zacząć

ja też zawsze chciałam umieć gwiazde niewiem og jakich cwiczen zaczac cwicze juz troch i zadnych efektow niema (oprocz masy siniaków)

[...] do mojej konserwacji fasoli Leyus to Angielskiego się uczę tylko poprzez rozmowę i czytanie, nie sprawdzam nigdy żadnych słówek, nie pracuję nad akcentem itd, bo nie jestem społecznym pasożytem i nie mam na to czasu ja mam w planach poprawić swój Rosyjski, odnowić naukę Niemieckiego i zacząć Hiszpański, z tym że na chęciach się pewnie obejdzie

EXASPERATE ?? lEYUS?? :d jak czytam co piszesz to czasami odnosze wrazenie ze chyba jestes na wyzszym troszke poziomie niz ja albo jestes odwazniejszy ze sie czujesz na silach by juz 3rd lingo zaczac sie uczyc ?????? tell us :)

No wlasnie z pamiecia krotka jest u mnie duzy problem, ale ogolnie nie mam zlej pamieci. Gdzies przedobrzylem. Na moich studiach nie musialem wiele zapamietywac, za to bylo duzo matmy, a nawet jak musialem juz cos zakuc, to to bylo po polsku, a to zupelnie inna para kaloszy. Heh...Nie chodzi o to, ze ja chcialem sie nauczyc za duzo. Ja musialem. W [...]

No mówię Ci, ten Szkot był nie do odróżnienia co go spotkałem, skoro myslalem ze jest Polakiem no to wniosek jest prosty nie? Skoro mieszkajac w PL tez go nie odrozniali mysleli ze moze z innej czesci polski jest potencjalnie no to wiesz dla mnie to jest perfekcyjny akcent. Mam paru znajomych którzy przyjechali tu mając 11-14 i brytyjski akcent [...]

redhand takie bzdury masz na busuu albo uczysz sie ich rpzez skype na livemocha, 700-2000 wyrazow wystarcza do komunikacji, od tego etapu moim zdaniem spokojnie mozna zaczac listening+reading i fallouta, takie polaczenie powinno dac mi poziom wyspoce komunikatywny w 6 miechow czek this ałt http://www.fluentin3months.com/ PS w anki amsz nawet bazy [...]

aha, dzieki :) bo chodzi ze moja mama postanowila sie zaczac ucyc angielskiego :) i chcialem jej jakis program czy cos zalatwic.patrzylem na necie ale wszystkie programy so called audio etc to gowno z gramatyka na pierwszych stronach po ktorej siada motywacja itd. a moze znasz jakies cos co bym mogla sobie taka pani kupic co prawie wogole nie zna [...]

kiedys sprobowalem dickensa od tamtej pory trzymam sie z dala od klasyki redhand - ty tu nam robisz overthinking calego procesu kuhwa, anki czy czytanie, sranie czy pierdzenie, rob jedno i drugie albo 6 miechow jedno a 6 miechow drugie, uczenie sie jezyka to lifelong zadanie, jak pomyslisz ze amsz jeszcze conajmniej 50 lat na nauczenie sie [...]

Ja pierd ole 6 mc w uk i wynik 5.480 to za chuynia. Trzeba bedzie zaczac szlifowac tego angola. Ide jutro sie zapisac do biblioteki i wypozycze jakies ksiazki.

Ja pierd ole 6 mc w uk i wynik 5.480 to za chuynia. Trzeba bedzie zaczac szlifowac tego angola. Ide jutro sie zapisac do biblioteki i wypozycze jakies ksiazki. http://www.bbc.co.uk/worldservice/learningenglish/ Polecam

Już po treningu bez wymówek. To był dobry pomysł zacząć mase i trzymać cardio /SFD/2017/5/31/d1b1637932cf4df2a786de909f6194c7.jpg

Siema, dziś przyszły badania teścia w końcu, wynik spoko myśle, ogolnie jestem już po 3cim strzale, leci lotka 100 e3D myśle ze narazie mi to starczy, a wiadomo ze lepiej zacząć od małych dawek niż dużych, zwiększyć zawsze można, ogolnie samopoczucie spoko libido wsm wyj**ane haha trenuje się zaj**iscie ale to może byc placebo jeszcze z tymi [...]

[...] biceps to szybciej urośnie? otóż z przykrością Cię muszę poinformować, że nie. Rozwój masy mięśniowej nie działa w ten sposób. Dopiero zaczynasz raczkować, a zamierzasz zacząć biegać? Sens? żadnego. Twój staż to dopiero miesiąc. Będziesz rósł na złożonych ćwiczeniach. ( Oczywiście z adekwatnie zbilansowaną dietą ) [...]

Dzięki za odpowiedź. A co proponujesz zamsiast przysiadów w środe? Ciężary raczej małe, jestem po przerwie, a poza tym wole zacząć delikatnie i w 6-7 tygodniu dojść do mniej więcej maksów.Maksy na 5 powtórzeń-przysiad ok 100kg, MC-130kg, Klatka 80kg. Pozdrawiam

To prawda ze u nas w Kielcach jest prze lipa ze sztukami walki i nie pier....olcie ze jest jakies judo czy jakies zydoskie kravMagi jest slabo ale jak ktos chce cos osiagnac to osiagnie to prawda ze byla dobra sekcja kickboxingu w "samancie" ale sie rozpadla a szczegolow szkoda komentowac sprawa zamknieta. A w WDK jest nowa sekcja [...]

[...] z którym kiedyś już wygrał. Wytrzymałość psychiczn jest słabsza niż fizyczyna, dla większosci ludzi, jeśli nie dla wszystkich. Wanderlei powininen teraz zacisnąć zęby i zacząć trenować. Poza tym. Nie znam osoby, która by nigdy nie płakała. Fedor, Antonio, Maurucio, Mirko, Alex, Chuck... i wielu, wielu innych nie raz w życiu sobie zapłakało. [...]

A myślisz ze juz moge zacząć chodzić na siłownie? Z 10 przestrzegam 1, 3, 8 i 10. reszty po prostu jakos nie rozumiem np. z 5 - co to jest IG????? A pkt 9 moim zadaniem jest lekko niemozliwy do spelnienia bo we wszystkim sa obecnie jakies polepszacze czy konserwanty - nawet w warzywach i owocach :(. I jeszcze policzylam sobie ile kalorii powinnam [...]

Skalar wiem ze nie czytasz tego co tu naskrobalysmy bo nie masz zcasu, ale to nie chodzi o kolejna anorektyczna nastolatke ktora chce sie bardziej odchudzic tylko o powazny problem zwiazany z tym ze chce i powinnam szybko zajsc w kolejna ciaze a nie chce tymi kilogramami nabytymi w tej ciazy zaszkodzic nastepnemu dziecku. I tak sobie mysle ze moze [...]

Tak jak pisałem w ankiecie. Zacząłem 1.5 roku temu treningiem "Pierwszy rok treningów..." z działu dla początkujących. Potem na około 10 tygodni zamiast zacząć kolejny etap znalazłem ten trening FRANKIE NY. Wyczytałem że ludziom się podobał a mi pasowało tym bardziej, bo niestety mój trening z rogrzewką, rozciąganiem i ogarnianiem w [...]

Przeciwskaznania medyczne : nie martwy ciag-Nie robie :/ powód? jesli nie ma przeciwwskazań to moze czas zaczac? wtedy mialbym dla ciebie odpowiednia forme treningu od reki. Na splicie każda partia trenowana tylko 1 raz w tygodniu :/ błąd, split wcale nie oznacza niskiej czestotliwosci, i braku podstawowych cwiczen na rzecz dodatkow.