SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zacząć

  • Witam. Chce zacząć cykl 150tbl.mety i doprzucic do tego testosteron. Dużo czytałem lecz potrzebuje waszej pomocy;) Powiedzcie tylko jaki test prop.mam kupic,jak go brac i wgl....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2012-05-11 11:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaoytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich. Pytanie brzmi czy mam jechać trening masowy czy zacząć redukcje. Juz ćwicze chwile Moje parametry to Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost" 172 Płeć: Mężczyzna a i jakie były by dobre ćwiczenia by spalić troche fatu z ud ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2008-02-14 06:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka + meta

    Temat
    Doping

    witam chcialbym zaczac cykl 10 omki i 100 mety moje pytanie brzmi co ile dni walć omke i ile będę potrzebował clomid po zakoczeniu cyklu i jak go brac?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2009-01-31 22:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 14 lat i 175 cm wzrostu. Jestem chudy , ale chce miec kaloryfer. A wiec chce zacząć z ćwiczeniami ABS , ale nie mam pojęcia czy od tego nie urosne. A więc chciałbym wiedzieć czy od tego moge przestać rosnąć , .?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2013-01-19 09:25:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam problem a dokładnie chodzi o moją mamę.Ma poważne problemy z kręgosłupem lekarz przepisał jej tramal krople+ketonal bierze to juz dość długo.Bez tego pewnie by nie wstała z łóżka.Ale nie ma w ogóle apetytu i chęci do jedzenia,niknie w oczach.Morfologia i inne badania w normie.Co mogła by pobrać zeby zacząć jesc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2016-04-22 10:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujacych :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemano! Mam prożbę do kogoś kto coś o tym wie :) Jeżeli nie sprawi to trudności to prosił bym o rospiske jak trenowac jestem poczatkujacym cwiczylem juz troche na silce jakis miesiac ale przestalem i chce znowu zaczac,czy mogl by mi ktos napisac plan jak cwiczyc ? Dzieki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2004-01-13 13:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Doping

    Siema mam pytanie dotyczace cyklu wyglada on tak i czy wogole moze taki byc: 1-5tyg:50mg superki co drugi dzien 1-5tyg-100mg propa co drugi dzien a teraz pytanie dorzucic nolve??i kiedy najlepiej zaczac odblok?? to by bylo na tyle pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2004-10-19 09:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC redukcyjnej węglowej ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli jak mam zacząc ?? Mam 96 KG wagi przy 182 cm. Według diety w 5-6 dniu mam spozywac 3 gramy na kg daje to prawie 300 gram białka na dzien ... Jak to mozliwe .... A moze sie myle ...... CKD definitywnie odpada Pozdrawiam Sonsik

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2005-03-17 15:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapodalem 100 tabletek metki 15mg ed. Mam pytanie czy powinienem sie po tym odblokowac? Mam do dyspozycji 10 tabletek tamoxifenu(nie mam clomidu ani nolvy) i nie wiem jak mam to jesc i kiedy zaczac. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2006-11-17 08:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wiec pytanie tak jak w temacie co lepsze na początek na mase. Mam 15 lat cwicze juz 5 miesięcy i niewiem co zacząc brac na początek żeby było najbardziej odpowiednie dla mnie ? Carbo ? Prosze o swoje sugestie . Diete ułoże sobie od nowa jak będe mial juz odzywke ktora bedzie uzupelnieniem diety.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2007-05-25 23:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę- pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    chce zacząć trening na rzeźbę po 1,5 roku robienia masy i mam co do tego jedno pytanie. wiem że się zwiększa ilość powtórzeń w serii tylko nie wiem czy podczas tego treningu ćwiczymy powoli tak żeby przy ostatnich powtórzeniach aż czuło się mięśnie, czy bardziej dynamicznie żeby spalić tłuszcz??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-04-09 12:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan start

    Temat
    Doping

    Witam od poniedzialku zaczełem enan 1-10 250mg e4d i mam 100 tabsow clena w jakim momencie moge zaczac uzywac? czy zbedne? nie mowie ze by sie nie przydało :D Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-04-01 18:52:22

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2010-04-01 18:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc skonczylem wlasnie cykl 14tyg-deka i 16tyg enan ,w 7 tyg i na koniec bylo wbijane HCG i jutro czyli po 14 dniach od ostatniego wbicia enana chce zaczac brac i tu pytanie co wybrac bo mam clomifene i tamoxifen i po przeczytaniu wielupostow tu na forum mam metlik w glowie wiec pytam o rade co wybrac pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2014-01-25 10:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Za jakis czas chce zaczac cykl CP + Mono (10g CP i 5 g Mono). Czy te dawki nie ociaza zbytnio nereg i innych organow filtrujacych krew(watroba, sledziona itd.)?? DLaczego cykl na CP musi trac az 8 tygodni?? Dzieki za odpowiedzi. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2004-12-21 21:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim cyklu : ze najpierw zrobic sobie cykl na kreatynie i tydzien przed koncem zaczac cykl 1-10 300mg testa prolo E6D 1-4 20mg meta i tydzien przed koncem cyklu SAA znow cykl kreatyny... ps.sa wogule FAKi Clomidu ? pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2005-09-29 00:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zaczac od metki ulozyc sobie piramidke do tego tescia i deca oslonke mam i naa odblokowanie tez .poradzcie mi .chodzi mi o zrobienie wagi bo waze zaledwie 70 kg. tylko nie radzcie mi zebym wiecej jadl .z gory dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2007-12-13 22:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze spalacza.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcialem sie was poradzic. Chce zaczac po cyklu masowym redukcje. Tylko nie umiem sie zdecydowac ktory spalacz brac. Jak dotychczas zjadlem w swoim zyciu 2 pudelka TSE. Chcialbym teraz cos mocniejszego ale nie jakis znow najmocniejszy. Aha i zadne spalacze z Efka nie wchodza w gre.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-03-17 21:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie połączenie odżywek???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Chciałbym zacząć nowy cykl z: Mass XXL + CM3 z DekstroTech + Gluamine T6 + BCAA Anabolic system. Co sądzicie o takim połączeniu. Cel: polepszyć sile i wytrzymałość oraz zrobić tkankę mięśniową.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2009-04-26 18:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek diety do Oceny - 1 raz robilem diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 21 Lat 180cm ,65kg chcialbym przybrać na wadze , chce zacząć cwiczyc w domu (pompki,A6W) Jak byscie mogli ocencie tą diete i podpowiedzcie cos co mam robic na początku Dzieki z Góry!! Wrzucam Plan /SFD/Images/2015/5/27/e926d4f28ac14b79b84ffbaff1f08b15.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2015-05-27 16:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni wiek na ćwiczenia siłowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 17 lat, 52 kg wagi, 168 wzrostu czy mogę zacząć ćwiczyć na siłowni? Nie zahamuje wzrostu? Czy to odpowiedni wiek? wiem, że było już o tym mówione dawno, ale chciałbym się dowiedzieć jak jest teraz, liczę, że tutaj uzyskam dobrej odpowiedzi profesjonalistów i doświadczonych

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2013-03-02 22:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)