zacząć

Witam Was. Moje pytanie brzmi, czy w wieku 16 lat można zacząć brać kreatyne? Czy są jakieś minusy brania w tym wieku? Mój staż to 8 miesięcy, treningi 4/5 razy w tygodniu. Jeśli potrzebujecie jeszcze jakiś informacji, to pytajcie. :)

Siema Mam pytanie. Słyszałem ze jest trening na potrzymanie masy??? O co w tym chodzi?? Jeszcze jedno jak ćwiczę na masę i później będę chciał zrobić plan na rzeźbę to po ilu tygodniach mam zacząć ćwiczyć na rzeźbę??

Witam mam 15 lat, 170 cm wzrostu i 51 kg wagi. Od około 3 miesięcy ćwiczę. Do tej pory nie myślałem o diecie ale chyba muszę zacząć ją stosować. Mam prośbę moglibyście mi ułożyć dietę na przyrost masy. Z góry dziękuje.

Witam mam głupie pytanie xD jestem szczupły ii chodze na siłke z4 mieśiące i czy moge zacząc brac mass xxl zeby poszło mi troche na mase ?

Tak jak w temacie, posiadam 2 oto mety: -naposim rumuński oraz -methandienone ruski Oby dwa kopią i na którym zacząć cykl?

niedlugo mam zamiar zaczac cykl na dece "libol" poprosił bym o opinie o tym specyfiku?

chciał bym zacząć od jutra a6w? tylko kiedy to się ćwiczy? trening mam we wtorek, środę, sobotę i nd. W dt trenować po treningu czy jak? i jak to jest? w 1 dniu 1 ćwiczenie, w drugim pierwsze i drugie itd. czy jak? pls help!

Chciałbym zaczać trenować systemem Oliviera, ale mam pewne wątpliwości. Otóż kumpel mi powiedział, że [rzez trening mogę przestać róść, bo zniszcze jakąs tkankę czy coś. Powiedzcie czy to prawda? Mam 16 lat.

znalazłem ostatnio w szafie zapomniane dwa opakowania h-drolu w terminem przydatnosci do czerwca tego roku, czy powiedzmy ze do teraz. Czy mozna je jeszcze zjesc i zaczać cykl 8 tygodniowy? prosze o porade

jaki czas po ostatnim strzale trzeba zacząć jeść clomid po testosteronie prolongatum?

Mam 12 lat i zastanawiam się nad trenowaniem ninjutsu. ninja zawszę mnie kręcili i chcę spróbować zacząć od tych lat. Tak myślę że gdy przystanie mi trenować 6 lat do osiemnastki się trochę wyszkole. jak sądzicie

Witam, mam zamiar zacząć brać mono z olimpu( http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html ). Oczywiście będę robił masę. Proszę o radę, z czym można to połączyć? I jak z dawkowaniem? Oczywiście Gainer z K** już biorę.

Cześć, byłem na cyklu teść cypio/enan, 125mg e3d, HCG 250ui co 3 dni. Po ostatnim strzale teścia przerwa 14 dni, Po przerwie wbijałem HCG 1750ui co 2 dni. Dziś ostatni strzał, mam wbite 12,500ui, kiedy teraz mam zacząć brać clomid ? I w jakich dawkach

Witam wszystkich.Co sadzicie o moim cyklu ktory zamierzam zaczac od lipca: 1-10 deca 1-8 omka 1-4 metka Co o tym sadzicie?Jak macie jakies ciekawe propozycje co do zmian w tym cyklu chetnie je rozwaze.Z gory dzieki.

2tygodnie temu skończył mi sie gainer w ciągu miesiąca przytyłem 2 kg bez diety waże 81 na wzrost 178,widać mi żyły na bicepsach itd nie jestem oblany, ale chce sie wyzreżbić tak w*****,od czego zacząc ile ma trwać taka rzeżba??

Witam, jestem zupelnie zielony w temacie cwiczen. Chcialbym zaczac cwiczyc w celu poprawienia swojej sylwetki (rzezba), aktualnie nie posiadam jakiegokolwiek sprzetu. Mysle ze zdolam wytrzasnac z max 500 zł. Co polecacie kupic na poczatek ?

Witam , chciałem się dowiedzieć jakie najlepsze odżywki na przyrost masy Wiek: 19 , Wzrost: 185 , Waga: 76kg dodam że mam bardzo szybki metabolizm ^( i czy mógł bym zacząć brać HMB? czy moze najpierw nabrać troche wiecej masy? )

Witam od niedawna rozpocząłem swoją przygodę z siłownią. Od czego waszym zdaniem lepiej zacząć od redukcji czy masy? Mój wiek: 17 lat Wzrost: 171 cm Waga: 65 kg

Witam Zaraz koncze swoj dlugi cykl tescia na odblok mam hcg 10000j i clom 100 tabletek. Nie podawalem hcg podczas cyklu. Jak to połączyć? Co pierwsze? Po jakim czasie zaczac odblok od ostatniego strzala? Zmieniony przez - Mati9009 w dniu 2023-05-29 14:46:07

Czy mozecie mi polecic jakies dobre sprawdzone szkoly kick boxingu / thai boxingu. Chcialbym zaczac trenowac, ale nie wiem gdzie uderzyc. Podajcie jakies stronki ewentualnie adresy. Dzieki