zacząć

strzykawek jeszcze uzywac nie musze lecz czy zaczne? chyba sie jednak skusze! regulamin dzialu wszem zabrania o witaminach mowic ale musimy byc prawdziwi, jesli nie chcemy masy gubić wahan w mojej glowie jest bez liku, moze ktos szepnie dobre slowo, jak zaczac? tylko po cichu! %-) Powiem Ci kolego że słyszałem o tym wiele pozatywnego Lecz musisz [...]

http://www.catalystathletics.com/exercises/exercise.php?exerciseID=193 Powoli myślę nad tym, żeby się zacząć uczyć Jerka. Nie za bardzo mam go gdzie dać (a prędzej się zes.ram niż wytrzymam 2 treningi dziennie), więc pomyślałem o tym, czy nie dołożyć pełnego ruchu do PP- przynajmniej od razu po deloadzie, gdzie jest jeszcze lekko. (Chociaż pod [...]

Idealny dzień żeby zacząć zmiany w swoim życiu!

&... trzeba by się zapytać (może najlepiej od Marty zacząć ) o możliwość ( opcjonajlego ) umieszczenia logo sfd i błogosławieństwa Miłościwie Nam Panujących

wtedy dopiero można zacząć się martwić.

miałam priorytetów taką listę że powinnam była zacząć o 6:00. Właśnie usiadłam. I tak jakoś to działa, że skoro i tak nie wyrobiłam z planem to teraz wszystko mam w dupie :)

w sumie co za różnica, i tak treningu nie mogę zrobić, a tak to bym się poopalała :-| Qfa... nie ma to jak dzień zacząć od marudzenia %-)

taaa umiem grafikę, nie umiem zacząć treningu :D

To co mu po treningu na rzeźbę - rownie dobrze ja mógłbym teraz zacząć trenować na rzeźbę, tylko po co? Pwiedz mu że rzeźbę uzyskuje się poprzez odpowiednie odtłuszczenie, które pozwala dostrzec wiecej szczegółów umięśnienia - a jak ma je dostrzec spod warstwy tłuszczu? leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, [...]

ok - zaraz założe i rozpisze moje problemy życiowe Zacząć jest łatwo ... ...wytrwać jest sztuką!

Kilka tematów nasd tym jest mój ... - ale tylko Kruszek cokolwiek siem odezwał --- czekam i na wasze opinie i pomysły Zacząć jest łatwo ... ...wytrwać jest sztuką!

bez obrazy ale imo za wczesnie na tchp };-) tak tylko wrzuciłem;-) ze za wczesnie wiem ale od czegoś trzeba zacząć%-)

moze, bo nie chce mi sie i nie mam zamiaru iść do liceum zaocznego, a nawet bym mógł odrazu od drugiej klasy zacząć

Już ze mnie zeszło.. Teraz - to chcę dokończyć redukcję w końcu. Woda - wodą a sadło trza palić i tyle. Miałam zacząć od nowej @ i tak czekam co Iza wymyśli. Chociaż mam swoje podejrzenia... :-D

ehh, no dobra to akcje czas zacząć ;)

nie :-) ale powoli muszę zacząć o nich myśleć, bo pod koniec chwyt puszcza

nie :-) ale powoli muszę zacząć o nich myśleć, bo pod koniec chwyt puszcza Hej :-). Zamiast pasków to ja proponuję łapać chwytem mieszanym.. Próbowałaś?

Nie ukladamy juz treningow ale: suplementacja http://www.sfd.pl/temat160847/ ponadto, wyzej wklejalam linki z treningami, radzilabym zaczac wytrzymalosciowy, a na samym koncu sprint, zamiast delfina np. dokladanka lewa-prawa tylko no i 7 razy w tyg to za duzo

[...] ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? Kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. niestety nie.. dopiero teraz chce zacząć pływać troche ostrzej.. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Biegam 5-6 razy w tygodniu po 8km... w domu pompki brzuszki i zabawa z hantlem.... [...]

ja mam takie pytanie- mam 15 lat i nie umiem pływać (ale chce sie nauczyć i to bardzo) ustaliłem już że bede jeździł na basen w wakacje ale wcześniej chciałbym sie jakoś do tej nauki przygotować na sucho co powinienem robić i jak powinienem na początku zacząć pływać?