jaki jest

[...] w profilu to jesteś moim rówieśnikiem i lubisz grać (podobnie jak ja) w siatkę. I mam jedno pytanie. Jaki masz wyskok przy takiej sylwetce i czy robiłeś coś ze swoim skokiem(jakieś programy albo sztanga??). p.s. Życzę Ci dalszej wytrwałośći w ćwiczeniach i mam nadzieję że będziesz dążył do wykoniania postawionych sobie celów Oczywiście trzymaj [...]

[...] jest jakaś 3 liga. Jakubowski gdy dostał pierwszego bardziej znanego zawodnika, czyli Travisa Fultona to... przegrał, Materla walczył z Cyborgiem i już wielu snuło wizje jaki to on będzie wielki. Niestety okazało się, że to nawet nie ta klasa zawodników i dostał łomot. Słyszałem jakoby niejaki Uszol jest taki dobry, ale widząc jego walkę z [...]

[...] Z powodu alergii Jej kondycja "w terenie" zmalała. Dlatego też chcemy trenować też w zamkniętym pomieszczeniu. A co do tego, że jestem w stanie ułożyć sobie plan i jaki problem jest w ułożeniu planu dla Kasi. Otóż nigdy wcześniej nie trenowałem z kobietą. Wiadomym jest, że Ona nie chce np. wskakiwać na ławeczkę i wyciskać sztangi. [...]

to nie jest dieta pod redukcje _ sprawdż ile będziesz miał kcal a ile potrzebujesz na ujemny bilans clen 2 on - 2 off w czasie off dobry spalacz __ niewiem jaki masz clen ale spokojnie powinneś podbić do dawki 160

Valentino Rossi powraca do zdrowia po złamaniu prawej nogi, jakiego nabawił się trzy tygodnie temu podczas swojego domowego Grand Prix na torze Mugello. Wczoraj jego zespół - Fiat Yamaha - przekazał do publicznej wiadomości komunikat, jaki do wszystkich swoich kibiców wysłał sam Włoch. Pod koniec drugiego treningu wolnego przed wyścigiem o Gran [...]

wypelnilbys ankiete - byloby mniej chaotycznie w temacie... jaka masz przerwę od preparatów kreatynoych? jaki fundusz? jaki cel? ... wiedz też, ze to iż dostarczasz 168g bialka - naprawde niewiele mowi - bo przy takiej ilosci bialek w pozywiniu mozesz równiedobrze tyc jak i chudnąc - zaleznie od podazy wegli i tluszczy których ilosci WCALE NIE [...]

z domieszką hormonu byka "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

[...] zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia w sprawie kursu w zakresie kwalifikowanej pierwszej pomocy (Dz. U. z 2007 r. Nr 60, poz. 408). Pomimo większego zakresu wiedzy jaki uzyskują osoby, które ukończyły kurs kwalifikowanej pierwszej pomocy, nadal, moim zdaniem, nie jest on w pełni wystarczający dla członków zespołów, które wymieniłem [...]

[...] całkowite wyrzucenie węglowodanów z diety nie wszystkim służy, możesz być apatyczny, ospały i ciągle przemęczony. taka moja rada odnośnie diety co do treningu to nie wiem jaki masz staż ale ja polecałbym ci trening FBW, jest to (przynajmniej moim zdaniem) dużo większy bodziec dla organizmu niż split. Zmieniony przez - grzechmek w dniu [...]

[...] ilość? Możesz sobie położyć obciążenie na nogach i ustalić docelową ilość powtórzeń, to dobry pomysł. Przeczytałem trochę artykułów nt. FBW i nasuwa mi się głównie pytanie jaki ciężar mam stosować. Czy progresja będzie odpowiednia pod te FBW i czy mam ją zastosować do każdego z ćwiczeń (jak zrobić z tymi pompkami w podporze?). Progresja to [...]

[...] miec nie tylko silne rece i brzuch, nalezy takze trenowac rozciaganie ciala (np na prostych nogach glowa probowac dotknac kolan itp.. ) Ja mam nastepujace pytanie, w jaki sposob mozna zrobic taki ala wymyk (dostac sie do pozycji jak po wymyku na drazku, czyli gorna czesc ciala nad drazkiem a nogi w zwisie, cialo oparte na wyprostowanych [...]

John 18,nie no ja nie moge... "Przepis na super trening" hahahahah Chlopie,to nie pieczenie ciasta.Jaki super trening?Kazdy potrzebuje nieco innych metod trenowania,nie ma jednego przepisu na trening dla wszystkich.Trening pisze sie dla poszczególnych osób,po to jest właśnie schemat pytan pomocniczych na które powinien odpowiedzieć [...]

jaki clom daj spokoj. to najgorsze co moze byc dla libido. chyba teoria doradzacie bo praktyka jest inna przynajmniej w tych przypadkach co znam. HCG 500-1500 e2d/3d do tego provi mozesz dorzucic.

[...] kg. ciwcze 1 miesiac. Mam laweczke plaska, gryf 120 zm. 2 hantelki i 70 kg. odwaznikow. Narazie wyciskam 60 kg. Jestem totalnym amatorem. Czy moglby mi kto ustalic trening jaki mam wykonywac? Chce cwiczyc 4-5 razy w tygodniu po 30-40 min dziennie. Chcialbym w grudniu wycisnac 70 kg. Czy jest to mozliwe? Aha i pije dziennie 1 litr mleka [...]

Oj Szoho, Szoho. Rozumiem cie doskonale ale sam mowisz ze metyle dzialaja od razu, a wiec jesli jakies problemy z sennoscia, cisnieniem czy watroba bedziesz mial to raczej odczujesz je w ciagu pierwszych dwoch tygodni cyklu. Nie mowie przeciez, ze twoj cykl jest zly, mozesz go imo spokojnie zastosowac, lecz moim zdaniem to jest zbyt maly cykl by [...]

[...] którzy nie tylko siedzą w kafarni ale mają troszkę szersze horyzonty) co do prawa to nie mam zdania "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie

[...] że kalorii jest mało. Sporo tego miodu, jeśli jest sklepowy to najlepiej go ograniczyć do minimum albo wyeliminować. Masło śmietankowe również do wyrzucenia, nie wiem w jaki sposób jadasz śledzia marynowanego z jajami. Warzywa powinny znaleźć się w każdym posiłku - nie w dwóch.. przez to występują niedobory pewnych składników odżywczych.

[...] ze nie zebral 20 przelewow 2 tyg. temu i ze mowi prawde. Jezeli uznam, ze ktos jest oszustem, napisze, ze PAN X jest OSZUSTEM. Co do doceniania tego, kto jest taki czy jaki... to jest Internet. Wyroslem juz z tego, zeby cenic kogos tylko za to, ze jest dobry w czyms i znajac go tylko zza klawiatury. Sprawy finansowe to co innego. Nie [...]

[...] stonę. Jak juz sie czegoś nauczysz to zacznij również zwracać uwagę na to, aby Twój tułów nie był zbyt wygięty. Staraj się aby usyzkać jak najmniejsze wygięcie, najlepiej stać o zupełnie wyprostowanym tułowiu. Sam tego nie stwierdzisz (jaki masz stopień wygięcia) ale możesz poprosić kogoś aby Cię poobserwował i CI powiedział jak to wygląda.

Inni pytają o rade i ja dostają bo wiedza czego chcą pytają jaki spalacz,jakie białko ,jaki pw a Ty piszesz ze chcesz wspomagacz i proponujesz białko izolat to chyba jest coś nie tak i wszystkim nasuwa się myśl ze masz spora niewiedzę na tematy podstawowe jak dieta o sumplementacji niewspomne