SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • szczerze chłopaki nie wiem do czego to przydzielić, faktycznie tłuste ale jak ktoś jest hard gainerowcem to śmiało może wcinać bo smaczne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8191 Data: 2009-01-11 23:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paski na nadgarstki 123

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    KUPIŁEŚ PASKI I NIE WIESZ DO CZEGO?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2003-11-26 12:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykonywać na sztandze izolowanej? Tzn takiej na szynach. I czy mogę robić rumuński martwy ciąg? Bo trener na siłowni na którą chodzę powiedział, że tak jest poprawnie. " a automatach nie trenujemy na takim poziomie , wykonujesz normalne wyciskanie żołnierskie - w czym ty masz problem bo ja nie rozumiem ? co RDL - co poprawne do czego to było ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2012-06-02 16:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że mi łopatka po żebrach jeździ i dlatego tak się dzieje. Zalecił ćwiczenia izometryczne, ale to było krótko po operacji, więc teraz dołączyłem inne m.in. pompuje. Do czego zmierzam. Skoro ten temat pojawił się u mnie po urazie barku to może u takich specjalistów szukaj odp. Łopatka i stożek rotatorów są mocno związane z barkiem i na pewno [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2016-01-08 02:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phenom Pharmacy (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Do czego prócz Phenoma masz dojście u dila..?

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 17:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kcal - sens liczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za naturalne, że zjada dziennie 3 paczki ciastek i pije 6 piw i jak zapytasz ich o to, to stwierdzą, że ich poziom BF jest "naturalny". Ale to bzdura - on jest czymś, do czego przywykli w związku ze swoim trybem życia i nawykami. W momencie rezygnacji z niezdrowych nawyków i poprawienia diety w kierunku naprawdę zdrowej - okaże się, że [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2016-12-20 14:11:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PCT cleaning 2tyg

    Post
    Doping

    [...] ludzi. wiec jesli zejdziesz do 200mg tst/tydzien i przysolisz hcg+clom, to moze nie odblokujesz sie, ale dasz impuls, ktory nie pozwoli zapomniec przysadce i jajkom do czego sluza. oczywiscie kazdy ma inna filozofie, ta ktora prezentuje nie jest moja, ale wyszla od trenera, ktory zyje z tego co robi i jak ustawia ludzi takze na dopingu. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2008-06-15 20:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powiekszyc bicepsy?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i mechanike ... typowo izolowane cwiczenia a zalozenia ida w przeciwnym kierunku, wiec nalezy ich uzywac do powolnych kontrolowanych ruchow i dbac o objetosc , a cw silowe do szybkich, krotkich i oszukanych na poczatku treningu podsumowujac: lata sie samolotem lodz sluzy do czego innego... hybrydyzacja czasem sie oplaca, zalezy od celow. off

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9025 Data: 2007-04-08 15:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 lat treningu i tak wyglądam

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja tam narazie tylko roczek trenuje i to w domu,ale nic nie brałem,nawet odżywek i nie mam narazie zamiaru mam 15 lat i podoba mi se to do czego doszedłeś i jak.Jeszcze raz gratuluje,oby tak dalej.

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-03 08:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcesz dojść do "swojego wygladu i sily"---->czyli do czego dokladnie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2008-12-24 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty chiruca

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na vibramie jeżeli tak to ok jeżeli nie to zastanów sie nad zakupem bo firmowa podeszwa bardzo łapie błoto z tego co widze (a widze mało ) to to jest połączenie zamszu z cordurą, tak? wszystko zależy do czego but ma być używanym jeżeli do łażenia w zimie to ok jeżelli do łażenia po górach to są lepsze RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8952 Data: 2003-12-07 18:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem !

    Post
    Trening dla początkujących

    Mephisto88 Ktoś z 4 letnim stażem bez względu na to jak wygląda, nie ważne jakie ma wyniki siłowe, nie wazne do czego doszedl = zaawansowany? np. wychudzony 60kilowy osobnik którego wynikiem na sq i mc jest nie całe 100k, ale trenuje 4 lata, wiedza 0, = zaawansowany bo ma taki staż? Nie rozśmieszaj mnie juz naprawde. Trzymasz się jakichś głupot [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2009-02-11 14:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop + provi

    Post
    Doping

    [...] na hcg. I na chłopski rozum, to Lepiej podawać często małe dawki żeby mniej więcej naśladować naturalna produkcję LH niż raz na miesiąc stosować dawkę "uderzeniowa" żeby przypomnieć jajcom do czego służą. Sam stosowalem hcg raz na miesiąc bo małych dawek nie czułem ale gdybym wbijał po raz pierwszy to dałbym 250j dwa razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9692 Data: 2018-03-27 22:26:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • San - V12 Turbo

    Post
    San

    Co lepsze V12Turbo czy Massacra? do czego byscie v12turbo porownali?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11305 Data: 2010-03-01 15:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze, ze jak przychodzi co do czego to dobra ekipa moze sie zebac

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-21 23:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są i one: Na 1 rzut poszedł smak: Smak oceniam na dobry. Nie mam do czego porównać bo 1 raz pije smak bananowy. Rozpuszczalność b. dobra. Piana 1-2 cm. Szybko opadła. Czuć jednak tą soje. Produkt dobry, choć wiele osób pewnie krytykuję za te 5g węgli

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17558 Data: 2011-08-06 11:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Carmouche wygrała przed czasem na gali Bellator 278 i została nową mistrzynią. Juliana Velasquez nie zgadza się z zatrzymaniem walki Liz Carmouche w końcu osiągnęła to do czego od dawna dążyła, a mianowicie została mistrzynią dużej organizacji MMA, zwyciężając w walce z Julianą Velasquez na gali Bellator 278. Carmouche (16-7 MMA, 3-0 BMMA) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2022-04-23 13:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] max do 6 Trochę mnie dziwi te twoje 130x7 132.5 x7 135 x8. Ja robię tak gryf x 15 pow 30 x 12 50 x 10 70 x 8 90 x 6 110 x 3 130 x 3 150 x 3 170 x 3 190 x ile wlezie Do czego piję - a no do tego że seria 130 x 7 pow już cię trochę męczy, ja do 190 kg wchodzę z pełnią sił. Przed każdym podejściem od gryfu do ostatniego powtórzenia skupiam się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2014-01-28 18:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrossFit - Pierwsze Starcie

    Post
    Strength & Endurance

    [...] . 2. Kolejna sprawa to co to za podział barki/nogi - nie przejdzie . choć w kolorowych gazetach takie podają . "Cel treningowy : masa, masa, troche masy i crossfit " do czego ten cross fit - bo jest fajny ? Przy twoim poziomie albo cross fit albo klasyczny trening siłowy , ewentualnie 2 x proste FBW 2 x cross fit . Kolejna sprawa to że przy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2013-02-16 10:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatni trening z bieżni, jutro będę mógł ją podsumować. Z racji, że jeszcze kilka porcji zostanie zrobimy później jakieś bardziej wymagające treningi, jednak nie będzie do czego się odnieść, także część główna (rzetelna i porównawcza) testu zakończy się dzisiaj, jutro opis. /SFD/2017/12/5/bf31d5f0edfd43a3b4582237174a75dd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12369 Data: 2017-12-05 07:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)