zaczac cwiczyc i kto by pozmianl te cwicea czy dal jakis inny plan

[...] zrobiłem trening Bring Sally. Jaszcze mi serce łomocze, bo cztery konkurencje na raz - siady+drążek+pompki+brzuszki. Bo kto mi zabroni. Tylko że muza sobie a ja sobie. ps. Nie takie proste jak myślałem upaliło mi taką gulkę nad kolanem przez niektórych nazywaną VMO. ps.2 trzeba zacząć coś dźwigać bo takie pierdołki są bardziej męczące.

[...] Bo kto mi zabroni. Tylko że muza sobie a ja sobie. ps. Nie takie proste jak myślałem upaliło mi taką gulkę nad kolanem przez niektórych nazywaną VMO. ps.2 trzeba zacząć coś dźwigać bo takie pierdołki są bardziej męczące. To co dołączasz do konkursu? :-D Paatik w brzuszkach trzeba znależc odpowiedni kąt ugięcia nóg, tak żeby je wbic [...]

Rzuciłbyś jakimś foto dla moderatora :-)Dlaczego tylko dla moderatora? Od czegoś trzeba zacząć :-). Ciekawe jak długo da się prosić. Wyniki ma imponujące a podobno to tylko biegacz.

No.. czekolada, to rozumiem..utyć łatwiej niż zgłupnąć.. ale od czegoś trzeba zacząć;-)

O teksańską, ależ proszę. pn. 5x5x 90% ciężaru z piątku śr. lekko -np.3x5 x 80% z piątku pt, 1x5 i tu zacząć należałoby z 90% maxa na 5powt, lub z ciężarem którym zrobimy 3x5 co tydzień ze 2-3% dokładki w piątek, jak zastój to kombinowanie x4 x3 jakieś fale, a w poniedziałek dopasowywanie ciężaru i powtórzeń zresztą też. ( bo może trzeba będzie [...]