[...] sie caly tzn. twarz tez, a potem chcialbym juz twarzy nie opalac. Zalezy mi na tym zeby miec cialo opalone a nie buzie, mozna sobie czyms zaslonic twarz podczas opalania na solarium (czym?), poza tym nie chce miec takiej ciemnej buzi, nie podoba mi sie to bo ja mam raczej ciemna karnacje i taki kolor twarzy jaki mam jest ok. Pozdrawiam.
ostatnio zauważyłem ze w tych nowszych laptopach matryce są jakieś inne niż w tych starszych; świecą się? ma to jakiś mniej szkodliwy wpływ na wzrok? mam starszego laptopa i do stacjonarnego kompa "zwykłe LCD" kupione jakieś dwa lata temu; ma to jakieś znaczenie w jaki monitor się patrzy czy bez względu na to jaka matryca wpływ na oczy jest taki [...]
Witam jakies 2 tygodnie temu podczas gry w pilke zostalem trafiony w nadgarstek. Nadgarstek wygiol sie w taki sposob w jaki podrzymujemy w kiedy upadamy na ziemie. Nie wiem co ma z tym robic poniewaz gram w tenisa stolowego a w tym sporcie niestety potrzebna jest duza praca nadgarstka. Prosze o szybka odpowiedz poniewaz 5 wrzesnia mam zawody
siema.zaczynam przygotowania do redukcji pierwszej takiej na powaznie bo nazbieralo sie fatu i trzeba cos z tym zrobic .zastanawiam sie jaki rodzaj treningu jest najlepszy na redukcji?typowo silowy czy cos w rodzaju fbw z wieksza iloscia powtórzen?zalezalo by mi na sile ale priorytetem jednak byloby zgubienie fatu z jak najmniejszym ubytkiem [...]
Witam. Cwicze na silowni juz okolo 8 miesiecy "na czysto". Wydaje mi sie, ze to odpowiedni czas, zeby zaczac uzywac jakis suplementow. Moim celem jest pozbycie sie tkanki tluszczowej natomiast zysk tkanki miesniowej. Zdecydowalem sie juz na Kreatyne i teraz szukam jakiegos spalacza. Myslalem nad l-karnityna, ale slyszalem, ze to troche za [...]
Witam, mam zamiar 4x w tygodniu ćwiczyć w domu (ławka, rozpiętki, modlitewnik, sztanga prosta i łamana, ławka do brzuszków) plus codziennie A6W. Ew. raz w tygodniu basen i piłka nożna. Przy tym chciałbym zakupić HMB, spalacz i białko. Czy takie połączenie jest dobre? Jakbyście rozplanowali trening? Chciałbym się skupić na zgubieniu tłuszczu na [...]
Witam, jaki polecacie booster na początek ? Mam obniżony poziom dlatego zdecydowałem się na zakup. Dużo czytałem na ten temat i dowiedziałem się, że istnieje ryzyko podniesienia poziomu prolaktyny. CZY jest taki booster testosteronu, który po odstawieniu nie przyniesie skutków ubocznych tj. podniesienie prolaktyny czy estrogenów ? PEAK Daa [...]
Piszę w imieniu mojej koleżanki. Jaka jest różnica między orbitrekiem Mechanicznym a Magnetycznym i który z nich lepiej kupić ?? I jeszcze ile można ćwiczyć (jaki czas, i czy można co dziennie) na orbiteku, żeby nie uszkodzic stawów ? Pozdrawiam
[...] 190 cm wzrostu, jednak boczki są. I oto moje pytanie cwiczylem wczesniej an silce bez supli i z przewami, i w tym miejscu chialem spytac jaką suplementacje polecacie mi. Myślałem o Thermo Speedzie od Olimpu, aby spalic tłuszczyk ale nie wiem czy możliwy jest jaki kolwiek przyrost czy rzeźba dleikatna, jeśli tak to jakie suple. Mam 190 cm i 89 kg
[...] sie zwrocic z tym do was. mianowicie -jestem obecnie na redukcji i chciałbym sie dowiedziec czy makaron durum ma niskie ig i czy jest wskazany na redukcje ? i jeszcze jedna jaki makaron razowy kupować ,mianowicie niewiem gdzie,bo cięzko go znalezc? duzo ludzi pisało ,ze lubella ale nie znalazłem makaronu razowego tej firmy-maja tylko yzw. pełne [...]
[...] o podanie linku do niego. Jaki najlepszy/najefektywniejszy spalacz do 100zł?? Wcześniej używałem Thermo speed extreme ale wydaje mi sie że jest to słaby spalacz, chociaż jakieś 5-6kg poszło w otchłań, pozatym dawkowanie kosmiczne. Zastanawiam sie nad Clenburexin II albo I chyba że macie jakieś inne typy :) Chodzi o to żeby był bardzo mocny [...]
Witam, mam pytanko. Moj wzrost to 190 przy wadze 78, 19 lat. Od paru dni stostuje Mutant massa i zastanawiam sie jaki wpływ moze miec gainer na moj wzrost (chodzi o wzrost wzwyż ? Czy jest prawdopodobne ze moge od niego urosnąc, bo tyle cm ile mam w zupełnosci mi wystarczy :)
Witam szukam jakiegoś dobrego taniego gainera .Narazie najlepszy jaki znalazlem to uns mass attacker http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Mass_Attacker-opis26507.html za 7kg 114zl .do tego niezly sklad i tylko 3g cukrow . Jest jakis lepszy gainer ?? tego z sfd niechce bo slyszalem ze strasznie slodki . Mam jeszcze bialko z uns
Witam! Jestem na redukcji, do zrzucenia jakieś 12kg (90kg przy 186cm wzrostu). Chce zarzucić jakiś spalacz dla lepszej motywacji i szybszego efektu :) Zastanawiam się nad spalaczami: Man Scorch Dymatize dyma-burn extreme Cytogenix Xenadrine Hardcore RFA-X Który z nich polecacie? i który ma najmniejsze tabsy? Mam wąski przełyk i czasem jest mi [...]
Witam jaki to jest metanabol ktos wie? Zmieniony przez - Bolo_Y w dniu 2013-03-16 20:56:10 http://www.fotoload.pl/index.php?id=913e8c2550ce73e2bd15b52702318ab9413 Zmieniony przez - Bolo_Y w dniu 2013-03-16 20:58:57 Mi to podchodzibpod fake albo sie myle ktos spotkal sie kiedys z takim opakowaniem? Zmieniony przez - Bolo_Y w dniu 2013-03-16 [...]
Wiec tak , Jaki sklad tych tluszczy ma oliwa z oliwek moglby mi ktos napisac? Skad ja kupujecie, weszlem do sklepu i pani mi powiedziala 30zl za 1l to myslalem ze padne;p W biedronce jest oliwa z oliwek z pierwszego tloczenia za 13 zl taka sie nada?
Witam mam do sprzedania mesomorph odżywka jest OTWARTA zużyłem tylko 5 miarek. Cena 100zł + przesyłka. Powód jaki sprzedaje to wyjazd za granice! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a660f7d3db545cbaf336abb205ff680.jpg Zmieniony przez - belkot38 w dniu 2012-07-21 13:25:30
Mam od kilku lat problem z moją klatką piersiową. Mam zapadnięty mostek na jakieś 5 cm. Wada ta nie przeszkadza mi w oddychaniu ani w niczym innym. Tylko problemem jest wygląd. Wiem że można to operować ale raczej nie zdecyduję się na to. Chcę spróbować poprawić wygląd mojej klatki ćwiczeniami. Czy mógłby mi ktoś doradzić jaki ewentualnie byłyby [...]
[...] trochę za tłuste uda oraz tyłek. Reszta figury jest bardzo w porządku. Jakieś konkretne ćwiczenia aby zgubić nieco tłuszczu w tych rejonach ciała ? A pytanie mam takie, w jaki sposób można poprawić osiągi szybkościowe ( głównie sam start na 10-20m ), gdyż jestem piłkarzem. Kocham grać na skrzydle i czasami brakuje mi tego przyspieszenia do [...]
