SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zacząć

  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    na mleku? ja ide do kina obeżrę się popcornem bo diete trzeba zacząć

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 16:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    a ja zrobilam perwersyjnie dobre kopytka, wszyscy sie zazerali ale mimo ze mnie znowu schlali to nie zamierzam sie zobowiazywac do nastepnego gotowania w koncu kiedys trzeba redukcje zaczac, nie?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 22:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    No to przynajmniej ja mam jakąś odmianę i będę mógł wyjść bez kaptura na łbie. Umarłem z zachwytu oglądając przed chwilą recap Celtics vs. Heat. Z takim pozytywnym nastawieniem można zacząć harówkę. Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2010-11-12 08:17:05

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 07:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Aga masz już jakąś fotę do wklejenia? Bo ktoś musi zacząć

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 12:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Burdzy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] piszesz to może się sprawdza w dużych korporacjach made in zachód, gdzie po pewnym czasie ktoś kto jest dobry może się czegoś dorobić ale nie w SW co niby ma takiego Mateusz zacząć robić drzwi o 2 sekundy szybciej otwierać czy co. Dopóki BB nie zaczną się interesować media powszechne to nigdy nie będzie tu pieniędzy taka jest prawda i to [...]

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-28 22:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A trzyma stężenie w miarę czy lepiej od razu zacząć od nieco większych dawek?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-16 11:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja moge zaczac temat jedzenia, bo mi sie wlasnie kofty griluja, a do tego bedzie placek ciecierzycowy ... Mniam :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 18:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę zacząć ładować teścia, bo jajo mi schnie i umiera libido @@-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 16:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie musieli szybko zacząć miensem karmić, bo żadnych kaszek nie chciałam, mleka nie chciałam, warzywka też słabo szły ale miensko jak najbardziej - i lekarz się poddał i kazał matce karmić mnie mięsem z ziemniakami, skoro nic innego nie chce %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 09:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie za tydzień bym coś pozmieniał , tylko nie wiem w sumie od czego zacząć :P I właśnie na budowę masy mięśniowej lepiej robić fazy negatywnę (szybko do góry,wolniej na dół) , jakieś serię wymuszone , serie łączone/super serie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2012-12-09 15:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciocia - ja wczoraj stalam nad kostka masla, taka wyjeta prosto z lodowki i walczylam z pokusa,zeby ja zaczac obgryzac :)) na szczescie sie pohamowalam ale to znak,ze robie sie niebezpieczna dla otoczenia}:-(

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 10:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pedagogika kultury fizycznej i zdrowotnej takie jak AWF coś i dietetyka sportową myślę żeby zacząć albo psychodietetykę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 11:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko znając mnie... za ch**a nie zrobie wycinki na lato bo bym musiał zacząć niedługo :D A ch** z tym :D I tak nie ma co :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 21:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak już zacząć? Z takim BFem szybciutko by zeszło jakbyś się przyłożył

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 21:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak nie trzeba to po co%-) Ja kiedyś muszę się wziąć za siebie i akurat trzeba zacząć od redukcji :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 21:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diete na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli ta dieta co napisałem jes ok ? bo chce zaczac juz ja sprawdzac jak bedzie działać ;P EDIT: @jarsztyk a no żeby wiedział byłem dzisiaj w 3 sklepach większych i nie było ;p same kukurydziane itp Odpowiedzcie mi na kilka pytan i zaczynam dietę bo czas zmienic swoja budowę (ponad180cm wzrostu a tylko 60kg omg): 1. Czy glukoza to na pewno dobre [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9302 Data: 2006-10-21 10:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://mp3.teledyski.info/index.html?text=Sabaton&strona=1&file=global&name=eplik&dalej=Szukaj kliksz na tytuł piosenki i powinno ci sie zacząć ściągać

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 22:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaruss, i tak go nie kupisz. Kurva, trzeba się zacząć rozglądać za stałą robotą w Kochanej Polsce.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 16:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wawel chyba trzeba zacząć mama zawsze też tak powtarzała a w pierwsze dni to łeb napierdzielał jak by mi ktoś po nim skakał

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 11:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: Jeszcze 17 (20.03.1988r) Waga: Aktualnie 92 kg Staż Treningowy: Ok 4 lata. Tak bardziej "na powaznie" (tzn zycie podporzadkowane silce ) niecale 2 lata... Najbliższy cel sportowy: Zrobienie jak najwiekszej "dobrej" masy do maja, a pozniej redukcja do ok 10 % BF Planowana dieta Teraz dieta typowo masowa. Dziennie zjadam [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 16:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)